አትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማዘጋጀት, ከበሽተኞች በኋላ ለመመለስ, ወይም በስልጠና ወቅት በጥሩ ሁኔታ እንዲሠሩ ለመርዳት የስፖርት ሞተር ይሠራል. ይሁን እንጂ ስሙ ከምትታየው ነገር በተቃራኒ ከስፖርት ማዘውተር በመነሳት አትሌታዊ አትሌት መሆን አያስፈልገዎትም. የስፖርት ሞተሮች በጡንቻዎች እና በጎንጥሎች ላይ ጉዳቶችን ለመከላከል እና ለማዳን እና ለጉዳት, ለከባድ ህመም ወይም ለተወሰነ የአካል ጉዳት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
በእስካሽ ማሳጠሻዎች ውስጥ የማሸት እስፔሻሊስት በአብዛኛው የሚያተኩሩት በአንድ የተወሰነ የችግር ቦታ ላይ ሲሆን, ብዙውን ጊዜ እንደ ሩጫ, ቴኒስ, ወይም ጎልፍ የመሳሰሉ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ጋር ይዛመዳል. በስፖርት ማታ በጣም አስፈላጊው የተለየ ስልጠና ያለው የተራዘመ ሐኪም ሰፊ የተለያዩ ቴክኒኮችን ያገኘና መቼ መጠቀም እንዳለበት የሚያውቅ ነው. ቀደም ባሉት ጊዜያት ብዙ የቤት ቁሳቁሶች ወደ ወንዶች ይግባኝ ለማለት በሜሊቴሽኑ ላይ የስፖቲካል ልምምድ እንዲያደርጉ ይደረግ ነበር. ሰፋፊዎቹ ይበልጥ የተራቀቁ ሲሆኑ ግን አንዳንድ ልዩ ስልጠና ያላቸው የተወሰኑ ባለሙያተኞች ከሌላቸው በስተቀር የስፖርት ማራዘም እንደሌለባቸው ይገነዘባሉ.
በባህር ደሴት ውስጥ የሚገኘው ስፓርት ለጎልፍ ጨዋታ እውቅና ያተረፈ ሲሆን ክሪቶቴራፒን ጨምሮ ለቱርቶች ሙሉ ሕክምናዎች ይሰጣል. ሌሎች ዋና ዋና ፍልስፍናዎች እንደ ዋነኛ ፍልስፍና የላቸውም. ስታይ የስቲክ መጠባበቂያ ዝርዝር ካልተዘረዘረ, ያንተን ዓላማ ለማስረዳት እና ይህን ለማከናወን የሚረዳ የሕክምና ባለሙያ ይጠይቃል.
በስፖርት ሜካጅ ላይ ምን ይከሰታል?
የስፖርት ማሻሸት ሕክምና ባለሙያዎች የሚፈለገውን ግብ ለመምታት የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. አራት ዓይነት የስፖርት ዓይነቶች አሉ:
- ቅድመ-ክስተቶች የስፖርት ማዘውተሪያዎች ከክስተቱ በፊት ከ15-45 ደቂቃዎች አጠር ያለ, የማነቃቃት ማራዘሚያ. በጥሩ ሥራ ላይ የሚሳተፉ የአካል ክፍሎችን ይመራል.
- የድህረ-ክስተቶች የስፖርት ማስታገሻ: ከአንድ ሰዓት ወይም ከሁለት ተከምሮ ከተሰጠ, የሰውነት ክፍሎችን ለመልበስ.
- የመልሶ ማገገሚያ ስፖርት ማዘውተር / ስፖርቱ / ሯ በማጠንጠን እና በአነስተኛ ጉዳት ማሠልጠን እንዲችል / እንድትሰጥ በሚሰጥበት ጊዜ ይሰጣል.
- የተሀድሶ ስፖርት ማዘውተር; በአካል ጉዳት ምክንያት ህመምን ለማስታገስና ሰውነትን ወደ ጤና ለመመለስ የታቀደ.
ህክምና ባለሙያው የደም እና የሎም ፍሎይዶችን (የደም እና የሊምፍ ፈሳሽ) ልውውጥ ለማድረግ እና የጡንቻ ህክምናን (ጡንቻዎች) በጡንቻዎች ውስጥ የሚፈጠረውን ጥርስ ለመቦርቦር እና የቦታውን መጠን ለመጨመር ለመግደል የስዊድን ውስጠኛ ይጠቀማል. ሌሎች ዘዴዎች ደግሞ ለስነ ስር-ተዳዳሪነት, ለዴንኖሳይካካል ሕክምና, ለሊንፋቲክ ፍሳሽ እና ኦርቶፔዲክ ግምገማ የመሳሰሉትን ያካትታሉ. የሕክምና ባለሙያው በኩላቴራፒ (ክሮቲሺፕ) እና በኬሮቴራፒ እና በሙቀት ህክምና (ቴራፒኬራፒ) እንዲሁም በሆስፒታሎች, በማገገሚያ እና በመፈወስ ሂደት ላይ ሊረዳ ይችላል.
የስፖርት ሜቲክሽን መቼ እንደሚካሄድ?
ለምሳሌ አንድ የተወሰነ ችግር ካለብዎት, ለምሳሌ ከጫፍ እስከ ጫወታ ድረስ, አንድ የስፖርት ማዘውተር ጥሩ ምርጫ ነው. በተጨማሪም የመንቀሳቀስ ቴራፒስት መፈለግ ጥሩ ሃሳብ ነው, ይህም መጀመሪያ ላይ ለጉዳትዎ ምክንያት ሊሆን የሚችልበትን የመንቀሳቀስ ዘዴዎች ለመለየት እና ለማስተካከል ይረዳዎታል.
የሕክምና ባለሙያው በአብዛኛው ትኩረት በሚሰጥበት አካባቢ ማለትም እንደ በረቀቀ ትከሻ ወይም እንደ መጎነጫነጭ ጉበት ላይ ያተኩራል - ሙሉ ሰውነት ከመሞከር ይልቅ.
አንዳንድ ጊዜ ወደ ስፓይኑ አዲስ የሆኑ ወንዶች ብዙ ስዎች ስለሚመስሉ የስፖርት ማዘውጠኛ ለመያዝ ምቹ ናቸው. ያ መልካም ቢሆንም, ጉዳት ባይኖራቸውም.
ምን ዓይነት የመታጠብ አይነት ቢመርጡ, ቴራቶሪው ምን እንደሚፈልጉና ምን እንደሚጠብቁ ማየት እንዳለብዎት ያረጋግጡ.
የስፖርት ሜቲክ ባለሙያዎች ሙሉ ሰዓት ለመፈፀም ለሚፈልጉ የሕክምና ባለሙያዎች ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል. በሙያ የተካሄዱ የስፖርት ቡድኖች በአካል የእግር ኳስ ህክምና ባለሙያዎችን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ለማገዝ በሆስፒታሎች ውስጥ የሚገኙ አትሌቲክ አካላት በአስቸኳይ የሚሠሩ ናቸው ስነ-ህይወት እና ስነ-ልቦ-ትምህርቶች, የስኬት ማራዘም እና የስፖርት ሞተር ልምድ, የስፖርት ፍላጎት እና ከአትሌቶች ጋር ለመስራት ፍላጎት ያለው ፍላጎት እንዲኖረው ያግዛል.