በህንድ ውስጥ ዮጋ ማጥናት የት ነው
ዮጋ, የሂንዱዝም ዋነኛ አካል እንደመሆኑ በህንድ ውስጥ ለብዙ መቶ አመታት የአእምሮ, የሰውነት እና መንፈስ ነፃነትን የሚያራምድበት መንገድ ሆኖ ቆይቷል. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ, ዮጋ በምእራባዊ ምእራባዊ ዘንድ ተወዳጅ ሆኗል, ይህም ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሰዎች ወደ ህንድ ሀገር እንዲመጡ እና ህንድ ውስጥ ህንድን ለማጥናት እንዲችሉ አነሳስቷል. በህንድ ውስጥ ብዙ የዮጋ ማእከላት ይገኛሉ, ሁሉም ከጥልቀት-ማስተማር ኮርሶች እስከ ቀስ-አውራነት ደረጃዎች ያቀርባል. የ ዮጋ ቅጥያ እና የማስተማር አቀራረብ በእያንዳንዱ ማዕከል ይለያያል, ማመልከቻ ከማድረጉ በፊት ለፍላጎቶችዎ ተገቢውን አስተያየት መስጠት አስፈላጊ ነው.
በህንድ ውስጥ የሚገቡት ባህላዊ የጆኮ ትምህርት ቤቶች ዝርዝር ምን እንደሚሰጥ ሀሳብ ይሰጥዎታል.
01 ቀን 07
Parmart Niketan, Rishikesh
ፑርማርት ኒትታን, በሪሺሽ በተሰኘው የተንጣለለው ተራራማ አካባቢ ውስጥ, ዮጋ ለማጥናት ድንቅ መንፈሳዊ ቦታ ነው. እስትራም ስምንት ስምንት ካሬ ካምፓሶች በ 1,000 ክፍሎች የተሞላ ነው. የረጅም ጊዜ የጆዲ, የቬዲክ ቅርስ, እና መንፈሳዊነት እንዲሁም የመምህራን ስልጠናዎችን ያካሂዳል. እለታዊ ክፍሎችን ለጎብኚዎች ክፍት ናቸው. ተወዳጅ መስህብ በየሳምንቱ በአረማሽ የተካሄደው የሳምንቱ ረጅም ዓለም አቀፍ ዮጋ (ፌስቲቫል) በዓል ነው. በተጨማሪም እስሽማር ቅዱስ ምሽት የህንዳውያን የሠርግ ሥነ ሥርዓቶችንና ጋንጋ አነታቲን ያቀርባል .
- አድራሻ: PO SWargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. ፐ: (91 135) 2440088.
- የጊዜ ርዝማኔ: ከሁለት ሳምንት እስከ አንድ ወር. ውድ ያልሆኑ ማረፊያዎች ይቀርባሉ.
- ተጨማሪ ያንብቡ -11 የጆቾ እና የማሰላሰል የሪቻኪስ አሽማሮች
02 ከ 07
ክሪሽማካሪያያ ዮጋ ማንድራም, ቻናይ
ክሪሽናካሪያያ ዮጋ ማንድራም የተመሰረተው በዘመናዊው ዮጋ - "ቅድስት" ልጅ ነበር - ቲ ክሪሽናቻሪያያ. ክሪሽናካሪያሪያ ዮጋ ለቢስቤ እና ኢሪጋር ፓትሪሂ ዦይስ አስተምሮ ነበር. በሃታ ዮጋ ላይ በመመስረት የተለያዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት ተስማሚ የሆነ ልዩ ልዩ የዮጋ ቅጥ ይሠራ ነበር. የዮጋ ልብ የአንድ በጣም የታወቁ ፕሮግራሞች አንዱ ነው. የ 120 ሰዓታት, የአራት ሳምንታት መኖሪያ ያልሆኑ እንደ እስታ, ፕራናማ, ፍልስፍና, ማሰላሰል እና ድምቃቂ ዋና ቁልፍ ክፍሎች አሉት. የቪዲክ ጩኸት እና ፕራያይማ (የአተነፋፈስ) ኮርሶች ከ 500 ሰዓታት በላይ + ዓለም አቀፍ የአስተማሪ ማሰልጠኛ ፕሮግራም ይሰጣሉ.
