በቀጣይ የአውሮፕላን አብራሪዎች የራስዎን ምግብ ይያዙ

የእራስዎን የጉዞ ምግቦች በማካተት ገንዘብ ይቆጥቡ እና ጤናማ ይሁኑ

በአየር የተጓዙ ከሆነ የምግብ አማራጮች በሃገር ውስጥ በአሜሪካ የበረራ እጥረት እየጨመሩ እንደሆነ ያውቃሉ. አንዳንድ አየር ሀገሮች ከዝርፋማ እቃዎች ውጭ ሌላ ምግብን አያቀርቡም, ሌሎች ደግሞ ምግብ መግዛታቸውን, ሌሎች የምግብ እቃዎችን, ቅድመ-የተዘጋጁ ሳንዊች እና ፍራፍሬ እና የሾርባ ሳህኖችን ያቀርባሉ. በቢዝነስ ወይም የመጀመሪያ ደረጃ ለመጓዝ ካልቻሉ, የመመገቢያ አማራጮችዎ በአብዛኛው የለም ማለት ይቻላል.

በእርግጥ በአውሮፕላን ማረፊያው ምግብ ለመግዛት እና በአውሮፕላንዎ ላይ ሊወስዱት ይችላሉ, ነገር ግን አጭር ጊዜ ካገኙ ወይም ለአውሮፕላን ማረፊያ የምግብ አቅርቦቶች ምንም ግድ የማይሰጡ ከሆነ, ከእውቂያዎ ውጪ ይሆናሉ. የምግብ አለርጂዎች ካለብዎ ወይም የተወሰኑ አመጋገብን ለመከተል ካልቻሉ, እንዲያውም በጣም የከፋ ነገር አለ. የአየር ማረፊያ ምግብ በጣም ውድ ነው.

ምርጥ ገንዘብ ካገኙ ገንዘብን ለማጠራቀም እና የሚወዱትን ምግቦች ለመመገብ, አስቀድመው እቅድ ማውጣትና የራስዎን የጉዞ ምግቦች ማዘጋጀት ነው. ለሚቀጥለው የአውሮፕላን በረራዎ ምግብን ለማቅረብ እና ለመያዝ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

የ TSA ደንቦችን ይረዱ

የትራንስፖርት ደህንነት አስተዳደር በሁሉም ፈሳሽ ውስጥ ከ 100 ሚሊ ሊት በላይ (ከሶስት አውንስ በላይ) እቃዎችን እና ፈሳሾችን በጋዝ ዕቃዎች ውስጥ ይከለክላል . እነዚህ ሁሉ እቃዎች ወደ አንድ ኪሎ እና ዚፕ-ቅርጽ ያለው ፕላስቲክ ከተጣለባቸው ፈሳሽ እና ፈሳሽ በትንሽ መጠን ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. "ፈሳሾች እና ፈሳሾች" የኦቾሎኒ ቅቤ, ጄሊ, ዝገት, ፑዲንግ, ሀምሚስ, አፕሌውስ, ክሬሚስ, ኬትቴፕ, ዳፕስ እና ሌሎች ለስላሳ ወይም ሊሰከሙ የሚችሉ ምግቦችን ያካትታል.

ብቸኛው ልዩነቶች ህጻናት ምግብ, የህጻን ወተት, ለህፃናት ጭማቂ, እና ፈሳሽ መድሃኒት (በመደበኛ ሐኪም) ናቸው.

ይህ እገዳ ጄል ወይም ፈሳሽ ቢሆኑም የበረዶ ሽፋኖችን ያካትታል. በረዥም በረራዎች ላይ ቀዝቃዛ ምግቦችን ማስቀመጥ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የበረራዎች ተሳታፊዎች ቀዝቃዛውን በማቀዝቀዣቸው ውስጥ በረዶን ሊያቀርቡልዎ ይችላሉ, ስለዚህ ምግብዎን ቀዝቃዛ ወይም በቤት ሙቀት ውስጥ ሊቀመጡ የሚችሉ እቃዎችን ማስቀመጥ የሚቻልባቸውን መንገዶች መፈለግ አለብዎት.

