ለእስያ የመጀመሪያ የእርዳታ መያዣዎችዎ ውስጥ ምን እንደሚጨመሩ
ለእስያ ጉዞዎ የመጀመሪያ እርዳታ መርሃግብር ምን መደረግ አለበት?
ጥቅም ላይ ከዋሉ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ የቅድሚያ የታሸጉ ኪሳራዎችን ይርሷቸው. የእነዚህ የውድድር ኳስ መሸጫዎች የተሻለ ለማያውቁት መንገደኞች የተሻሉ ናቸው. በጣም በሚፈጠር ሁኔታ በእባቡ ከተነኩ ቅድሚያ የሚሰጠው ለክፍል ኪስ ስብስብ መቆየት የለበትም!
የእርስዎ ኪትያኖች የተወሰኑ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች መያዝ አለባቸው ነገር ግን በመንገድዎ ላይ ለሚያስፈልጉዎት ነገሮች መከፈል አለበት.
የአየር ንብረት, መድረሻ, እና የግል የጤና ፍላጎቶች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.
የሂላካያስ አቅርቦትን ቀላል በሆነ ቦታ ለመጓዝ የማይፈልጉ ካልሆነ, ጉዞዎ የመጀመሪያ እርዳታ ሰጭዎ ቀላል እና ተግባራዊ መሆን አለበት. ጥቂት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይዘው ይምጡ, እና እንዳስፈላጊነቱ ይግዙ. ተጓዦታን መጨናነቅ በጣም በተሳሳተ የተሳሳተ መንገድ ነው , እና "ምንም ነገር ቢከሰቱ " ንጥረ ነገሮች በሕይወት መቀጠል ፈጽሞ አይጠቅምም . የመጀመሪያ እርዳታ ዕቅዶችዎን ከቁጥጥር ውጪ እንዲያደርጉ አይፍቀዱ!
የጉዞ እርዳታ የመጀመሪያ ደረጃ እቅድ
በመንገድ ላይ ስላለው ሕይወት እና ተፈታታኝ የሆኑ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን አስብ, ከዚያም የኪስ ቦርሳህን እቅድ አውጣ.
- ምናልባት በቤትዎ ውስጥ እርስዎ ሊሰሩ ይችላሉ. ብስቶች የተለመዱ ናቸው.
- አዲስ ምግብ መሞከር የአመጋገብ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
- ሞቃት እና እርጥብ ሁኔታዎች ትናንሽ ቁራዎች እና ነፍሳት ንክሻዎች ሊጠቁ ይችላሉ.
- ወደ አውሮፕላን ከመብረርዎ በፊት ወደ አውሮፕላን የመጀመሪያ ሳምንት በጣም ይሮጣል .
- ተጓዥህ ወይም ሌላ ተጓዥ መንገዱ ላይ ተገናኝቶ ለመርዳት ልትችል ትችላለህ.
የመጀመሪያ ደረጃ እርዳታ ኬዝ ዕቃዎች መኖር አለበት
- አንድ የዲጂታል ቴርሞሜትር ትኩሳትን ለመቆጣጠር እና ከባድ የሕክምና እርዳታን መፈለግዎን ለመወሰን መጠቀም ይችላሉ. ይህ በተለይ በዴንጊ ትኩሳት ችግር ውስጥ ባሉ ቦታዎች በጣም ጠቃሚ ነው. በሴሊየስ እና ፋራናይት መካከል እንዴት እንደሚለውጡ ይወቁ.
- ባክቴሪያዎች (ባንድ መርገጫዎች ወይም "ፕላስተሮች") የተለያየ መጠን ያላቸው, በተለይም ሙሉ ለሙሉ በሚከሰቱ ቆሻሻዎች ከመጠቃታቸው በፊት "ትኩስ ቦታዎችን" ለመሸፈን ይረዳሉ. የተወሰኑ የተወሰኑ መጠኖችን ብቻ ውሰድ; የነርቭ ንኪኪዎችን ለመሸፈን ከሚያስቡት ጥቃቅን, ክብ ቅርጾች መካከል ጥቂቶቹን ይጨምሩ.
- ላቡ በሚያስፈልግበት ጊዜ የሕክምና ቴፖችን እዚያው እንዲቆይ ያግዛል. ማክ ጋይር እንዲኮራሩ የሚያደርጋቸው ሌሎች በርካታ ጥቅሞች አሉት.
