ስፔራ እርቃንነት በተለይ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚሄዱ ከሆነ አንዳንድ ጭንቀትና ግራ መጋባት ሊያስከትል ይችላል . በጣም ትልቁ ጥያቄዎች እርቃንን, በተለይም የእርጅቱ የሕክምና ባለሙያ ሰውነትዎን እርቃናቸውን ይመለከቷል. መልሱ "አይ", ቢያንስ በዩናይትድ ስቴትስ እና በካናዳ, በሜክሲኮ እና በካሪቢያን በሚገኙ ብዙ የመዝናኛ ቦታዎች እና መድረሻዎች . አሜሪካ በተለይ የጨራ ማስቀመጪያን በተመለከተ ጥብቅ ነው, ይህም ማለት አካሉ በሸክላ ወይም በትልቅ ፎጣ የተሸፈነ ነው ማለት ነው.
እየተሠራበት ያለው የአካል ክፍል ብቻ ነው የሚታየው.
Spa Nudity Phobia # 1: በመፍረድ መፍራት
ሌላው አሳሳቢ ጉዳይ የአንድ ሰው አካል ፍርድ ተፈርዶበት ነው. የእርጅና ቴራፒስቶች ባለሙያዎች ሁሉንም ዓይነት አካላት ለማስተናገድ የሚረዱ ሙያዎች ናቸው, እና እነሱ በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ ምን እየተደረገ እንደሆነ በጣም ይፈልጋሉ.
ሌሎች ሰዎች ከእንቁላል እርቃን ጋር ወደ ሌላ አቅጣጫ ይሄዳሉ. በሉህ ሽፋን ሳይደረግላቸው ለምን መታሸት እንደማይችሉ አያውቁም. እነሱ በበለጠ ምቾት ብቻ ናቸው ይላሉ, እና ወሲባዊ አይደለም. ምንም ሳት ቤት ሳትኖር ይሻልሃል, ነገር ግን ብዙዎቹ ቴራፕስቶች ግን አይደሉም. ወረቀቱን መልሰው ማውጣት (ወይም ስለ ቴራፒስት መጠየቅ) ብዙውን ጊዜ ለመጥፎ ባህሪ መነሻ ነው.
እርቃን ላይ ይበልጥ ርህራሄ ያለው አመለካከት
በአንዳንድ ሞቅ ያሉ ምንጮች ወይም የማዕድን ምንጮች በሚታወቀው የሽንት መቆንጠጫዎች, እንደ አሥር ሺዎች ውዝግቦች በሳንታ ፈረንሳይ ውስጥ
ወይም ቡሊን በቢንቨር, ካሊፎርኒያ ውስጥ. ነገር ግን በሕክምና ክፍል ውስጥ ምንም እርቃንን አይጠብቁ. ፓፕ ፐርፕስስ እንኳን ሳይቀር የካሊፎርኒያ ልብሶች-እንደ አማራጭ የመዝናኛ ዚር ማውንት በፓስታዋ በሚታጠብበት ወቅት ማሸጊያዎችን ይጠቀማል.
በአውሮፓውያን ቅልጥኖች ውስጥ እርቃን መታየቱ በእምስልቱ ውስጥም ሆነ በአጠቃላይ በሳኒው ዎርልድ ውስጥ በጣም የተዝናና ነው.
እነዚህ እጅግ አስደናቂ የሆኑ የሶናስ, የሽርሽር ቤቶች እና የበረዶ ክፍሎች, አብዛኛውን ጊዜ በፍል ውኃ ምንጮች ይካተታሉ. በጀርመን ስፓዎች ውስጥ በሁሉም ዕድሜ ያሉ ትልልቅ ሰዎች እርቃናቸውን ሳያውቁ በራሱ እርቃን ይደሰታሉ. በአሜሪካን እስፓራዎች ከሚታዩበት ሁኔታ ፈጽሞ የተለየ ነው, ከአንዱ ሰው ጋር አብረው የመኖርያ ቤት ውስጥ መቀመጥ ለአንዳንድ ሰዎች የማይመች ሊሆን ይችላል.
በዋና ኤፕሪል አሜሪካን ስፓርት ላይ ስፓን እርቃንነት
በመጀመሪያ በአጠቃላይ በሴቶች ወይም የወንዶች መቆለጫ ክፍሎች ውስጥ ቀሚስና ጫማዎች ይለወጣሉ. አንዳንድ ጊዜ በትልቅ የቅንጦት ስፋቶች ውስጥ ልብሶች ለመልበስ እና ልብስዎን ወደ ውጭ ማስገባ የሚችሉ የግል የግል አዳራሾች አሉ. ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ጾታ ካላቸው ሌሎች ሴቶች ጋር አብሮ የሚለብሱ ይሆናሉ. እንደ Massage Envy አንዳንድ ቀን ቁሳቁሶች እና ሰንሰለቶች የመደርደሪያ ክፍሎች የላቸውም, ስለዚህ ልብሶችዎን ወደ ክፍል ውስጥ ወስደው በሸንጣው ስር ይሸፍኑታል.
በምእራባዊ ምዕራብ የሚገኙ የቁርአን ምድጃዎች በእንፋሎት ክፍሎች, በሳና እና በሆቴሎች ውስጥ በተለዩ ወንበሮች እና የሴቶች ተለዋዋጭ ክፍሎች ውስጥ የውኃ ማጠራቀሚያዎች አላቸው. እርቃን መታጠብ, ፎጣ ማጠቢያ ወይም የውሻ መሳርያ መያዝ ይችላሉ. በእንፋሎት ወይም በሳና ውስጥ ፎጣ ለመያዝ ወይም ለመተኛት ፎጣ ይዘው ይምጡ.
