የታይ ማያ ማሳያ ለዘመናዊው ስፓኖች አዲስ ቢሆንም ግን በጥንታዊ የታይላንድ የቡድሂስት መነኮሳት ከ 2,500 ዓመታት በፊት የተገነባው ጥንታዊ የእሽሽ ዓይነት ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር, ጡንቻዎችን እና የጋራ ውጥረትን ለማስታገስና የአካል የሰውነት ሀይልን ሚዛን ለመጠበቅ የሰውነት ክፍሉ መስመር ላይ ተጓዥ እና ረጋ ያለ ግፊትን ይጠቀማል.
ምክንያቱም የታይላን ማሳሻ ሙሉ በሙሉ ልብሶች የተሠራ ስለሆነ, አንዳንድ እርቃን እርቃንን ካልሰማዎት ምክር ይሰጣሉ .
ይሁን እንጂ የታይራ ማሳጅያን ለመጀመሪያ ጊዜ ለስፓም-ቢት ሰዎች ምርጥ ምርጫ አይደለም. ለምን? በመጀመሪያ, በጀርባ ላይ ተኝታችሁ አንድ የሕክምና ባለሙያ እርስዎን ይከርክሟችሁና በእግርዎ ላይ ይጫኑ. የሰውነትሽ ክብደት ተጠቅመው በሰውነትሽ ውስጥ በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ለማንቀሳቀስ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
የሕክምና ባለሙያዎቻቸው የሚያደርጓቸው በርካታ ነገሮች ያልተለመዱ እና ያልተጠበቁ ናቸው - እና እነርሱ በሚያደርጉበት ጊዜ ዘና ብለው እርስዎን ማዝናናት የሚችሉበትን የሰውነት ስራዎች በቂ ሆኖ እንዲሰማዎት ያስፈልጋል. የስዊድን ውስጠኛ ሽፋን ለማግኘት ልብሶችዎን ከወሰዱ, ችግርን መለማመጃዎች ይሞክሩ - የሕክምና ባለሙያው እግርዎ ላይ ብቻ እየሰራ ነው, ነገር ግን ጥቅሞቹ በመላው ሰውነት ውስጥ ይስተዋላሉ.
በታይላንድ ማሳጅ ውስጥ ምን ይሆናል?
የታይ የቁልፍ ጠንቃቃዎች አብዛኛውን ጊዜ በመጨመቅ የሚሰሩ - በጣት ወይም በጣቶች በጡንቻ ሕዋሳት ላይ የሚያተኩሩ የጡት ምትክ እንቅስቃሴዎች. የታይ የቁልፍ ግርዶሽ ብዙውን ጊዜ እንደ ዮጋ ማራጊያን ያሉ ለስላሳ ወይም ለስላሳ ልብስ የሚለብሰው እንግዳ ማራገቢያ ላይ ነው.
ህክምና ባለሙያዎም በመተንተሪው ላይ የተዘረጋው እና ምንም አይነት ስራ ሳይሰሩ ሰውነትዎ በተለያዩ ክፍሎች እና የስራ ቦታዎች ያንቀሳቅሳል. ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ "ሰነፍ ሰው ዮጋ" ተብሎ የሚጠራው. ታይ ማታቴም ዘና ለማለትና ለመዋሃድ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ከእጅዎ በኋላ ንቁ ለመሆን ከፈለጉ ጥሩ ምርጫ ነው.
የሕክምና ዳኛው በጋድዮን ላይ በተቃራኒው የተለያየ ዓይነት የቴክኒክ ቅደም ተከተሎችን ይጠቀማል. እነዚህም ፊት ለፊት, ፊት ለፊት, ለጎናቸው ወይም ለጎረቤቶቻቸው.
በሕክምና እና በባለሙያው መካከል የማያቋርጥ ሰውነት አለ. ነገር ግን ጡንቻዎችን ከመድፈን ይልቅ ሰውነታችን የተጫነ, የተዘረጋ, የተዘረጋ እና የተዘበራረቀ ነው.
