ዋናው የመድረሻ እስፓስ አሁንም ቢሆን ምርጥ ነው
Rancho La Puerta ዋነኛው የመዳረሻ ፓርክ ነው እናም አሁንም በጣም ምርጥ. በ 1940 ዎቹ በኤድሞንድ እና በዲቦራ ሼዜሬ, ራንኮ ላ ፕራታ ከካሊፎርኒያ ድንበር ላይ አራት ማይል ያለው ርቀት አለ. Rancho La Puerta ብዙ ነገሮች አሉ - ብዙ ምግብ እና ክፍሎች, በተራሮች ተራሮች ሲጓዙ, ምርጥ እንግዶች ተናጋሪዎች እና ወዳጃዊ ሁኔታ. አንድ ጊዜ ብቻ ከሳን ዲዬጎ ነው. እናም በአሜሪካ ከሚገኙ መድረሻዎች ጋር ሲነፃፀር እጅግ በጣም ጥሩ ዋጋ ነው. ለዚህም ነው ብዙ ዘመናዊዎች, «The Ranch» ብለው የሚሉት, አሥር, አስራ ሦስት, ሃያ አምስት ጊዜ ይመለሳሉ.
እዚህ ላይ አጽንዖት የሚሰጠው ክብደትን ከመቀነስ ይልቅ ጤናን ስለማግኘት ነው, እና መልካም ምግብ በመመገብ ላይ ነው. በ Rancho La Puerta ምግቦች በጣም አስደሳች እና አዝናኝ ነበሩ, እንደ የተሻሉ ምሽት ፓርቲዎች ናቸው. Rancho La Puerta በአንድ ሆቴል ውስጥ ከተበላሻው ምርጥ ምግብ ያገለግላል. የራሱ ስድስት-አሽር ኦርጋኒክ እርሻ አለው, ይህም ማለት ምርቶቹ እጅግ የላቁ ናቸው. በብዙ ሳምንታት ከ 120 እስከ 150 እንግዶች ብቻ, ወጥ ቤት በቅድመ ዝግጅት እና የዝግጅት አቀራረብ ላይ ወደ አንዳንድ ችግር ሊሄድ ይችላል.
በጤናማ ምግብ ላይ ያለው አጽንኦት ከ "The Ranch" በ 2 ማይሎች ርቀት ላይ "ላ ኮናካ ካ ኩካ" በሚባል ውብ ማዕድላት ውስጥ ይታያል. የተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቻቸውን ለመሞከር ከፈለጉ "ድንቅ የምግብ ዝግጅት በ Rancho La Puerta: የምግብ አዘገጃጀት ከዓለም-ውብ ስፓይ" የሚባል ግሩም የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ አለ.
በጣም ተወዳጅ ከሆኑ የእግር ጉዞዎች አንዱ በሎ ኮካና በሜክሲኮ ኩባያ ቸኮሌት ጋር የተሟላ ልዩ ቁሳቁሶችን ለመመገብ እና የኦርጋኒክ አትክልቶችን ጎብኝተው.
ይህ አያምልጥዎ! አትክልተኛውን በንብ ማኮላ እና ካሮትን ለመመልከት በጣም አስደሳች ነገር ነበር.
እንዲሁም በአብዛኛው በእንግዶች ኃላፊዎች ያስተማረው በላ ኮካና ለሚዘጋጁ የምግብ ማቅረቢያ ዝግጅቶች ወይም የእጅ-ስራዎች ትምህርት ቤቶች ስለመመዝገብዎ እርግጠኛ ይሁኑ. እዚያ ስደርስ ማሪያ ካርሊን የተሸፈነ የሸንኮራ አገዳ, የለውዝ ቅቤ, የወይራ ዘይት አተነፋፈስ, የታመሙ ዓሳዎች የታንዲን, እና የሊም ዞባግሊን የተጠበሰ ፍሬዎች እንዴት እንደሚሰራ አስተማሩ.
ከምታስቡት በላይ ምርጥ ምግቦች እና ቀለሞች ናቸው.
