እንዴት እንደሚወስዱ እና እንዴት በጥንቃቄ ማስቀመጥ እንደሚችሉ
በመላው ዓለም ጉዞዬን ለመጀመሪያ ጊዜ ስዘጋጅ, በጣም በተሸፈነ መንገድ የተሸፈነው አንድ ነገር እኔ መድሃኒት እንዴት እንደሚሸፈን እና እንደሚሄድ ያስተዋልኩት. በሺዎች በሚቆጠሩ የማሸጊያ ዝርዝሮች ውስጥ የተወጋጨባቸው መድሃኒቶች, አብረዋቸው የነበሩትን ክኒኖች እና ጥቂት Imodium የመሳሰሉ ህክምናዎች በአጭሩ ለመጠቆም ይመከራሉ. ነገር ግን ምን ያህል እንደሚወስዱ, እንዴት እንደሚያከማቹ, እና ወደ አዲስ ሀገር ሲገቡ ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለብዎ.
ግራ ተጋብቼና ያሳሰኝ ነበር.
በስድስት ወራቱ የወባ በሽታ ጽላቶች እንዴት ለመጓዝ እችላለሁ? ጥቅሎቹ በጣም ብዙ ናቸው! በዓመቱ ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ ጽሁፎችስ? እንዲሁም ድንገተኛ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ ዶክቴ በአደባባይ ለእኔ የሚሰጠኝ አንቲባዮቲክስ (መድሃኒት) ለእኔ? መድሃኒት ወደ ውጭ አገር እንዴት አገኛለሁ? በሌሎች የዓለም ክፍሎች ህገወጥ ሊሆን ስለሚችል የቆሻሻ ጡንቻዎችስ ምን ለማለት ይቻላል? የመድሃኒቴን ህይወት ለምን እጨርሰው? በደህና እንደያዝኩት ለማረጋገጥ ምን ማድረግ ያስፈልገኛል?
ይህ ልኡክ ጽሁፍ እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች እና ተጨማሪ መልሶች በሙሉ ይመልሳል.
ከእርስዎ ጋር መጓዝ ተገቢ ነውን?
በመሠረታዊ ነገሮች እንጀምራለን-ከእርስዎ ጋር ምን ያህል የተለያዩ መድሃኒቶችን አይነት እንደሚወስኑ. በመጀመሪያ ደረጃ, በመላው ዓለም በአጠቃላይ መድሃኒቶችን ማግኘት እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት. ለምሣሌ በመቶዎች በሚቆጠሩ የሕመም ልምሰቶች (ማደንዘዣዎች) ስለ ማከማቸት መጨነቅ አያስፈልግዎትም, ምክንያቱም በጉብኝትዎ ውስጥ በየትኛውም ቦታ ሊገኙዋቸው በሚችሉት ፋርማሲዎች የተሞሉ ናቸው.
በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ አንድ የእሽት ሽያጭ ከእርስዎ ጋር ማምጣት ጥሩ ነው, ነገር ግን ከዚያ በላይ አያስፈልግዎትም. ቫይረሽቲን, ፐሮቲስታንስ, ኢምዲየም እና መንሸራተሻ ኪንታኖዎች ተመሳሳይ ናቸው. የሶስት ፓኮ ጥቅሎችን ብቻ በመያዝ እና ሲሞካሽ ብቻ በመተካት የጀርባ ቦርሳዎ በተቻለ መጠን ቀላል እንዲሆን ያድርጉ .
ከመሄድዎ በፊት ትንሽ የመጓጓዣ እርዳታ የኪስ መክፈቻ መሣሪያዎችን ከፍ ማድረግዎ ጠቃሚ ነው.
ለማንኛውም የጤና ድንገተኛ አደጋ ፓራዎች, ቦንዳውስ እና አንቲፊስፕቲክ የያዘን ይመልከቱ.
ለአንዳንድ ተጓዦች ሁልጊዜ የምመኘው አንድ ነገር አንቲባዮቲኮችን ለመጠየቅ ከመሄድዎ በፊት ሐኪምዎን ማየት ነው. በምጓዝበት ጊዜ በርካታ ተጨማሪ በሽታዎች እሠቃያለሁ, እና ቦርሳዬ ውስጥ የተቀመጠ ርቀት መጓዝ ለበርካታ ቀናት ወደ ዶክተር ለመድረስ ባልቻልኩበት ጊዜ አድኖኛል. እርግጥ ነው, እነዚህ በሽታዎች በትክክል 100% በእርግጠኝነት ኢንፌክሽን ሲኖርዎት እነዚህን አንቲባዮቲክ መውሰድ ብቻ ነው.