- A ሲቲኖኖፍ ( ትይሎኖል / ፓራሲታሞል) ለስላሳ ምግቦችን ለመከላከል በጣም ጥሩ ህመም ማስታገሻ ነው, ነገር ግን ጉዳት ከደረሰ በኋላ መሞትን ያህል ጥሩ አይደለም. A ሲቲኖኖፕን A ጠቃላዩ መጠነኛ የ NSAID A ይወሰድ - ይህ ደግሞ A ንዳንድ A ደገኛ ሁኔታዎች ላላቸው ሰዎች የተሻለ ምርጫ E ንዲሆን ያደርጋል.
- እግርን የሚያሽከረክሩ ከሆነ ኡብፕሮፊን (ኤቢል / ሞንቲን) የቁማር እብጠትን ለመቆጣጠር ጠቃሚ የሆነ ፀረ-ኢንፌክሽን መድሐኒት ነው. በአጠቃላይ ህመም እና ህመሞች (ለምሳሌ, የጀርባ ህመም, የጥርስ ሕመምን, ወዘተ ...) ብቅ ሊል ይችላል. እነሱ የዴንጊ ትኩሳትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሰዎች እንደ አስፕሪን, ibuprofen እና naproxen ያሉ አይቀጽኦዎችን (NSAIDs) ማስወገድ አለባቸው.
- የፀረ-ተቅማጥ ጽላቶች (ሎፔራሚዲ / ኢምዲየም) በእስያ መድረክ ባልታሰበ ሰዓት ውስጥ ናቸው. በአመጋገብ እና በባክቴሪያ ብክለት ላይ የአጠቃላይ ለውጥን ብቻ ወደ ተቅማጥ ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል . በጣም አስፈላጊ እስከሆነ ድረስ ላፐርሚዲድ ከመውሰድ ይቆጠቡ. ተቅማጥ የአካል ሰው ባክቴሪያዎችን የመጠጣት ተፈጥሯዊ ዘዴ ነው. የጉዞ ቅድመ ዕርዳታ ዕቃዎችዎ በማይደረስበት ጊዜ የመጓጓዣ ችግር ካለብዎት (ጡባዊዎን ወይም የኪስ ቦርሳዎን) ይዝጉ .
- የአልኮል ቧንቧዎች ቁስሎችን, ጭርቆችን, ቴርሞሜትሮችን እና ሌሎች ነገሮችን ለማከም ጥሩ ናቸው. ከአንድ አመት በኋላ ወይም ከዚያ በኋላ ይደርቃሉ. በማሸግ ወቅት አንድ ጊዜ ይፈትሹ እና ለተወሰነ ጊዜ ዙሪያ እንደሆነ ይፈትሹ
- የበለጠ ትናንሽ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት ትናንሽ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ጥሩ የአንጀት ባክቴሪያ ወይም ክሬም ጥሩ ነው.
- ሹል ሽክላቶች በቆዳዎ ውስጥ ያልተለቀቁትን ብስባዛዎች , ጫኖች, እና ሌሎች ማቃለሎችን ለማስወገድ ሊያገለግሉ ይችላሉ. አውሮፕላን ውስጥ አያስገቡዋቸው!
- በደረሰው ጉዳት ላይ ከመድረሱ በፊት የእጅ ማጽጃ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, እና ሳሙና እምብዛም በማይገኝበት ሰፈር ውስጥ ካሉት እቃዎች በኋላ በአግባቡ ጥቅም ላይ ይውላል. ከጠርሙስ ይልቅ በፓኬቶች ውስጥ ያሉትን መጸዳጃዎች ይፈልጉ.
- የሽቦ ላስቲኮች ጨዋማ የማይሆኑ ከመሆናቸውም በላይ ለቃጫ ወይንም ለጎማ ማጠንከሪያዎችን ለማጽዳት እና ጉዳት ለማድረስ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. የተወሰኑ መጠኖች ያመጣሉ.
ለርስዎ ጉዞ የመጀመሪያ እርዳታዎች የሽግግር ማጣሪያ ዝርዝር
- አንቲስታዲሚን (Benadryl) ጡንቻዎች (አለማዳሪያ) ለአለርጂዎች እና ለጊዜው ለተለያዩ ዕፅዋት እና ተክሎች ከተጋለጡ ሽፍቶች ለመከላከል ጠቃሚ ናቸው.
