ቀስቅጭ ነጥቦችን በሌሎች የ A ካባቢ ስቃይን የሚያመጡ የጡንቻ ሕዋስ (ህዋስ) ናቸው. አንድ ቀስቅጭ መቀበያ አካል እንደ ድካም, በተደጋጋሚ የሚከሰት ሜካኒካዊ ጭንቀት, እንደ የተለያየ ርዝመት ወይም ከባድ የስሜት ቁስልን የመሳሰሉ ሜካኒካዊ ሚዛን የመሰሉ አንድ ዓይነት የፊዚዮሎጂካል ድክመትን (ለምሳሌ-ፊዚዮሎጂካል ድክመት) መኖሩን ያመለክታል. ለጉዳዩ ሌሎች ገጽታዎች ሁሉ ሁልጊዜም የሚጠቅሱ የመቀስቀስ ነጥቦች ልዩ ባህሪ አላቸው.
የመግነጫ ነጥቦች የአካልዎ የመከላከያ ዘዴ አካል ናቸው, የሰውነትዎ ደህንነት የሚያስጠብቅ አስፈላጊ የመከላከያ ቅልጥፍናቸው ናቸው. መቅረቡ ሲታዘዝ ወይም ሲጠፋ - ችግሮች ሲፈጠሩ - ቀጣይ ህመም እና መረጋጋት ያስከትላል.
የፍሊጎት ኣፕ ርክን (ቲጂንግ) ኣፕ ርክን (ሃይንስ) ኣንድ ነጥብ (ኬንትሮፕ) የሕክምና ኣንዲወስ የሚያደርጉበት እና የተደባለቀውን ህመም ለመቀነስ እና በስሜቱ ላይ "ለማጥፋት" ነው. ይህ ዘዴ አንዳንድ ጊዜ myofascial trigger point therapy ተብሎ ይጠራል. ( ማዮ ማለት የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ሲሆን ፋሺያ በእሱ ውስጥ እና በአካባቢው እርስ በርስ መገናኛ ነው.)
የሕገወጥ መንገድ ጠቋሚ ምልክቶች ምንድነው?
የጉረከፕት ነጥብ የሕመም ስሜትን ይቀንሳል, እንቅስቃሴን ይጨምራሉ እና ጡንቻዎቹ እንዲለሙ, እንዲረዝሙ እና ጠንካራ እንዲሆኑ ያደርጋል. ቀስ በቀስ የሚገጥሙ ነጥቦችን ሲያዩ መጠነኛ ግፊትን መጠቀም ያስፈልጋል. ሐኪሙ በጣም ከመጠን በላይ ተጽዕኖ ካደረገባችሁ ግፊቱን ማቆም ትጀምራላችሁ, እናም ጡንቻው ዘና አይልም.
የመነሻ ነጥብ ነጥብ በመሠረቱ በሲቲሚክ ማመቻቸት, የጠለፋ ነጥቦችን ለማጥፋት እና ዘና ለማለት መሞከርን, ቀላል እና ያልተወገደ መንገድ.
የፍተሻ ማሳያ ዘዴው ትንሽ ምቾት ላይኖረው ይችላል ነገር ግን ህመም አያስከትልም. እንዲያውም በስሜት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ጠንከር ብለው ስለሚያስቡ የስሜት ቀውስ በትክክል እንዲሠራ ያግደዋል. በጣም ካስጨነቀዎት, ጡንቻዎትን መከላከያው በሚያስታውስበት ጊዜ መጨመር ይጀምራሉ.
በመቀስቀሻ ነጥብ የህክምና ባለሙያ በቲቢው ላይ በጣቶች (የፀጉር ጣውላ) ወይም በጡንቻዎች ላይ ያለውን የጡንቻ እጢ ሲጫኑ የ
የጠቋሚው ነጥብ አንዴ ከተገኘ, ህመሙ ቀስ በቀስ እስኪሰረዝ ድረስ ሐኪሙ ግፊት ይፈጽማል.