አንዴ ቀሚስዎ ውስጥ ከሆንዎ, ከመጠባበቂያ ቦታ (አብዛኛውን ጊዜ የኩይሊንግ ክፍልና ሜዲቴሽን ላውንጅ) በቲዮግራፊ ባለሙያዎ ይወሰዳሉ. ይህ በፓርታኑ ላይ በመመርኮዝ ለወንዶች እና ለሴቶች ልዩነት ወይም በጋራ መፃፍ ይችላሉ.
እንዲያውም አንዳንዶች ሁለቱንም አማራጮች ያቀርባሉ.
በሕክምና ክፍል ውስጥ እርቃን መታየት
በቀጠሮዎ ጊዜ የእሽት ቴራፒስት ወደ ማረፊያ ክፍል ይደርሳል, በስምዎ ይደውልና ወደ መኝታ ክፍል ይወስድዎታል, እና አንዳንድ ጊዜ በመንገዶቹ ላይ ሲያወሩ. በክፍሉ ውስጥ ስጋት ስለሚፈሉበት ቦታ ሊጠይቅዎት ይገባል እና በጠረጴዛው ላይ ለማንሳት, ወረድ ለማድረግ, ፊት ለፊት ወይም ወደ ታች ለመሄድ ግልጽ መመሪያዎችን ይሰጡዎታል ከዚያም ከክፍሉ ይውጡ. ሐኪሙ ወደ ጠረጴዛው ለመሄድ ጊዜ ይሰጥዎታል ከዚያም ይደውሉ እና ከመግባትዎ በፊት ዝግጁ ይሆኑ እንደሆነ ይጠይቁ.
በአጠቃላይ በሚታገዘበት ወቅት እርቃን እየሆኑ ነው , ነገር ግን ሁልጊዜ በለበሶች ተሸፍነዋል. እየተሰበሰበ ያለው የሰውነት ክፍል ብቻ ነው የሚታየው. ወደ መመለሻው ጊዜ ሲደርስ, ቴራፕተሩ ቆርቆሮውን ይይዛል, እናም ወደሌላ ሲመለሱ መሸፈን ይጀምራሉ.
ሙሉ እርቃን ካልሆኑ የማይገባዎት ከሆነ የውስጥ ልብስ ሊለብሱ ይችላሉ, ነገር ግን ይህ ማለት የህክምና ቴራቶሪው ብዙውን ጊዜ በችግር ውስጥ የሚገኙትን የኩቲቱስ ማኩስ እና የሂፕ አታባራ ትላልቅ ጡንቻዎች መስራት አይችልም ማለት ነው.
ነገር ግን የሚደሰትዎት ነገር ቢኖር ማድረግ ያለብዎ ነው.
እርቃን መታየት የማይፈልጉ የፓስታ ሕክምናዎች
ስለ ሆርካዊ እርቃንነት የነበራችሁ ከሆነ, ፊት ለፊት ይንከባከቡ , አትክልተኛው ሰውዎ ጭንቅላቱን, ክንዳዎን, ትከሻዎትን እና አንዳንድ ጊዜ እግሮችን ብቻ ይነካዋል . በተጨማሪም እንደ ታይ ማስታዎሻ እና ሪልሜፕሎጅ የመሳሰሉ ሙሉ ልብሶችን ለብሶ የሚቀመጡበት የእሽት ዓይነቶችም አሉ. የታይፕላክስ ትምህርት እዚህ ደህንነቱ አስተማማኝ ምርጫ ነው, ምክንያቱም የታይ ማሽተት ከኣንዳንድ ቀላል የስዊዲክ ማሳጅቶች የበለጠ ሊያጋሩት ይችላሉ. እና ለተለመዱት የቲማቲም ነዋሪዎች እንኳን እጅግ በጣም ከባድ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. የኒን-ፒዲ አማራጭም አለ.
ስፓይድ ህክምናዎች ማስወገድ ሊፈልጉ ይችላሉ
በእብሪት እርቃንነት ካልመሰለብዎት እንደ የጨው ፈዛዛ ወይም የቪኬ ፏፏቴ የሰውነት ህክምናን ሁለት ጊዜ አስቡበት. በአንድ የተወሰነ ጊዜ ላይ መጋለጥዎ የበለጠ ነው. አብዛኛዎቹ ስፓዎች ለአካላዊ ህክምና ተብሎ የሚወሰዱ ተጓዳኝ ልብሶችን ይሰጣሉ. አንዳንድ ጊዜ አማራጮቹ ናቸው, እና አንዳንድ ጊዜ ስፓሻው እንዲለብሷት ይጠይቃሉ.
በሀይድሮ ቴራፒ ህክምና ጊዜ በፓርኮች ውስጥ የውሻ ማቅለጫ ወይም የሚጣሉ አጭር መግለጫዎች ሊልኩ ይችላሉ. (ይህ በተለይ ከወንዶች ጋር እውነት ነው.) ብዙውን ጊዜ ሴቶች እንዲመርጡ ትፈቅዳላችሁ, ነገር ግን ቴራፒስት ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ማየት ይችላል በሚለው ሃሳብ ላይ መሞከር አለብዎት.
ሕጋዊ ወዘተዎች ደስተኛ የሆኑ ውጤቶችን አያቀርቡም, እና ለመጠየቅ በሆስፒታል ባህሪያት መጣስ ነው. እዚያ ከሄዱ, ቴራፕቶፑ ወዲያውኑ ማታውን የማቆም መብት አለው.