- የእንቅስቃሴ በሽታዎች (ድራማሚን) በብስክሌት አውቶብስ እና በጀብቶች ላይ በብዛት ይሰራሉ. ቦርሳዎ ተይዞ እና ተደራሽ ካልሆነ በገንዝብ ቀበቶዎ ውስጥ አንድ ጠቃሚ ነገር ይያዙ. ምንም እንኳን ለእንቅስቃሴ ማጣት ችግር ባይሆንም, ከአጠገቤ ያለው ሰው ምናልባት ሊሆን ይችላል! ለረጅም ርቀት መጓጓዣ የእንቅልፍ እንቅልፍም በእጥፍ ሊጨምር ይችላል.
- የኤሌክትሮላይት ስብስቦች በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. በቃ! ብዙ ላብ ከሆንክ በስተቀር ከፍተኛ የሶዲየም ይዘት ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
- ለሌላ ሰው የመጀመሪያ እርዳታ በመስጠት ወይም ከሰውነት ፈሳሽ ጋር ግንኙነት ሲፈጥሩ የላቲክ ጓንቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው.
የጉዞ ዋናው መገልገያዎች ስብስብን መገንባት
ለስላሳ, ዚፕ የተደረጉ ምርቶች ለማሸግ የተሻሉ ናቸው. አንድ የሚያጣብቅ ነገር ሲከሰት ውሃ የማይገባበት ሁኔታ ተስማሚ ነው. ሊሰሩ የሚችሉ ከባድ ብርጭቆ ጠርሙሶች ወይም ፈሳሽ ነገሮችን አያይዘን. ነጠላ የመጠቀሚያ ጠርዞችን ወይም የጉዞዎ መጠን ያላቸውን ጎተራዎች ይፈልጉ.
ለመጀመሪያዎች የእርዳታ እቃዎች እንደልብዎ ይንከባከቡ: በበረራ ወቅት በሚፈጠር ግፊት እና የሙቀት መጠን ለውጥ ሲከሰቱ ይከሰታሉ ወይም እንደሚሞቁ ይቁጠሩ.
እንደጠቀስዎ, አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ በቀላሉ ለመግዛት ወደ "ስልጣኔ" ለመመለስ እያንዳንዱን ነገር ያመጣል.
ጠቃሚ ምክር: በተመረጡ የተመረጡ ጉዞዎች የመጀመሪያ እርዳታ ኬኮች ለተጓዦች ልዩና አሳቢነት ያላቸው ስጦታዎች ያደርጉላቸዋል . ሁለት ሆነው ይገንቡ እና አንድ ይስጡት!
የማሽጎል ማሽኖች
የተመከሩትን እያንዳንዳቸው ጥቃቅን መድሃኒቶችን ጥቂት ወደ ውኃ ማቆሚያ ጠርሙስ ማስገባት ጥሩ ሀሳብ ነው. ከብዙ ወራት በኋላ ግን ምን እንደሆን ለማወቅ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል. የተለያዩ ቅርፆች እና ቀለሞች ያላቸው ክኒን ቫልፕሌት ይይዛሉ.
መድሃኒቶችን በመለያዎች ወይም ቀለማት መለየት የሚችሉ ትንሽ የተጭበረበረ ወረቀት ያድርጉ. በመጀመሪያ የእርዳታ ቁሳቁስ, ወይም በተሻለ መልኩ, በመታጥብ ጠርሙሱ ውስጥ ያስቀምጡት.
በሚጓዙበት ጊዜ የሚሸጥ መድሃኒት ያዙ
ምንም እንኳን መድሃኒቶችን ከቤት ለማምጣቱ በጉምሩክ ጊዜ ውስጥ መድሃኒት መውሰድ በጣም ትንሽ ነው, መድሃኒትዎን በመጀመሪያው ኦስቴራ ውስጥ ይያዙት እና በሚጠየቁበት ወቅት የህክምና መድሃኒት ቅጂ ይያዙት - በተለይ ረዥም ጉዞ ብዙ ሰፊ መድሃኒቶችን ይዘው ቢመጡ .
