ወደ ኤ ፓይን የሚሄዱ 12 ዋና ምክንያቶች

ጤናማ ይሁኑ, ክብደትዎን ይቀንሱ ... ወይም ወለድ ይሁኑ!

ወደ ሆስፒስ እረፍት ለመሄድ የሚሆን ምክንያት እየፈለጉ ነው? ስፓዎች በሺህዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የመፈወስ ቦታ ተብለው ይታወቃሉ. የአገሬው ተወላጆች, የሮማ ወታደሮች, የንጉሣውያን ቤተሰቦች እና ድሆች ሁሉ ህመምን ለማስታገምና ህመምን ለማስታገስ በሚችሉ ሞቃታማ ማዕድናት ለመታጠብ ይጓዙ ነበር. የዛሬዎቹ መናፈሻዎች ከተፈጥሯዊ ውቅያኖስ ጋር ብቻ የተያያዙ አይደሉም, ነገር ግን አሁንም ዘና ለማለት, እንደገና ለማደስ እና እንደገና የታደሰ ዓላማ እንደሚፈጥሩ ተስፋ አላቸው.

በመሠረታዊ ደረጃ, ስፓሮች እንደ ማሸት, የሰውነት ህክምና እና የአካል መታሻ ህክምናዎችን ያቀርባሉ, ይህም የደህንነት ስሜትዎን ያሻሽላል. በከፍተኛው ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚገኙት እንደ ካንዮን ራንዝ ሎሎክስ ያሉ ታዋቂ የመዝናኛ ቦታዎች እንደ የሕክምና ጉዳዮች ወይም እንደ ፍቺና ሞት ያሉ ከባድ ህይወቶችን ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ. የፓራዎች የጤና ጠቀሜታ, እና የት መሄድ እንዳለባቸው ሃሳቦችን ለማግኘት የተለያዩ መንገዶች አሉ.

• 01 ቀን 12

  ጤናማ ይሁኑ!

  ዋና ዋና ጤናማ ለውጦችን ለማድረግ እና አንዳንድ ድጋፍ የሚፈልጉ ከሆነ የመጠባበቂያ ቁመዶች ምርጥ ምርጫ ናቸው. ይህ አነስተኛ ቡድን ሁሉን የሚያካትት ጤና ሰጪ አምሮዎች ጥሩ የአመጋገብ እና በተመጣጣኝ የፓቲስቲክ ሕክምና ሚዛናዊ የሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ ያቀርባል. እንደ ኒው ላይ ህይወት ጉዞ የእንፋሎት ስፓይ ተመጣጣኝ ዋጋ ካለው ተለዋዋጭ ፕሮግራሞች እና የሕክምና ሠራተኞች ጋር ተመጣጣኝ ዋጋ ካለው ተለዋዋጭ የኪንየን ራንች ከሚገኙ ፕሮግራሞች ይሰራሉ. የመዝናኛ ስካነሮች ለሞያው ተጓዦች በጣም ጥሩ ናቸው.

• 02/12

  ክብደት ይቀንሱ.

  የ 800 ካሎሪ እና ቀኑን ሙሉ የክብደት ማጣት ስራዎች (በአብዛኛው) ተሻሽለዋል. አሁን ብዙ መድረሻዎች ለረጅም-ጊዜ ጤና እንዴት እንደሚመገቡ ያስተምራሉ. በአጠቃላይ እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል - ወይም በትንሹ - መብላት ይችላሉ. ጥቂቶች አሁንም የክብደት ማጣት ትኩረት አላቸው, ኦክስ ኦ ኦይይንም ጨምሮ. ከፍተኛ-ተኮር ገሌ-ጂቪ ለእያንዳንዱ እንግዳ የካሎሪ ቆጠራን ይለዋወጣል. የዱቄ ዩኒቨርሲቲ አመጋገብ እና የአካል ብቃት ማእከል ለክብደት አስተዳደር ሌላው ትልቅ ምርጫ ነው, ምንም እንኳን ከካምፓስ ውጭ ይቆያሉ.

• 03/12

  ዘና በል!