የ In-Flight መርጠኛዎን ያቅዱ

ሳንድዊቾች, ጥቅልሎች እና ሰላጣዎች በአውሮፕላን ውስጥ በቀላሉ ለመያዝ እና ለመመገብ ቀላል ናቸው. ከሚወዱት የምግብ መደብር ወይም ምግብ ቤት የራስዎትን ወይም እነሱን መግዛት ይችላሉ. ፍሳሾችን እና የተደፈጨጡትን ለመከላከል በጥንቃቄ መያዣዎች ወይም መያዣዎች ውስጥ እንዳሉዋቸው እርግጠኛ ይሁኑ. ሹካን ለመሸከም ያስታውሱ.

ፍራፍሬ በጣም ጥሩ ነው. የደረቁ ፍራፍሬዎች ተንቀሳቃሽ እና ጣፋጮች ናቸው, እና ንጹህ ሙዝ, ብርቱካን, ታርታሪን, ወይን እና ፖም ለመያዝ እና ለመብላት ቀላል ናቸው. ፍሬዎን ቤት ውስጥ ማጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

የግራኖላ መጠጥ ቤቶች, የኢነርጂ መጫወቻዎች, እና ብስኩቶች በቀላሉ ለመያዝ ቀላል ናቸው. የሾለ አይብ ፍራፍሬ ነው, ነገር ግን ከማቀዝቀዣው ከተወጣ በአራት ሰዓት ውስጥ ቅዝቃዜን መበላት አለበት. ለመመገብ ከፈለጋችሁ የተክሎች ቺፕስ ወይም ሌሎች የጃክ ምግቦች አማላጮችን ማሸጋገር ያስቡ.

ጥራጥሬዎች ለስላሳዎች ወይም በራሳቸው ላይ ጥሩ ጣዕም አላቸው. ምንም እንኳን ትልቅ እቃ መያዣ ወደ አውሮፕላንዎ ማምጣት ባይችሉም ትንሽ መጠንዎን ይዘው መምጣት ይችላሉ. ዱፕስ, ሃምሚስና ድራካሜል በሚጓጓዙ የእቃ መያዣዎች ውስጥ ይገኛሉ.

ሳህን ይዘው ከጣሉ ፈጣን ትኩስ ጥራጥሬዎችን ማብረር ይችላሉ. የበረራ አስተናጋጁ ለሞቁ ውሃ ይጠይቁ. ማንኪያ ለማምጣት አስታውሱ.

ወደ ውጭ አገር ከተጓዙ, ከመሬትዎ በፊት ይዘው የሚመጡትን ማንኛውንም ስጋ, አትክልት እና ፍራፍሬዎች መብላትዎን ወይም መጣልዎን ያረጋግጡ.

አብዛኛዎቹ አገሮች የእነዚህን ንጥረ ነገሮች መጠቀምን ይከለክላሉ, እና በጉምሩክ ገዢዎች በኩል እንዲያልፉ አይፈቀድም. ለተጨማሪ መረጃ የመድረሻ ሀገርዎን የጉምሩክ ደንቦች ይመልከቱ.

የአማራጭ አማራጮች

በድህረታ ካሳለፉ በኋላ በአየር ማረፊያው ውስጥ የታሸጉ መጠጦችን መግዛት ይችላሉ. የአየር ሁኔታው ​​ደካማ ወይም በረራ በጣም አጭር ከሆነ በስተቀር በአውሮፕላንዎ ላይ አንድ መጠጥ ይቀርብልዎታል.

የራስዎን ውሃ ይዘው መምጣት ከፈለጉ በደህንነት ፍተሻ (ፓስተር) ቼክ ባዶ ጠርሙስ ይጠቀሙ እና ከመርከብዎ በፊት ይሙሉት. ከፈለጉ ከእያንዳንዱ ከግለሰብ ጋር የተለያየ ጣዕም ያላቸው ምግቦችን ይዘው ይምጡ.