- አድራሻ አዲስ ቁጥር 31 (ጥራቱን # 13) አራተኛ መንገድ ጎዳና, RK Nagar, Chennai. ፐ: (91 44) 2493-7998.
- የጊዜ ርዝማኔ: ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት.
03 ቀን 07
ራማኒ አይያንጋር መታሰቢያ Yoga ማሰልጠኛ, ፐን
ይህ ታዋቂው ተቋም ከአለም ዙሪያ የተሰማራ አክራሪ የሆኑ የዮጋ ተማሪዎችን ይስባል. በሁሉም ደረጃዎች በ I ገርጋ ዮጋ (Hatta Yoga ቅርጽ ላይ በተለመደው መልክ) ላይ መደበኛ ትምህርቶችን ይመራሉ. ለሴቶች, ለህፃናት, እና ለህመምተኞች ልዩ ትምህርቶች ይደረጋሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, በተቋሙ ውስጥ ቦታ ለማግኘት የሁለት ዓመት ጉዞ ሊኖር ይችላል. ተቋሙ ስለ ዮጋ በጥልቀት ጥናት ላይ ሲያተኩር, ተማሪዎች አይሪጋር ዮጋን በመለማመድ ረቂቅ ልምድ እንዲኖራቸው ይገደዳሉ.
- አድራሻ: 1107 B / 1, ሐረር ክሪሽና ማንዲር መንገድ, ሞዴል ኮሎኔይ, ሺቭጂ ናጋር, ፑን. ጥፍ: (91 20) 2565-6134.
- የጊዜ ርዝመት: አንድ ወር. በሳምንት እስከ ስድስት ተከታታይ የትምህርት ክፍል መከታተል ይቻላል. መኖሪያ ቤት አይቀርብም.
04 የ 7
አስትጋን ኢንስቲትዩት, ማሶር
ማሶር ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በ 1930 ዎቹ ውስጥ እስከሞተበት ጊዜ ድረስ በ 1930 እስከ 1967 ድረስ ዮጋ ትምህርትን ያስተማረችው ስሪ ክሪሽና ፓትቢሂ ዦይስ ዝርያዎችን በማራመድ የአትተጋን ኢንስቲትዩት በዓመቱ ውስጥ ቀጣይ የአሽታጋጋ ዮጋ መስክ ትምህርትን ይሰጣል. ክፍሎቹ ለታቁ ተማሪዎች ብቻ ነው, እና ቦታዎች በጣም ይፈልጋሉ. ቢያንስ ከሁለት ወራት በፊት ማመልከት አስፈላጊ ነው. ማረፊያ አልተሰጠም ነገር ግን በአቅራቢያ የሚገኙት ብዙ ነገሮች አሉ.
- አድራሻ- ቁጥር 235 8 ኛ ክሮስ, 3 ኛ ደረጃ, ጎኬል, ማሶው ነጥብ: (91 821) 2516-756.
- የጊዜ ገደብ- ቢያንስ አንድ ወር, ከስድስት ወር ያልበለጠ.
05/07
ቢሀር የ Yoga ትምህርት ቤት, Munger
የ Bihar ትምህርት ቤት የ ዮጋ አሽማም በ 1964 በዊሊሳ ሳትያንዳ ሳራስቲ (Swisha Sivananda Saraswati) ተማሪ የነበረ ሲሆን (በሂሺሽ ውስጥ መለኮታዊ የህይወት ዘመኑን በመሠረቱት በ 20 ኛው መቶ ዘመን ከነበሩት ታላላቅ ዮጋዎች መምህር አንዱ ነበር). እጅግ ሞቅ ያለ የኑሮ ዘይቤን የሚያስተምር በጣም የቆየ የትምህርት ቤት ቦታ ነው. Satyananda Yoga ባህላዊ ቅጦችን, መተንፈንና ማሰላሰል ያካትታል. ይሁን እንጂ, ት / ቤቱን ከተከታተሉ, በአካባቢው የተለመዱ ልምምዶች እምብዛም አይለማመዱም. ይልቁንም, አጽንዖቱ ስራ (አገልግሎት) እና ማሰላሰል ላይ ነው. ለጎዋን በይበልጥ የተከፈተውን ቢሃሃ ዮጋ ብራቲ በሚባለው ቅዝቃዜ ውስጥ ለመመዝገብ የበለጠ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች በዮጋ ኮርስ ላይ ለመመዝገብ ይሻላሉ.