ጡንቻን እንደገና ለማቋቋም የሚደረግ ሀይልን ተግባራዊ ማድረግ
የህክምና ባለሙያው / ባለሙያዎ ከአንድ እስከ አስር እምብርት / ማነስ / አለመገፋፋትን አንድ በአንድ እንዲገመግሙ ይጠይቃል / ትቆጥራለች, አንዱ "እምቅ ወይም በጣም ትንሽ ማመቻቸት" እና አስር "አስደንጋጭ". ሐኪሙም የአስከባሪ ደረጃ አምስት ወይም ስድስት እስኪደረስ ድረስ ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል. ከዚያም የሕክምና ባለሙያው የክብደት ደረጃ ወደ ሁለተኛው ደረጃ እስኪቀንስ ድረስ እስኪመጣ ድረስ ግፊቱን ይቆጣጠራል. ከዚያም የመተንፈስ ደረጃ እስኪወድቅ ድረስ ዳግመኛ እጃቸውን በመያዝ ተጨማሪ ግፊትን ትፈፅማለች. የበታች ደረጃ ወደ "ሁለት" ሲደርስ ነጥቡ እንዲቦዝን ይደረጋል.
ነጥቡ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ለጉዳዩ ምላሽ ካልሰጠ ሐኪሙ ወደኋላ መመለስ የለበትም.
አንዳንዶቹን, ነገር ግን ብዙ spas አለመገኘት የክርክር ነጥብ አገልግሎት ይሰጣሉ. ቀዶ ሕክምና ወደ ጥልቅ ሕዋስ ማስታሻ የሚያካትቱ የሕክምና ባለሙያዎች ሊኖሩ ይችላሉ. በግለሰብ ተካፋይ በኩል በሀገር ውስጥ የሚገኙ የፈቃደኛ የሕመምተኞች የሕመም ጠቋሚዎች ማህበር (National Association of Myofascial Trigger Point Therapists) በብሔራዊ ማህበር በኩል ማግኘት ቀላል ነው.
የእቅለ ንቅሳቱ ጠቋሚዎች (MTPT) ወቅታዊ የትምህርት መስፈርቶችን በማሟላት ወቅቱን ጠብቆ ያቆያል.
ብዙዎቹ የቦርድ ማረጋገጫ (CMTPT) ናቸው እና ከ 100 ሰዓታት በላይ የሆኑ ልዩ ስልጠናዎችን የሰለጠኑ ሲሆን ብዙዎቹ ዶክተሮች ትሪስ እና ሲሞንስ የሕክምና ጽሑፍን መሠረት በማድረግ በዶልፌሴሪያ ትሪግፕር ፖይንት ቴራፒ ውስጥ ከ 600 ሰዓታት በላይ ስልጠና አላቸው. ሲ ኤም ቲ ቲ (በአብዛኛው) በቢቢሲ (CBMTPT) ብሔራዊ የምስክር ወረቀት ያመለክታል.
ስለ ቀዶ ሕክምና ነጥብ (Traceger Point) እርማት ማወቅ ያለብዎት
የተጠቆሰ ህመም የሚያስከትሉ ህመም የሚያስከትሉ ነጥቦችን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል.
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጡንቻን ለመውሰድ የተወሰነ ጊዜ ወስዶብንና ችግሩን ለማስወገድ ከአንድ በላይ ማሸት ሊወስድ ይችላል.
እነዚህ ነጥቦች ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ "መያዛ" እና ብዙ ጊዜ ተደጋግፈው እንዳይመጡ ለማድረግ እንዴት እንደሚሻሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል.
ሊቆይ የማይችል ቢሆንም ዘላቂ እፎይታ መስጠት አለበት.
መደበኛ የሆነው ጡንቻዎች የጡንቻዎች ጭረቶች ወይም የማስወገጃ ነጥቦችን ያካትታሉ.