ምግብዎን በደህና ያጓጉዙ

አንድ ተለዋዋጭ ዕቃዎችን እና በአብዛኛዎቹ በረራዎች ውስጥ አንድ የግል እቃዎች አይፈቀድልዎትም. ይህም ማንኛውም ዓይነት ቀዝቃዛ ወይም የምግብ መያዣን ያካትታል.

ቀዝቃዛ ምግቦችን ለማምጣት እና ለብዙ ሰዓታት ቀዝቃዛ ለመቆየት ካቀዱ, እንደ በረዶ ምትክ ምትክ የበረዶ እቃዎችን ከረጢቶች ይጠቀሙ.

እንዲሁም በ 100 ሊትር እቃ መያዣ ውስጥ ውሃ ማቆም እና ምግብዎ እንዳይቀዘቅዝ የበረዶ እቃዎችን መጠቀም ይችላሉ. Yoplait's GoGurt በ 2.25 ኦውንስ ቱቦዎች ውስጥ ይወጣል. ምግብዎን እና የ GoGurt ሞቅቶን ቅዝቃዜን በአንድ ጊዜ ማቆየት ይችላሉ.

በተለይም ረዥሙ በረራ እየወሰዱ ወይም የአየር ጉዞ እና የመጓጓዣ ትራንስፖርት የሚጠቀሙ ከሆነ ቀዝቃዛ ምግቦችን መቼ እንደሚበሉ ማወቅ እንዲችሉ ለመጓዝ ከመሞከርዎ በፊት ምግብዎን እንደቀዘቀዙ ይፈትሹ.

የአየር ማረፊያ አስተላላፊ ሰራተኞች የበረዶ ግፊት ምትክዎትን (አትክልቶች, የበረዶ እቃዎች, ወይም ዮገን ወዘተ) እንዲጥሉ ቢነግሩዎት የመጠባበቂያ እቅድ አለዎት, ለምሳሌ በአራት ሰዓት ውስጥ ሁሉንም ቀዝቃዛ ምግቦችዎ መመገብ.

ቤት ውስጥ የብረት ቢላዎችን ይተዉት. ምግብዎን ቀድመው ይሻሩ ወይም የተሰራ ያልሆነ ጠንካራ ፕላስቲክ ቢላ ይዘው ይምጡ. የተጠረጠሩ ቢላዎች በ TSA ይወረሳሉ.

የሌሎች ተሳፋሪዎቾን ደህንነት እና ደህንነት ያስቡ

የእርስዎን ምናሌ ሲያቅዱ ተሳፋሪዎችን ይዘው ከግምት ውስጥ ያስገቡ. የዛፍ ቅጠሎች (አልማንስ, ዎልናት, ካዝየም) እና ኦቾሎኒ በጣም ጥሩ ተንቀሳቃሽ ጠገፎች ናቸው, ብዙ ሰዎች ለአንድ ወይም ለሁለቱም ዓይነት ቀለሞች በጣም አድካ ​​ነዉ. ከቡድኖሶች ውስጥ አቧራ እንኳ እንኳ በጣም አደገኛ የሆነን ስሜት ሊፈጥር ይችላል. በአውሮፕላን ሳይሆን በአውሮፕላን ማረፊያዎች የእርስዎን ቡቃያ እና የተደባለቀ ቅልቅል ይብሉ. የለውዝ ማዘጋጃ የሆኑ የምግብ ዓይነቶችን ይዘው መምጣት ካስፈለገዎት ከጎልማሳዎ ጋር ስለ ሽርሽር መጫዎቻ ያድርጉ.

ምግቦችን ጠንካራ ሽታ ከመያዝ ይቆጠቡ. የኬረሜር ደማሾቹ ደጋፊዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን አብዛኛዎቹ የጉብኝት ጓደኛዎ ቤት ውስጥ እምቅ እቃዎችን እንዲተው ይመርጣሉ.

ትንፋሽዎና ሽንኩርትዎ ጎብኚዎትን እንዳይጎዱ ማድረግ. በአማራጭ, የጥርስ ብሩሽ እና የመጓጓዣ መጠን የጥርስ ሳሙናውን ይዘው ከወሰዱ በኋላ ጥርሶቹን ይቦርሹ.