የታይ ማጅ ማሳያ በአሜሪካ
የታይላንድ ዋና እሽታ አሜሪካ በ 1990 ዎቹ ውስጥ, ምዕራባውያን ይህንን ተግባራዊ ሲያደርጉ ቆይተዋል. ታይላን ማሳጅ በአሜሪካ ሜዳዎች ውስጥ በአብዛኛው አይገኝም, ነገር ግን ከሁለት ምክንያቶች በየትኛውም ቦታ ሊያገኙት አይችሉም. በመጀመሪያ, ስፔራ የታይላንድ የእርሳትን እሽታ ለማቅረብ ትላልቅ, የተጠማ ጭንቅላቶ ያለው ክፍል ያስፈልገዋል. ክፍሉ ሁልጊዜ የታይኪጅ ማሳኮታ ከተዘጋጀ እና በጣም የተለየ ከሆነ ልዩ ነው. ለስዊድን ማሳጠፊያ ጠረጴዛ የተዋቀረው ክፍል እንዲኖረው ለማድረግ የበለጠ የኢኮኖሚ አሠራር ያመጣል. (አንዳንድ ቦታዎች "ታብ ታይ" በተለመደው የማሳያ ሰንጠረዥ ላይ ሊሠራ የሚችል የተሻሻለ የታይ ማሽት ቅናሽ ይሰጣሉ.)
በተለምዶ የሚገኘውም ሁለተኛው ምክንያት ልዩ ሥልጠና ይጠይቃል. ብዙ የአሜሪካ የእሽት ቴራፒስቶች በጣም ኃይለኛ የሆኑ ፕሮግራሞች ወደ እስያ የተጓጉ በጣም የተማሩ ተማሪዎች ናቸው, ሌሎቹ ግን የሳምንቱ የስራ ቀናት ያደርጉ ይሆናል. ከመመዝገብዎ በፊት ስለ ስልጠናዎ መጠየቅ ይችላሉ. በዋና ከተማ ውስጥ የምትኖሩ ከሆነ ከፍ ያለ ጥራት ላላቸው እና ለታቀዳቸው ዋጋዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው የታይላንድ ታሽታ ማግኘት ይችላሉ.
የታይ የቁልፍ ማሰሪያዎች ከእውነተኛው መንፈሳዊ ባህል የተገኙ ሲሆን ዓላማውም አካላዊ, ስሜታዊና መንፈሳዊ አካል መፈወስ ነው. ከስሜት ህመም ጋር መደባለቅ የለበትም .
በታይላንድ ስለ ታይላን ማሽተት ምን ለማለት ይቻላል?
ታይላንድ ውስጥ በማንኛውም ቦታ, አደባባዮች ላይ እና ለዝቅተኛ ዋጋ ሊገኝ ይችላል. በበርማንኮ ውስጥ Wat Pho ሁለቱም የ 16 ኛው ምእተ-ዓለም ቤተመቅደሶች እና በታይላንድ ጥንታዊ ትውፊታዊ የማሳላይ ትምህርት ቤቶች ውስጥ የሚኖሩበት ቤት ነው. ተጓዦችን ቤተመቅደሱን ካዞረ በኋላ እዚያ የተካሄደ የተማሪ መታሸት በ 260 ባይት ለ 30 ደቂቃዎች ($ 7.50) ወይም ለ 420 ብር ለሙሉ ሰዓት (12.15 ዶላር) ተማሪ ማግኘት ይችላል.
በቦንጃ ውስጥ Wat Pho ቤተመቅደስ የእንግስታን ማሳያ እንዴት እንደሚተከሉ ለማወቅ አስደናቂ ቦታም ነው. ትምህርቶቹ በእንግሊዝኛ ይሰጣሉ, እናም ከ 9,500 ከባቡ (ከ 275 እስከ 42000 baht) ይከፍላሉ. ክፍሉን ለመውሰድ የፈቃድ ባለሙያ ሙያተኝ አስካሪ መሆን የለብዎትም, ነገር ግን ወደ አሜሪካ ተመልሰው ሲመለሱ ለማከናወን ፈቃድ ሊኖርዎት ይገባል