  ጥቂት የሆስፒታል ህክምናዎችን ማግኘት ከፈለጉ, ገንዳውን አቁሙ, እንዲሁም ለምሳዎች የቼሪንግበርግ ምግቦችን ይመገቡ. በዋጋ, በመሣርያዎች እና በአጠቃቀሙ ረገድ ትልቅ ሰፊ ቦታ አለ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርት የሚሰጡ ከሆነ, በየስንት ጊዜው, እና ተጨማሪ ክፍያ ካለ ይጠይቁ. በልጆች ክለቦች ውስጥ እነዚህ አብዛኛውን ጊዜ ለቤተሰቦች ምርጥ ምርጫዎች ናቸው. ብዙዎችም ጎልፍ እና ብዙ የመመገቢያ ምግብ አላቸው. ካሊፎርኒያ, ፍሎሪዳ እና አሪዞና ዋናዎቹ ሶስት የመጠለያ ቦታዎች ሆትሎች ናቸው, ግን በእያንዳንዱ ግዛት ውስጥ አንድ ያገኛሉ.

• 04/12

  የእግር ጉዞ ይውሰዱ.

  ታላላቅ የእግር ጉዞ ፕሮግራሞች የሬን ሳውን ስፓይን እና ግሪን ቫሊ ስፓርት ጨምሮ በበርካታ የመድረሻ ቦታዎች የጀርባ አጥንት ናቸው. ሁለቱም በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተዘጋጁ የተለያዩ ቡድኖች በተዋቡ የተለያዩ የፌደራል አገሮች ላይ ይመላለሳሉ. ነገር ግን እርስዎ ሲመዘገቡ ስለ አመት ሙቀት እና ጊዜ አስቡ. ረዥም ጉዞዎች እና ዝቅተኛ-ወለድ ተመኖች በአንድ ላይ የሚሄዱ አይደሉም.

• 05/12

  ጥሩ እራት.

  ካልተጠነቀቁ ምግቡን በጣም ጥሩ በሚሆንባቸው ቦታዎች ላይ በጣም ጥሩ ነው. ለእነሱ ምርጥ ስቴሪስ ምግብ እና ለምግብ ስራዎች የሚታወቀው ስፓምስ Rancho La Puerta , Lake Austin Spa Resort እና Red Mountain Spa ይገኙበታል. አብዛኛዎቹ የመዝናኛ ስፓኞችም በፓርታማ የመግብ አማራጮች ላይ ጥሩ ምግቦች ይኖራቸዋል - ምንም እንኳ ማንም ትዕዛዝ እንደማይሰጥ ተነግሮኛል.

• 06/12

  በእነዚህ አበይት ጉዳዮች ላይ ክርክር

  ወሲብ, ሞት, ፍቺ ... እነዚህ እንደ የተቀረጹባቸው ነገሮች ሁሉ እንደ ካንዮን ራንዝ (ወንድሜ ከሞተ በኋላ ለእርዳታ ለመሄድ ወረድኩ). በሃኪሞቴፒ ውስጥ የሰለጠኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሀዘንን ለመቋቋም እና ወደ ፊት መጓጓዣ መንገድ እንዲረዱ ይረዳዎታል. ስለ ልባችሁ በከፍተኛ የሜካኒካዊነት ስሜት ከተጨነቁ, በቦርድ የምስክር ወረቀቶች የተካኑ ዶክተሮች የሕክምና ምክርን በጥሩ ሁኔታ እና በተጠናከረ መንገድ እንዲተሳሰሩ ያደርጋሉ. የልጅዎን ስሜት ለመቀስቀስ, አጫሽነትን ለማቆም እና የተሻለ እንቅልፍ መጀመርን ለመጀመር ስልቶች ሊያመጡልዎም ይችላሉ. ሦስቱም አንድ ላይ ይሄዳሉ.

• 07/12

  Detox.

  በአካባቢያችን ውስጥ ሁሉም ጎጂ መርዛማዎች አሉት - አካላዊ እና አእምሮአዊ. በቆርቆሮው ውስጥ የተወሰኑ የተመረጡ ስፓዎች ይመረጣሉ. እንዴት ነው የሚሰራው? በቆሸሸ ጊዜ ሰውነት ጉልበትን ወደ ስብሉ ክምችት ያደርሳል. ስባው ሲወርድበት የተከማቹ መርዞችን በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር እና የአኩሪ አሠራር ስርዓቶች ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል. ሌላ ተጨማሪ ጥቅም: በቀን አንድ ሊትር ሊጠፋ ይችላል. የታወቁት የጡት ነቀርሳዎች የተሻለ ጉልበት, ግልጽ ቆዳ, መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴዎች, የተሻሻለ መፈጨት, እና መጨመር እና ግልጽነትን ያሳያሉ.