በእግር ጉዞ, በዳንስ ትምህርቶች እና በሬቻሎ ላፑንታ የሚገኙ የሥነ ጥበብ ሥራዎች
እንደ እድል ሆኖ, ብዙ ምግብን መብላት እና ክብደት የሌለዎት ብዙ ስራዎች አሉ. ከሬንጎ ላ ፕራታ ጀምረው የነበሩ ቅዱስ ተራሮች እያበረታቱ ነበር. ብዙዎቹ ቁርስ ይዘው ቁርስ ይመለሳሉ, ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ለግማሽ ቀን የሚቆዩ ረዘም ያለ ጉዞዎችን ይቀጥላሉ. ብዙውን ጊዜ ከእርከቢያው ተመልሼ እመጣ ነበር, እራት ከተመገባሁ በኋላ ወደ ሞተር ወይም የዮጋ ክፍል ተጓዝኩ.
የዲንሰሮችን (በተለይም የ MTV class መምህራንን), በተለይም ዲቴሪውስ እኛን ለመለማመድ እንደሞከርነው እንደ "ኳስ" ("Britney Spears") በተሰኘው ቪዲዮ (ፕሬዝኒስ) ነበር. በጣም ብዙ አስደሳች እንቅስቃሴ ነበረው.
ከምሳ ከቅኔ በኋላ "ፕሮቲን: ምን ያህል ይበቃል?" በሚል ርዕስ ከሚያስደስት የአመጋገብ ሀኪሙ " ከሰዓት በኋላ መጥፎ ደራሲያንን ያረፈችው ፀሐፊ Ellen Sussman በ 26 ዓመቷ መፅሃፍ ላይ አስተማረኝ. "ከዚህ በፊት የጽሁፍ ትምህርት ቤቶችን ሳስተምር ቆይቻለሁ ነገር ግን እሷን ያስተማረችው ብቸኛው አስተማሪ ናት. ልብ ወለድ ረቂቅ ለመጻፍ መሣሪያዎችን ሰጠኝ.
ምሽት እንደ ፔፐር ሻውዝዝ, ፒ.ዲ. የመሳሰሉ የእንግዶች ድምፅ ሰሚዎች ሰምተናል.
ግብረ-ሰዶማዊነትን (ብቻውን ወይም ከሌላ ሰው ጋር) ለጤንነትዎ በጣም አስፈላጊ ጠቀሜታ እንዳለው ያስረዳል. (ስለዚህ ሁሉም ወደዚህ ይሂዱ!) ፒፐር የ << ፕሬዚዳንት >> የ «ሹመቶች» እና «ስለ ጾታ, ፍቅር, እና ስሜታዊ የዓመታት ምክሮች» ናቸው.
የ Rancho La Puerta's Three Spas
በስነጥበብ ስቱዲዮ ውስጥ የእጅ ጌጣጌጥ መደቦችን, በፉቴራቲክ ሕክምና ክፍል, እና በክፍል ውስጥ ተጨማሪ ጊዜዬን በማሳለፍ ጊዜዬን አላጠፋም. በጣም ግዙፍ የተንቆጠቆጡ የዩኒየም ጣቢያን, ውብ የሜክሲኮ ባህላዊ እና በየቀኑ ዳግም የተስተካከለ እውነተኛ የእሳት ማሞቂያ ነበር.
ዋናው ካምፓስ በብዙ ኤኬቶች የተሸፈነ ስለሆነ በሬቻሎ ላ ፕራታ በእግር መሄድ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ, እና በነፋስ, በቀዝቃዛና በከፍተኛ ሁኔታ በተተከሉት መንገዶች ላይ ለመጥፋት ቀላል ነው. በተጨማሪም ለወንዶች, ለሴቶች እና ለወንዶች ውበት ያለው ሶስት ልዩ ልዩ ቁፋሮዎች አሉ - እና አንዳንድ ጊዜ ህክምናዎ የት እንዳደረገው ግራ ገብቶኝ ነበር.