ሻንጣው ዘግይቶ ቢቆይ, በበረራ ላይ ከምትገኝበት መድኃኒት ጋር ብዙ ቀን እቃዎችን አቆይ. ጉዞዎን የመጀመሪያ እርዳታ ሰጭዎ በአውሮፕላን ውስጥ ለማምጣት አይሞክሩ - ጌጣጌጥ እና የተነጣጠቁ ነገሮች ወደ ላምፕ ሊያድጉ ይችላሉ.
ጉዞ በእስያ ውስጥ የመጀመሪያውን የእርዳታ አቅርቦት መግዛት
በብዙ አገሮች ፋርማሲስቶች እንደ ነርሶች, በሽታዎችን ለይቶ ለማወቅ, አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ የሆኑትን እና ከዚያም በኋላ የሚያስፈልገውን ይሸጣሉ. ሐኪም ማየት ወይም መድኀኒት ማግኘት አያስፈልግዎትም; በቀላሉ ወደ መድሃኒት ቤት ይሂዱ እና የሚያስፈልገዎትን ይግዙ. ራስን መመርመር አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ግልጽ ነው, ጥርጣሬ ካለ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ.
ከመድሃኒት እስከ ቫሊየም የሚወስዱ መድኃኒቶች አብዛኛውን ጊዜ በመድሐኒዝያ እስያ ውስጥ ያለ መድሃኒት ሊገዙ ይችላሉ. ነገር ግን ተጓዦች በቤት ውስጥ መድሃኒት የሚጠይቀውን መድሃኒት መግደል እንደሚችሉ ሁሉ, አንዳንድ መድሃኒቶችም ኦስትዮኖች ሆነዋል. መድሃኒት ለማዘጋጀት ብቻ ለእርስዎ የማይፈልጉ መድሃኒቶች - በተለይም አንቲባዮቲክስ - ሊገዙ ይችላሉ. ጥንቃቄን ይጠቀሙ.
በእስያ የሚገኙ የፋርማሲ ባለሙያዎች ከአደገኛ ዕፅ እና ቅድመ ዕርጅቶች ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው የአሜሪካን ስያሜዎች ሊያውቁ ይችላሉ. የአውሮፓውያን የንግድ ምልክቶች ከአሜሪካውያኑ ተወዳዳሪዎቻቸው በጣም ርካሽ ስለሆኑ በጣም የተለመዱ ናቸው. ከትሊንኖል ይልቅ የባንድ-እርዳታ ወይም "ፓራሲታሞል" ከመጠየቅ ይልቅ "ላስቲክ" ለመጠየቅ ይሞክሩ.
ከመያዣዎች, በረዶዎች, እና ቀላል ክብደታዊ ጉዞ የመጀመሪያ እርዳታ መርጃዎችን ለመልቀቅ የሚፈልጉትን ሌሎች በሙሉ በሸክላ ዕቃዎች የሚሸጡ ፋርማሲዎች በመላው እስያ ይገኛሉ. ችግሩን ለማረጋጋት ምን እንደሚያስፈልግዎ ይግዙ, ከዚያም ከመድሐኒት ላይ ተጨማሪ የመጀመሪያ እርዳታ እቃዎችን ለመግዛት ያቅዱ.
ጠቃሚ ምክር በአለም ዙሪያ ሀገሮች "apotek" ከሚለው ምልክት ወይም የግሪክ አ apothēkē ከሚለው ምልክት ማለትም "የፕላስቲክ" ቃል አንድ ሥር ነው.
የበጀት ህጋዊ መጓጓዣን ያግኙ
ለእስያ የተመከሩትን ክትባቶች ከማግኘት በተጨማሪ ለጉዞዎ የሚሆን የጉዞ ኢንሹራንስ ሽፋን ማግኘት ይፈልጋሉ.
ተስማሚ ዕቅድ ከመውጣትዎ በፊት በቤት ውስጥ መግዛት አለበት. መሰረታዊ የጉዞ ድንገተኛ ክፍያዎች እንደተሸፈኑ የአእምሮ ሰላም ተጨማሪ ወጪን ሊያስከትል ይችላል.
ፖሊሲውን በጥንቃቄ ያንብቡ: ለ "ጀብዱ" የስፖርት ሽፋን ተጨማሪ መክፈል ሊኖርብዎት ይችላል, እና የሞተርሳይክል ኪራዮች በተለየ ሁኔታ በጉዞ ዋስትና ፖሊሲዎች የተሸፈኑ አይደሉም.