በቶሮንቶ ወቅቶች በፀደይ እና በመውደቁ መቼ እንደሚሆኑ ይወቁ
ጥያቄ: ጊዜው መቼ ይለዋወጣል?
በአብዛኛው የአገሪቱ ክፍል በዓመት ሁለት ጊዜ ሁነቶችን በአንድ ሰዓት ወይም ከአንድ ሰዓት ወደ ሌላ ሰዓት እናስነሣዋለን, ይህም ማለት በፀደይ እና በመውደቅ አንድ ሰአት እንቅልፍ እናጣለን ማለት ነው. ሁሉም ሰው ይህን ልምድን አይወደውም, ነገር ግን ነገሩ ይከሰት. እ.ኤ.አ. በ 2007 ኦንታሪዮ የቀን መቁጠሪያ ጊዜን በሦስት ሳምንታት በማራዘም ከዩኤስ አቆጣጠር ጋር ያሰፈራቸውን. ከ2006 በፊት የቻይና ሰራተኞች ሚያዝያ እና ኦክቶበር ሰዓቶችን ያስተካክላሉ, ነገር ግን ከዚያ በኋላ ግን እንደዚያ አይደለም.
ስለዚህ መቼ ሰዓትህን ለመለወጥ ዝግጁ መሆን ይኖርብሃል? መልሱ ከታች ነው.
መልስ:
በፀደይ ወቅት የሰዓት ለውጥ
ቀድሞውኑ እንቅልፍ እንደተነፈፈ ነዎት ወይም አልሰሙትም, የፀደይ መጀመሪያ ማለት ትርፍ ጊዜ ለመቆየት የሚያስችለውን የዓይን ዘመናዊ ጊዜን ማጣት ማለት ነው. በመጋቢት ሁለተኛ እሁድ ላይ የቁጠባ ቀን መቆያ ጊዜ ይጀምራል, እናም ሰዓቶቹ ወደ አንድ ሰዓት ያመራሉ. ይሄ የሚከሰተው 2 ጠዋት ላይ ነው, ስለዚህ ቅዳሜ ምሽት ከእንቅልፋቸው በፊት አንድ ሰዓት በፊት ከመተኛታቸው በፊት ጊዜውን ያለማለቁ መሳሪያዎችን ከመውሰዳቸው በፊት ሰዓትዎን መቀየር አለብዎት. በፀደይ ወራት ሰዓቶቹን ለማንቀሳቀስ የሚቀጥሉት ጥቂት ቀናቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል.
- እሁድ ማርች 11, 2018
- እሁድ ማርች 10, 2019
- እሁድ ማርች 8, 2020
- እሁድ ማርች 14, 2021
በውድቀት ላይ ያለ የጊዜ ለውጥ
በመውደቅ ጊዜ ለውጦችን በሚመጣበት ጊዜ ሰዓቱን መልሰህ የምታንቀሳቅስ ቢሆንም, ስትነሳ ወደ ውጭ ትገባለህ ማለት ነው, አብዛኞቹ ሰዎች ሊገነዘቡት የምትችለውን የአንድ ሰዓት እንቅልፍ ያገኛሉ.
አንድ ሰዓት ብዙ ላይመስል ይችላል, ነገር ግን በእንቅልፍ ዲፓርትመንት ውስጥ እጥረት ሲኖርብዎት ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. በኖቬምበር አመት በእለተ-ወር የፀሐፊው የማብቂያ ጊዜ አብቅቷል እና ሰዓቶቹ "አንድ ሰዓት" ይመለሳሉ. ይሄ የሚከሰተው 2 ሰዓት ላይ ነው, ስለዚህ ቅዳሜ ምሽት ከመተኛትዎ በፊት ሰዓትዎን ወደ አንድ ሰዓት ይመልሱ.
በክረምት ውስጥ ያሉትን ሰዓቶች ለማንቀሳቀስ ቀጣዩ ብዙ ዕጣዎች ከታች ናቸው.
- እሁድ ኖቬምበር 4, 2018
- እሁድ ኖቬምበር 3, 2019
- እሁድ ኖቬምበር 1, 2020
- እሁድ ኖቬምበር 7 ቀን 2021
ስለአንድ ሰዓት መለወጥ ያሉ አንዳንድ ነገሮች
ዋናውን የመናገር ምንጭዎን ከመቀየር በተጨማሪ, በጸደይ ወቅት እና በጸደይ ወቅት ቀን ቀን የደመና ጊዜን በሚመለከቱበት ወቅት እርስዎ ለመለየት እና ለመስተካከል ጥቂት ሌሎች ነገሮች እዚህ አሉብዎት, ስለዚህ ያንን የተሳሳተ ጊዜን ለማየት እና ቀጠሮ ሳይወስዱ ቀርተዋል. .
- የደወል ሰዓቶች
- የግድግ ሰዓት
- የእጅ ሰዓታት
- የከሳ ሰዓት
- የወጥ ቤት እቃዎች (ማይክሮዌቭ, ቡና ሰሪ, ወዘተ)
- ቴሌቪዥን
በተጨማሪም ኮምፒተርዎ, ላፕቶፕ እና ሞባይልዎ እራሳቸውን ማስተካከል እንደቻሉ በድጋሚ ማረጋገጥ ጥሩ ሃሳብ ነው. ስለዚህ ቀጠሮ ሳያመልጥዎት ወይም ለትምህርት ቤት ወይም ሥራ ለዘግይ ወይም ለቅቀት መሞከርዎን.
አንዳንድ ሰዎች ሰዓቱ ሲለወጥ ማስተካከያ ማድረግ አስቸጋሪ ሆኖ ያገኙታል (አንድም ሰዓት እንኳን ቢሆን ለውጥ ሊያመጣ ይችላል), ስለዚህ ጥቂት ሽግግርን ቀላል ለማድረግ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ.
- ሰዓቶቹ ከመውጣታቸው ከአንድ ሳምንት በፊት, በየቀኑ ከ 15 ደቂቃ አስቀድመው ይተኛሉ.
- ሰዓቶቹ ወደኋላ ሲንቀሳቀሱ, ተመሳሳይ ነገር ግን በተቃራኒ - በየቀኑ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ወደ አልጋው መሄድ ይጀምሩ.
- በአጠቃላይ, ከመተኛታቸው በፊት ካፌይን እና አልኮል ከእንቅፋታቸው ይራቁ.
- አልጋ ከመተኛቱ በፊት ለመዝናናት እና ለመውረድ ጊዜ ይመድቡ. ሞቃታማ ገላ መታጠብ, አንድ መጽሐፍ ማንበብ (ስልክዎን ከማየት ሳይሆን) እና ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን ያዳምጡ.
ጄሲካ ፓዲካሉ ዘምኗል