• 08/12

  ፍርሃትን አሸንፉ!

  ከዚህ በፊት የድሮ ፍርሀቶችን እና ልማዶችን መግፋት ከፈለጉ ሚውቫል እርስዎ የሚሄዱበት ቦታ ነው. በ "ተመጣጣኝ ልምድ " ወቅት በ " ፈለግ ልምድ " ጊዜ በፈረስ መጓዝ እንዴት እንደሚገናኙ (እና በየቀኑ አስፈጻሚዎችን ወደ እንባ ያመጣል) ያስተላልፋሉ. ወይም አዲስ ነፃነት ፈልገው ወደ አንድ ትንሽ መድረክ ላይ ወጥተው ዘልለው ገቡ.

• 09/12

  ዮጋ ያድርጉ.

  ስለ ማንኛውም የዮጋ ማራቢያ ቦታዎች (እና ብዙ የመዝናኛ ቦታዎች ) ማግኘት ይችላሉ. አንዳንዶች ግን ከሌሎች ይልቅ ይሻሉ. Rancho La Puerta ከሚያስደንቅ የዩጋ መርሃ ግብሮች አንዱ, ከፍተኛ አስተማሪዎች, ትልቅ ዮጋ ስቱዲዮ, እና የተለያዩ ደረጃዎችን የሚያተኩሩ ትምህርቶች አሉት. ክሪፓሉ በዮጋ እና በካምፓስ ስታይ እና የቬጂቴሪያን ምግቦች ምክኒያት በከፍተኛ ዋጋ ታዋቂ ሆኗል.

• 10/12

  የምትወዳቸው ሰዎች ጋር ዳግም አጋራ.

  ስፓሮች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጥራት ያለው ጊዜ እንዲያጠፉ ጥሩ ቦታ ነው. የመዝናኛ ስፓዎች በተለይ ለሴት ጓደኛዎት ጉዞ እና ለእናትዎ, ለልጅዎ ወይም ለእህትዎ ጥሩ ጊዜ ምርጥ ናቸው. ነገር ግን የመድረሻ ስፓዎች ማህበራዊ ሊሆኑ ስለሚችሉ, የፍቅር ግንኙነት ለመፍጠር የሚፈልጉ ከሆነ እንደ ፎኒክስ ፓፒኒስ የመሳሰሉ የሆቴል ማራቢያ መምጠሪያዎች መምረጥ ይችላሉ . ቅዳሜ ብቻ ካሎት, በራስዎ ሁኔታ የሆነ ነገር ፈልጉ.

• 11/12

  ተመስጦ ን.

  ያልተበረዘ ሆኖ ከተሰማህ? ብዙ spas ከእርስዎ ፈጠራ ጋር ለመገናኘት የሚያግዙዎ ፕሮግራሞች አሏቸው. በጣም ምርጥ ከሚባሉት ውስጥ በካሊፎርኒያ ውስጥ ኦጂይ ቫን አን Inn እና ስፓይ ውስጥ, በአካባቢው አርቲስቶች ዘይቶች, ቀለሞች, ውሃ ቀለም, ጌጣጌጣ እና የቀለም ቀበቶዎችን እንዴት እንደሚሠሩ ይማራሉ.

• 12 ሩ 12

  ይበልጥ ጠንቃቃ ሁን

  ማሰላሰል እና ማሰላሰል ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ግንኙነቶችን ማሻሻል, ጭንቀትን መቀነስ እና የመንፈስ ጭንቀትን መቀነስ እና የአንድ ሰው የደህንነት እና የደስታ ስሜትን ማሳደግ. ስፓም ፍጥነትዎን ይቀንሳል, እና ህክምናዎን ሲወስዱ እና በኋላ ላይ በሚሰማዎ ስሜት እየተዝናኑበት ለመጠበቅ አመቺ ቦታ ናቸው.