- አድራሻ- ቢሀሃር ዮጋ ብራቲ, ጎንጋር ዳሽሻን, ፎርት, ሙገሪ, ቢሃር. ፐ: (91 6344) 222430.
- የቋሚነት ርዝማኔ: በየአመቱ ከጥቅምት እስከ ጃንዋሪ ውስጥ በየዮግጂ ጥናቶች ውስጥ ለአራት ወራት የመኖሪያ ደረጃ ትምህርት.
06/20
ሲቫንዳን ዮጋ Vedanta Centers & Ashrams, Kerala እና Tamil Maguar
Sivananda Yoga Vedanta Centers እና Ashrams በ 1959 ዓ.ም በስዋይ ቨሴኔቫንዳ የተመሰረተው ሌላው የስላሚ ሲቫንዳ ሳራስዋቲ ተከታይ ተማሪ ነው. ትምህርቶች በአምስት ነጥቦች ላይ, በአተነፋፈጦ, በመዝናናት, በማሰላሰል, እና በአመጋገብ ዙሪያ የተመሰረቱ ናቸው. Asrams የሚያስተላልፉ ክፍሎች, እንዲሁም በ yoga እና በማሰላሰል ትምህርቶች ይሰጣሉ. የጀማሪው ዮጋ እና የሜዲቴሽን ኮርሶች በጣም ተወዳጅ ናቸው. ዮጋ የዕረፍት እና የአስተማሪ ስልጠና, በአስሩ ውስጥ በመቆየትም ይቀርባል.
- አድራሻ- ነይሃር ግድብ, ትሬንድሪምሬል ወረዳ, ካራላ. በታሚል ታዲው ውስጥ የሚገኘው ሲቫንዳዳ ኤሽም (The Sivananda) ኤሽግራም ትናንሽ እና የበለጠ ጥብቅ ነው. ኢሜይል: yogaindia@sivananda.org
- የጊዜ ርዝማኔ: ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ይፈጃል.
- ተጨማሪ ያንብቡ- የሲቪናዳ አሻር በኬረለ መባሉ ተገቢ ነውን?
07 ኦ 7
ዮጋ ተቋም, ሙምባይ
የዮጋ ማሰልጠኛ ተቋም በዓለም ላይ በጣም የተደራጀው የዮጋ ማዕከል ነው. የተገነባው በ 1918 ሲሆን የሻሪ ፓራማሳ ማዳጋዳስጂ (አንድ ታዋቂ የጆርጎ መምህር ከሂንጋሪ) በሻሪ ዮ ጎንጃጂ ተመስገን. ተቋሙ, አንዳንድ የህንድ ጃግ ማእከሎች ተብለው የማይታወቁ ቢሆንም እጅግ በጣም ብዙ ምርጥ ኮርሶች, አውደ ጥናቶች እና ካምፖች ያቀርባል. የቴራዳዊ የጤና ካምፖች ልዩ ትኩረት የሚሰጣቸው ናቸው. እነዚህ ደግሞ የልብ እና የመተንፈሻ አካላት, ከፍተኛ የደም ግፊት, የስኳር በሽታ, የአጥንት በሽታዎችን እና ከውጥረት ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ጨምሮ አንዳንድ በሽታዎች እንዲወገዱ ነው. ለልጆች እና ለፀጉር ሴቶች ልዩ ፕሮግራሞችም አሉ.
- አድራሻ- ሺሪ ዮ ጎንድራ ማድ, ፕራብሃት ኮሎን, ሳንኩራዝ ኢስት, ሙምባይ. ፐ: (91 22) 2611-0506.
- የጊዜ ርዝማኔ: ከሁለት እስከ 21 ቀናት. መደበኛ የዮጋ ትምህርቶችም ይያዛሉ.