የራስዎን የስኳር ማቅለሚያ እንዴት እንደሚሰራ
ለ $ 30 የስኳር ኮብልጆን መግዛት ይችላሉ, ወይንም የራስዎን ስኳር በቤት ውስጥ ለጥቂት ዋጋ መክፈል ይችላሉ. የስኳር ማጽጃዎች ቀለሟቸው ከሚወጡት የቤት ዕቃዎች መካከል በጣም ቀላል እና እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ ቡት ካስቀመጡት. በዚህ ቀለል ያለ ምግብ አሰያየም በሆስፒታሉ ውስጥ ለስኳር ማቅለጫ የሚሆን ከፍተኛ ገንዘብ ከመክፈል ይልቅ ቆዳዎን በቤትዎ ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ. እንዲሁም በጣም ውድ ነው ብለው ካመኑ በጣም በተደጋጋሚ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
ቆዳዎ በጨርቅ ለማጣራት, ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ራስዎን ማጠብ ጥሩ ሐሳብ ነው.
ስኳር እንደ ጨው መጥፎ አይደለም, ስለዚህ ለህክምና ስሜት ለተላበሱ ሰዎች ጥሩ ምርጫ ነው. እንዲሁም በተሻለ ስሪት ውስጥ የተለያዩ የስኳር ዓይነቶች መሞከርም በጣም ደስ ይላል. እንደ ኦርጋኒክ የንኖ ስኳር, ወይም የኦርጋኒክ ቡናማ ስኳር የመሳሰሉትን ኦርጋኒክ ምርቶችን መጠቀም እመርጣለሁ.
ይህ መሠረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሲሆን በማናቸውም መንገዶች ሊነበብ የሚችል ነው. ለምሳሌ ያህል, የተለያዩ አይነት ዘይቶችን በማዋሃድ በሙስሊሞች እና በአካላዊ ተውላጠ-ህፃናት አይነት የተሻሉ አይነት መምጠጣቸውን ለማየት ማጣራት ይችላሉ. የምግቡ ንጥረ ነገሮች ውድ ስላልሆኑ, አንድ የምግብ አዘገጃጀት ካልሠራዎት በጣም ብዙ መጨነቅ የለብዎትም. በተጨማሪም የሊምፕ ጭማቂ, ማር, ዝንጅብል, ቫኒላ, የኮኮናት ዘይት, ቀረፋ, እና አናናስ ጨምሮ, በሂጋማው ሂደት ውስጥ የሚረዱ ኤንዛይሞችን ጨምሮ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን መሞከር ይችላሉ.
ምርጡን የምግብ አዘገጃጀት ለማግኘት መሞከር ከፈለጉ በትክክል የሚሠራ ጥምረት ሲደረሱ የሚያውቁትን ይከታተሉ. መዝገቦችን ሳያጠፉ ሙከራ ካደረጉ ድንቅ ስራዎን እንዴት እንደሚፈጥ ላያውቁ ይችላሉ.
የዝግጅት ጊዜ: 5 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- 1/2 ኩባያ ዘይት. በአስደናቂ የአልሞንድ, የእንፋሎት ወይም ሌላ ብርሃን-ተኮር የማሳሻ ዘይትን ይጠቀሙ . ቀላል የማቅለጫ ዘይት ከእርስዎ ፓንደር አይጠቀሙ. ከባድ እና የሚለጠፍ እና ስሜትን አትወድም. ከእርስዎ ንጥረ-ምግብ ጋር ሊሞክሩ የሚችሉበት እና የሚወዱትን ዘይት ለማግኘት የሚችሉበት ሌላ ቦታ ነው.
