የሲ.ሲ.ዲ. መሳሪያዎች እና ጠቃሚ ምክሮች ለጤናዉ የደቡብ ምስራቅ እስያ ጉዞ
ወደ ደቡብ ምስራቅ እስያ የሚያደርጉት ጉዞ በጣም ውድ ከሆነ, ወደዚያ በሚጓዙበት ጊዜ ህመም ወይም ጉዳት የደረሰበትን ኪሳራ ያስቡ. የጉዞ ኢንሹራንስዎ በጉዞዎ ወቅት ምንም ዓይነት ሁኔታዎችን ወይም ጉዳቶችን የማይሸፍን ከሆነ - ወይም የጉዞ ኢንሹራንስ የማያገኙ ከሆነ - ካስከፍሉት በላይ ብዙ ይከፍላሉ.
"ወጪዎች, ክትባቶች እና ኢንሹራንስ ብዙ ይመስላሉ, ነገር ግን አንድ ነገር ስህተት ቢፈጠር ምን ያህል እንደሚከፈል ካሰቡ በጣም ብዙ አይሆንም," ኬሊ ሆልተን, የኮሙኒኬሽን እና ትምህርት ቡድን መሪ ለ " የበሽታ መከላከያ እና መከላከያ ተጓዦች የጤና ቅርንጫፍ (የአለም ማይግሬሽን እና የኳራንቲን ክስ). "በጉዞዎ ላይ ምን ያህል ገንዘብ እንዳዋለ የሚለውን ካሰቡ በኋላ በጤንነትዎ ላይ ትንሽ ተጨማሪ መዋዕለ ንዋያትን እያመጡ ነው."
ተጓዦች የጤና ቅርንጫፍ ለዓለም አቀፍ ተጓዦች የሲዲሲ የመረጃ ዝማኔ መስመር ነው. ተጓዥ ከጉዞ ጋር የተገናኘ ዓለም አቀፍ ጤና ነክ ጉዳዮችን እና ሪፖርቶችን ለብዙ ተሳፋሪዎች, የራሱን ድር ጣቢያ, የሕዝብ የህዝብ ምርመራ ጥያቄዎች, በርካታ የስማርትፎን መተግበሪያዎች እና ለሕክምና ባለሙያዎች ማመሳከሪያ መጽሐፍን ጨምሮ ይከታተላል.
በጃካርታ, ኢንዶኔዥያ ውስጥ በፒታ ትራቭ ማርባት አጠገብ ከኬሊ ጋር ተነጋገርኩ. ከጉዞው በፊትና በጉዞ ላይ ጤንነቴን ለመጠበቅ ብዙ የሚናገረው ነገር አለ.
01 ቀን 04
ሲሲንሲ ሲጎበኙ ብዙ ሰዎች የሚፈልጓቸው ነገሮች ምንድን ናቸው?
የክትባት ፎቶ. ፒተር ዳዳሌይ / ጌቲ ት ምስሎች KH: አብዛኛው ሰው በመጀመሪያ ክትባት ይሻል . አንዳንድ ክትባቶች እንደሚያስፈልጓቸው ሰምተዋል. ነገር ግን የእኛ ወረርሽኝን በተመለከተ ብዙ ትራፊክ እናገኛለን. ሰዎች ክትባትን የሚፈልጉበትን ጣቢያ መፈለግ እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን, ነገር ግን የሚያስፈልጓቸውን ሌሎች ነገሮችን እንኳ ላያውቁ ይችላሉ!
ለምሳሌ, በደቡብ ምሥራቅ እስያ ውስጥ ብዙ ነፍሳት-ወለድ በሽታዎች አሉ, ስለዚህ ምክሮቻችን በአካባቢው ለሚገኙ መንገደኞች በጣም ጠቃሚ ናቸው - ነፍሳትን መንከስ ለመከላከል, ወባዎችን, ደዌን, እና ክኪጉኒያ እና ዚካን እና የጃፓን የኢንሴፍላይተስ , እና ዝርዝሩ ይቀጥላል!
