ኮርዲንግ ማሳጠር በአጠቃላይ አጭር ወይም 10 ደቂቃ ወይም 15 ደቂቃ ሲሆን ይህም በጀርባዎ, በትከሻዎቻቸው እና በአንገት እና በእጆችዎ ላይ ያተኩራል. የጭንቅላት ማሳጅ በአለባበስ ላይ የሚደረግ ሲሆን ምንም ዓይነት የማሸት ዘይት አይጠይቅም .
ለህፃኑ እሽት, ለፊትዎ ወደ ታች ወለሉ እጆቼን ለመደገፍ በእጆችዎ ውስጥ በተቀመጠው ልዩ ወንበር ላይ ተቀምጠዋል. የሕክምና ባለሙያው የሲዊድን ውጥረት ሲገፋበት በጀርባዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ዘና ይበላሉ. ስዊድን ማታ ማጥፊያን የመሳሰሉትን እንደ እብጠት እና ማሽነሪ እና ማባያነት የሌለብ ማስነሻ.
ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ያሉ የአየር ማረፊያ ቦታዎች እና የንግድ ትርዒቶች የመሳሰሉ የዓይን መቅመጦች አብዛኛውን ጊዜ የሚካሄዱ ናቸው. ከመጠን በላይ ከመጠባቱ በፊት የጡንቻ ክርክርን ለመሙላት አንድ ሰፊ መንገድ ነው.
አንዳንድ ጊዜ በኮርፖሬት ፓርቲ ወይም ክስተት ላይ ነፃ ኬሚካል ነው. አንዳንድ እውቅና ያላቸው አሠሪዎች የህክምና ባለሙያዎችን ወደ እርሳቸው እሠራቸው ለሠራተኞቻቸው ያቀርባሉ. ኩባንያዎች ሙሉውን ወጪ ሊከፍሉ, ከሠራተኞች ጋር ሊሽሩት ወይም ለሠራተኞቹ ጊዜ መስጠት ለትክክለኛ ሰዓቱ ራሳቸውን መክፈል ይችላሉ.