- 1 ኩባያ ስኳር. ከትንሽ ጫጩት ስኳር አንስቶ እስከ ቡናማ ስኳር ስኳር ሁሉንም ነገር መሞከር ይችላሉ. የተዘጋጁት ስኳሮች ይቀልጣሉ. ቆዳዎ ላይ እየደረሰ ስለሆነ እና ቆዳዎ ስለሚስብ ኦርጋኒክን እመክራለሁ. እንደ ምርጫዎ መጠን በመጨመር ተጨማሪ ወይም ትንሽ ይጨምሩ.
- ከአስር እስከ አስራ አምስት ነጠብጣጦች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶች. ለስኳር ማጠቢያዎ የሚመርጠው ዘይት በቅደም ተከተል በኋላ ላይ ሊሰማዎት በሚፈልጉ ላይ ይወሰናል. ላንቫንገር ዘና ያለ ሲሆን, ያላንጋላል ጣልቃ ገብነትን ያነሳሳል, ሊምሬሬስ እራስን ያድሳል, እና ሮማንማ ቀስቃሽ ነው. ሙከራ ማድረግ እና የራስዎ መቀላቀል ይችላሉ.
አዘገጃጀት:
ስኳሩን በትንሽ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ.
ዘይቱን በጨርቁ ወይም በእንጨት እንጨት መጨመር. ስዕሉ በደንብ ለማኖር በቂ መሆን አለበት, ነገር ግን ከልክ በላይ ዘይት አይሆንም. ያንን ስኬታማ ለመሆን የዘይት መጠን ማድረግ ይችላሉ.
በንጹህ ዘይት ውስጥ እሽግ ውስጥ ቀስ ብለው ይንኩ እና በጥሩ ሁኔታ ያዋህዱ. ስለአረመባፕላሪ የበለጠ ፍላጎት ካሳዩ የተለያዩ አይነት ዘይቶችን በመጠቀም የምግብ አሰራርዎን ብጁ ማድረግ ይችላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር ሶስት የስኳር ማጠቢያዎችን ሊያሳልፍዎት ይገባል. ለስኒስ አንድ ሶስት ለስላሳ ስኳር ብቻ በመጨመር አንድ የሚፈልጉትን ነገር ለመጨመር ብቻ በቂ ነው. ስለዚህ አሁን የቤት ውስጥ ስኳር ማጣራትን ለመጠቀም ዝግጁ ነዎት - በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ነው.
ቤት ውስጥ የስኳር ማጠቢያ እንዴት እንደሚሰጥ እነሆ .
አንድ የስኳር ማጣሪያ አንድ ጥቅም ማጣት ማለት ቃል በቃል ለመብላት በቂ ነው. ይህ ማለት ለባለትዳሮች ፍጹም ቆዳው ነው. የግል ሜዳ አካባቢ, ሙቀት አየር እና ወባዎች ካለዎት አንድ ብርድ ልብስ በሣር ላይ መጣል እና የሚወዱት ሰው ዘግይተው ለስለስ ያለ ፈገግታ ከእርስዎ ጋር እንዲቀላቀል ለመጋበዝ እችላለሁ.
ሌላ ሰው በቆሻሻ ውስጥ ሲቀላቀል እርስዎን አንዱን ከሌላው ጋር መገናኘት ይችላሉ - ቤት ውስጥ የአካል ብጉር ለማድረግ በሚሞክሩበት ጊዜ ሁልጊዜ አስቸጋሪ የሆነውን ክፍል - እና በፓይስዎ ውስጥ ይንከባከቡት የሚወደድዎት ስሜት ያስመስላል. የስኳር ማጣራትን ለማግኘት የሞቀ ውሃን እና ጥቂት ማጠቢያ ልብሶችንና ፎጣዎችን ይዘው ይምጡ.
እነዚህን በቤት የተሰሩ የቆሻሻ መጣያዎችን አይጠቀሙ. ሌላው ቀርቶ የስኳር ቆርቆሮዎች እንኳ በጣም ቀጭን, ይበልጥ ፈጣን እና ይበልጥ ለተጋለጡ የሰውነት ቆዳዎች በጣም ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ.