በሆስፒታል ውስጥ የሰውነትዎ ክብደት መደረግ ያለበት ለምንድን ነው?

የሰውነት እንቅስቃሴዎች በመላው ሰውነትዎ ፊት ላይ የሚታይ አካል ነው እንዲሁም ቆዳዎን በለስላሳ እና ለስላሳነት እንዲተወው ያድርጉ. የሰውነትዎ አካላዊ ሕክምና ከፊትዎ ቆዳ ላይ ለማጽዳት, በማስወጣት እና በቆዳዎ ላይ ያለውን ቆዳ ለማጥለቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ የጤንነት አሰራር ለየት ባለ አመት የቱንም ያህል ቢቆይ ይሻላል, በተለይ በክረምት በተለይም ደረቅ እና ተቅማጥ በሚሆንበት ጊዜ ቆዳውን እንደሚያስተካክለው በተለይ በክረምት ጊዜ ጠቃሚ ይሆናል.

የሰውነት መዝገቦች

በጣም ታዋቂው የሰውነት ህክምና ማለት የአካል ብረታ , አንዳንዴ ሰውነት ማራባት , የጨው ብርሃን ወይም የባህር ጨው ማጣብ ነው. ይህ በማሸጊያ ጠረጴዛ የተሸፈነ የመታጠቢያ ጠረጴዛ እና ትልቅ እና ቀጭን የፕላስቲክ እቃዎች የሚከናወኑ የአስቂኝ ህክምና ነው. በሆድዎ ላይ ሲተኛ የእሳት ህክምና ጥናት ባለሙያ የባህር ጨው, ዘይትና ጣዕም (እንደ ሊንያን) ድብልቅ በቆዳዎ ውስጥ ይቀባል. ይህም ቆዳውን ያስወግዳል እናም ትኩስ እና ትኩስ መሆኑን እንዲሰማው ያደርጋል.

አንዴ ሙሉ ሰውነትዎ ከተጣራ 10 ወይም 15 ደቂቃዎች ያህል ጊዜ ይወስዳል, ያረጁበት ጥሩ ዘይት አይኖርም. ይህ የብርቱካን ህክምና ነው, እና ሁለቱንም ለመምረጥ ከፈለጉ መልዕክትዎን ከመያዝዎ በፊት ጥሩ ማሳው ጥሩ ሀሳብ ነው.

የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች ወይም እሾሃማ ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ብርቱካንማ አረንጓዴ / የሴምበር ጨው ወይም የጨው ጨው ወይንም የቡና መሬቶች, የተጣራ የሸክላ ዛጎሎች ወይም የናካ ሸለቆ ወይን.

አንዳንድ ጊዜ ውሃን ማሞቂያ (lotion) በቀጣይ ይሠራል.

አካል ጭምብል እና ድፍረቶች

የሰውነት ጭንብል እና አካላዊ መጠቅለያ ብዙውን ጊዜ ከቆዳ በኋላ ይካሄዳል. የጨዉን ጨርቅ ካጸዳ በኋላ ወደ ህክምናው ጠረጴዛ በመመለስ, ባለሙያተኛ በጭቃ, በጣሳ, ወይም የባህር ወፍራም እብጠትና ብረት ባለው ብርድ ልብስ ይቦረህልሃል. ይህ የሜዲኬካዊ ስርዓትዎን የሚያነቃ እና የቆሻሻ ውጤቶችን ለማጓጓዝ የሚያስችለውን የሂደቱን ስርዓት የሚያነቃቃ የ "መለዋወጥ" ህክምና ነው.

የምርት ዓይነት ክሬም ወይም ሎሽን ከሆነ, "ሞቅ" ማለት ህክምና ነው

የሰውነት መቆራረጥ ደግሞ ሴሉቴይት ለማከም ጥቅም ላይ የሚውል የመልቀቂያ ህክምና ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በክብደት መቀነስ የሚረዱ ንጥረነገሮች (diuretic effects) አላቸው.

የሰውነትዎ አካል ሕክምና በኋላ ማድረግ ያለብዎት

የቆዳዎ አካላዊ ሰውነት (አካላዊ) ህክምናን በጥቂቱ ይቀጣል, በተለይም ጥልቀት ባለው የሰውነት መቆሸሽ ላይ. ይሁን እንጂ ሰውነትዎን በሳሙና ለማንሳት እስከሚመለሱ ድረስ እስካሁን ድረስ ገላዎን መታጠቡ ጥሩ ነው, ከዚያም የቆዳ ቆርቆሮዎን ወይም መያዣዎትን ማንኛውንም የቆዳ ቆዳ ወይም የቆዳ ቅባት ለማስወገድ ቀስ ብለው ይንጠቁ.

የሰውነት ህክምና ጥቅሞች

የሰውነት ህክምና የጭንቀትን ለመከላከል, የሴልቴላትን መቀነስ እና እርጅናን መቀነስ, የቆዳዎ ቀስ ብሎ እና ወጣት ሆኖ እንዲቆይ ሊያደርግ ይችላል. ስኳር, ጨው, ጭቃ, ጥራጥሬ እና ማዕድን ሽፋን በተጨማሪ ቆዳዎን ለማርካት እና መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ምግቦች ናቸው. እንደ ሌሎች የቲያትር አገሌግልቶች, የአካሌ ጤና ህክምናዎች ጭንቀትን ሇመቀነስ, የዯረሱ ጡንቻዎችን ሇመቀነስ እና የሰውነትዎን እና የአዕምሮዎትን ሇመረጋጋት እንዱሁም ሇአእምሮ ጤንነትዎ እንዱረዲ ያዯርጋለ.