ሁሉም የሕክምና ባለሙያዎች ሜክሲካን ናቸው እና አንዳንዶቹ በጣም ትንሽ እንግሊዝኛ አላቸው, አንዳንዶቹ ግን አቀላጥፈው.
100% የትርጉር ጠቋሚ ህክምና (100% Trigger Point Therapy) የተባለውን "የእርግማን ቴራፒ ማሳጅ" ጨምሮ በአገልግሎቴ ብዙ ተደንቄ ነበር. ይህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም, ነገር ግን የረዥም ህመምን ለመቋቋም ከፈለጉ, ጥሩ ህክምና ነው.
አንገቴ, ትከሻዎቼ እና የትከሻ ቦምዶችን ብቻ ዘጠኝ ደቂቃዎች አሳልፈናል. (ሙሉ የሙቀት ማስታዎሻ አይደለም.) ኢየሱስ «ጭንቅላቴን እስካልተነካ ድረስ» ወደ "እስትንፋስ" እስክታክት ድረስ አንድ ነጥብ ላይ ተጫን. ሐሳቡ የጡንቻው ቲሹ ተወግቶ እስኪያልቅ ድረስ እንዲይዘው ማድረግ ነው. በአዲስ ትከሻና አንገቴ ላይ አዲስ ነጻነት ተሰማኝ ምክንያቱም ደስ ይለኛል. ከዚያ በኋላ ግን በጣም ደክሞኝ ነበር እና ብቻውን መብላት ስለነበረብኝ ለማገገም ክፍሌ ውስጥ በፀጥታ ቆዬ ነበር.
ወደ The Ranch / ተመልሶ ይመጣል
በተጨማሪም የጉልበት ሚዛን ማስታዎትን እወድ ነበር, ይህም ጥሩ የሰውነት ማሸት እና የኃይል ስራን ያቀላቅላል. የ 90 ደቂቃው ህክምና በዋነኝነት የአካል ማስታገሻ ነበር, ግን አንገቴ ላይ እና "ፀጉሬ" (ልዩ ሽንኩርት) ላይ "ልዩ ዕጣ" (ማከለያ)) አቀረበችኝ, ከዚያም አስገራሚ ስሜት በሚሰማው ቀዝቃዛ ትኩስ, አካቶቼን "ለማንጻት" ሰውነቴን አጥለቅልቋቸዋል. ከዚያ በኋላ ዘና ያለ ስሜት ተሰማኝ.
ስለ Rancho La Puerta በጣም ጥሩ ከሆኑት ነገሮች ውስጥ አንዱ የሚያገኙት ሰው ነው. በአንድ ወቅት በእንቁ መጠጫዎች ላይ ብዙ የኢሜይል አድራሻዎችን በጭራሽ አላወጥኩም. እንዲያውም አንዳንድ ሰዎች አዲሱን ጓደኞቻቸውን ማየት እንዲችሉ ለሚመጣው አመት በተመሳሳይ ሰዓት ቦታ መያዝ ይችላሉ. ለእኔ ይህ አስደሳች እና ህይወት-ተለዋጭ ጉብኝት ነበር. ስለዚህ በሚቀጥለው ዓመት እነዚህን ተመሳሳይ ሰዎች ማየት እፈልጋለሁ.
የ Rancho La Puerta ድርጣቢያ
- የስፓርት ዓይነት: የመድረሻ ስፓርት
- አካባቢ: ቲካቴ, ባጃ ካሊፎርኒያ, ሜክሲኮ. ከሳን ዲዬጎ ደቡብ ምሥራቅ አንድ ሰዓት.
- ዋጋዎች በአማካይ ዝቅተኛ ወቅት ውስጥ ለ 7 ቀን ጥቅል, በ 3,350 ዶላር በከፍተኛ ደረጃ (በፌብሯ መገባደጃ - በጁን መጀመሪያ) ምግብን, የአካል ብቃት ትምህርቶችን, ትምህርቶችን ያካትታል. የስፓርት አገልግሎቶች እና የምግብ ስራዎች ተጨማሪ.
- ስልክ: አሜሪካ ነጻ ስልክ 800-443-7565, አለም አቀፍ 858-764-5500