በድር ጣቢያዎቻችን ላይ ለእያንዳንዱ ሀገር የቀረቡ ምክሮች አሉን - እኛ የሲንጋፖር , ታይላንድ, ፊሊፒንስ , የምንፈልገውን ማንኛውንም አገር መምረጥ እንችላለን, ከዚያም የፍተሻ ምክርን, በምግብ እና ውኃ ምክሮች, በነፍሳት መከላከል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ላይ መቆየት ይችላሉ. .
በተጨማሪም በመላው ዓለም ወረርሽኝን እንከታተላለን, እዚህ ላይ ማስታወቂያ እንጽፋለን, በአሁኑ ጊዜ የዞካ ፍንዳታዎች 57 አገሮች ያሉባቸው የ Zika ማስታወቂያዎች አሉን. ስለ ፍንዳታ ወቅቶች ሁሉንም መረጃ እንጠብቃለን.
02 ከ 04
ተጓዦች በመንገድ ላይ እያሉ ጠቃሚ የሲ.ሲ.ሲ. ዝማኔዎችን እና መረጃ ማግኘት የሚችሉት እንዴት ነው?
KH: ለእኛ ሁለት የሞባይል መተግበሪያዎች አሉን, ሁለቱም ነፃ ናቸው, እና በ iPhone ወይም Google App Store for Android ላይ በመተግበሪያ ሱቅ ላይ ይገኛሉ.
TravWell (Apple iTunes | Android Google Play) በጉዞዎ ላይ እና በሚጓዙባቸው ቀናት ውስጥ ጉዞን እንዲጎበኙ ያስችልዎታል, ከዚያም ክትባቱን እና ሌሎች የጤና ምክሮችን ለእነዚያ መድረሻ ያገኛሉ.
እርስዎ የማበጀሪያ ዝርዝር እና የጤና ማጣሪያ ስብስብ ሊለዋወጡ የሚችሏቸው የጤና ስብስብ ይሰጥዎታል - ለምሳሌ, የጭነት ሌንሶች ከለበሱት, ወይም በእርስዎ ላይ የማይተገበር የሆነ ነገር ካስወገድን መሰረዝ ይችላሉ.
በተጨማሪም እርስዎ ቀደም ሲል ያገኟቸውን ክትባቶች መረጃ እንዲያከማቹ እና የስልክዎን እንዲያውቁት እንዲያደርጉ ለሚደግፉ ማሳሰቢያዎች ያስቀምጡ - ነፍሳት ነፍሳትን መጠቀምን በሚዘወዙበት ጊዜ በእያንዳንዱ ጉዞ ላይ ማስታወሻን ማስቀመጥ ወይም የእርሶዎን የወባ በሽታ መድኃኒት ስለሆነ ነፃ ነው.
አንዴ ካወረዱ በኋላ, ከመስመር ውጪ ነው, ስለዚህ የውሂብ ግንኙነት ወይም WiFi ባይኖርዎት እንኳን በሚጓዙበት ጊዜ ነገሮችን መፈለግ ይችላሉ.
ሌላኛው መተግበሪያ እሱ ነው በ ? (Apple iTunes | Android Google Play) ወደ ውጭ አገር የሚጓዙ ከሆነ የሚሄዱባቸውን ድንቅ ምግቦች ሁሉ መሞከር ይፈልጋሉ, ሁሉም ምክሮች እንዳያመጡት ምን መታወስ እንዳለባቸው ለማስታወስ አስቸጋሪ ነው! እንዴት ይህን ልበላ እችላለሁ? , ማስታወስ አይጠበቅብዎትም!
የሚጓዙበት አገር ቁልፍ ነዎት, ምን እንደሚመገቡ ወይም ምን እንደሚበሉ ጥቂት ጥያቄዎችን ይመልሱ, እንዲሁም ትልቅ ምልክት ወይም ትልቅ X ይሰጥዎታል. እንዲሁም ለምን ጥሩ ሐሳብ እና ለምን እንዳልሆነ ያብራራልዎታል. ከመስመር ውጪም ይሰራል.
03/04
ስለ ሽከርካን ስለማካክ የሲዲሲ ዋና ምክሮች ምንድን ናቸው?
KH: ማንኛውም ተጓዥ ወደ ተለመዱ የክትባቶች - MMR, ጉንፋን, ትምህርት ቤት የሚገቡትን ብዙ ክትባቶች ወቅታዊና ወቅታዊ ክትትል እንዲደረግባቸው እንመክራለን, እና ኢንሹራንስ የተሸፈኑ ናቸው.
በተጨማሪም ለታዳጊዎች አንዳንድ ጊዜ በኢንሹራንስ የማይሸፈነውን የሄፐታይተስ ኤ እና የሄፐታይተስ ቢ ክትባቶችን እያቀረብን ነው. አንዳንዶቹ ውድ ናቸው. ነገር ግን በሽታው የመተንፈስ ወጪንና የክትባቱን ወጪ ማሰብ አለብዎት.
በሄፕታይተስ-ኤ ክትክት አማካኝነት, በኢንሹራንስ መሸፈን ይችሉ ይሆናል. [ካልሆነ ግን, ከሁለት እስከ ሦስት መቶ ዶላር ያወጣል. ከ $ 1,800 እስከ 2,500 ዶላር ከሄፐታይተስ ሕክምና ጋር ያወዳድሩት. ከስራ ስራዎች ያመለጡትን ቀናት ጨምር, ለእርስዎ በጣም በጣም እየጨመረ ነው!
ከወባ በሽታ ጋር አንድ ተመሳሳይ ነገር - የወባ በሽታ እስከ 25000 ሊደርስ ይችላል, እናም እጅግ በጣም ታማሚም ነዎት! የወባ በሽታውን ለመውሰድ በጣም ትንሽ ወጭ ነው!
04/04
ሌሎች የመንገድ ዋስትናዎች ምን ያካትታሉ?
KH: ሰዎች የሕክምና መድን ዋስትና እንዲያገኙ እንመክራለን. በዚህ ጉዞ ላይ እሸምነው - እኔ ይህንን መመሪያ ለመግዛት $ 40 አለብኝ, ነገር ግን የህክምና እርዳታን ለማግኘት ወደየትኛውም የዓለም ክፍል ይጓጉዛሉ. የጤና ኢንሹራንስ ያለ መድህን ወደ አንድ ሚሊዮን ዶላር ሊደርስ ይችላል!
ይህ ከእንስሳት ከተነካቸው ሰዎች ጋር በጣም ብዙ ነው, እና ለርከን ፈጣን ህክምና ፈላጊዎች ያስፈልጋሉ: ረቂቃም በሽታ ካለብዎ ማወቅዎን, እርስዎ እንዳሉዎት ካወቁ የሚሞቱ ይሆናሉ እብጠት!
የእንስሳት ንክሻ ካለህ ድንገተኛ ህክምና ማድረግ አለብህ. በንጽሕና በሽታ ማከም የሚቻልባቸው ብዙ ነገሮች የሌሉባቸው ብዙ አገሮች አሉ. ለምሳሌ, ወደ ሚያንን ብትሄድ, ወደ ቦክሲኮ እንዲወጡ የሚያግዝ ፖሊሲ ሊኖርህ ይችላል - በቂ እንክብካቤ የምታገኝበት በአቅራቢያው የሚገኝ ቦታ ማለት ነው.
በጉዞዎ ላይ ምን ያህል ገንዘብ እንዳዋለዎት ሲያስቡ በጤናዎ ላይ ትንሽ ተጨማሪ ኢንቨስት እያደረጉ ነው. በተጨማሪም የጉዞዎ ማስታወሻዎች ጥሩ ትውስታዎች ናቸው, ጥሩ ስሜት ይሰማችኋል, ይህን የመሰለ መጥፎ ተሞክሮ ከማለት ይልቅ ጤናማ እና ደስተኛ ሆናችሁ ወደቤት ትመጣላችሁ.