ፀረ-አንጎል መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በጡጦዎች ከመያዣ ይልቅ ጥቁር ፓኮዎች ውስጥ ስለሚገቡ ለመጓዝ የሚያስቸግር ህመም ነው, ይህም የስድስት ወር አገልግሎት በጣም አስቂኝ ቦታ ሊሆን ይችላል ማለት ነው. አንድ ትንሽ የአበባ ቧንቧ ለመምረጥ እና ሁሉንም ፀረ-ሙዝ ወረቀቶችዎ ውስጥ እንዲገቡ እመክራለሁ. በሐኪም የታዘዘውን የአንዱ ስያሜ ከፓኬቶች ላይ ማውጣት እና ከጠርሙሱ ጋር ማያያዝ ጥሩ ነው - ማናቸውም ሰው በማናቸውም ሰው አጠያያቂ ሆኖ ከተገኘ ታዲያ ይህን እንዳደረጉ ማረጋገጥ ጥሩ ሀሳብ ነው. ጽሑፉ አይዘጋም እና ሊነበብ የሚችል መሆኑን ለማረጋገጥ በሸቀጣዩ ላይ አንዳንድ የሽያጭ ታይፕ (የተጣራ ቆርቆሮ) ይፃፉ.
እነሱን ከተወሰዱ, ከመውጣትዎ በፊት በአንድ አመት ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክሊኖችዎን ለማንሳት ይሞክሩ.
ተዛማጅ: በጉዞዎ የመጀመሪያ እርዳታ ትኬ ውስጥ ምን እንደሚያዝ
ስለ መድኃኒቶችስ ምን ለማለት ይቻላል?
ለጉዞዎ ከመሄድዎ በፊት, ሐኪምዎን ይጎብኙ እና የሚጓዙ እንደሆኑ ያብራሩ. በጣም ረጅም ካልሆነ በስተቀር ለጉዞዎ የቆይታ ጊዜ ለእርስዎ ያዘዘውን መድሃኒት ሊሰጡዎት ይገባል. ከምንጊዜ ገደብ ማለፊያ ቀኖች ጋር ጠንቃቃ ይሁኑ - ይህ የአንድ አመት የእርግዝና መከላከያ ክኒን ከደረስኩ በኋላ ነበር, እና እነሱን ለመውሰድ እድል ከማግኘቴ በፊት ለስድስት ወራት ያህል የሚቆይ ክኒዎች ጊዜው እንደሚያልፍ ሲያዩ.
መድሃኒትዎን እንዴት ማከማቸት ይኖርብዎታል?
የመጀመሪያ እርዳታዎን መያዣ እና በቀላሉ በቀላሉ ሊተካ የሚችል ክኒኖችን በጀርባዎ ውስጥ መያዛቸውን እንዲያመቻቹ እመክራለሁ. በእንቅስቃሴ ላይ ሳለሁ ሁሉንም ነገሮች በአንድ ቦታ ለማስቀመጥ ትንሽ የቤት ዕቃዎች ይግዛሉ.
ለማጣት ተስፋ የሚያስቆርጥ እና ለመተካት አስቸጋሪ የሆነ ማንኛውንም ነገር በተመለከተ, በቀን ፓኬጁ ውስጥ እኔ እጠብቀዋለሁ.
ለእኔ, ይህ ማለት የማንቀሳቀስ ኪኒን (በእንደዚህ አይነት በሁሉም መጓጓዣዎች ላይ የተገኘሁት), የወሊድ መከላከያ ክኒን እና አንቲባዮቲክስ የመሳሰሉትን ያጠቃልላል. በአሁኑ ጊዜ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት አልወሰድኩም, ነገር ግን ይህን ካደረግኩ, ይህንንም በቀዜግ ፓኬም ውስጥም እጠብቃለሁ.
ስለ ፈሳሾችስ? በፈሳሽ መድሃኒት መጓዝ ከፈለጉ ጥቂት ተጨማሪ ቅድመ ጥንቃቄዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ደረጃ, በተወሰነ የሙቀት መጠን መቀመጥ ካስፈለጋቸው, በሚያስቀምጡ የማቀዝቀዣ እቃዎች ላይ ኢንቬስት ማድረግ አለብዎት. በአውሮፕላኖች ውስጥ በሚቆዩበት ጊዜ ፈሳሽ በረዶ እንዲዘገይ ያደርገዋል. በተሸከምዎ ሻንጣዎ ውስጥ ይያዙዋቸው.
በመጓዝ ላይ እያሉ የእርስዎን ትዕዛዝ መሙላት የሚችሉት እንዴት ነው?
ይህን ማድረግ ሊኖርብዎት የሚችሉ ጥቂት አጋጣሚዎች አሉ-ዶክተርዎ ለጉዞዎ በሙሉ በቂ መድሃኒት ሊሰጥዎት ይችላል (ይህ ለአንድ አመት ወይም ከዚያ በላይ ለረጅም ርቀት እየተጓዙ ከሆነ) በመድኃኒትዎ ላይ ያሉት የማብቂያ ጊዜዎች ያለፈ ጊዜ የሚያስፈልገዎትን ሙሉ መጠን ሊሸከሙት አይችሉም, ወይም ከመንገድዎ በኋላ ልክ የጉዞዎ ርዝመት ለማራዘም ከፈለጉ.
በመጓዝ ላይ ሳለን በሐኪም የታዘዘውን መድሃኒት ካስገባሁ, ለሐኪሜ እደውልልኝ እና እኔ ለእኔ እንደገና እንደሚያስፈልጉት ይጠይቁ. ወላጆቼ እንዲሰበስቡ እና በአፋጣኝ መላኪያ በመጠቀም እንዲልኩልኝ ላኩላቸው. በመድሃኒቱ ውስጥ ያለውን የሐኪም ማዘዣ እስከተካተቱ ድረስ ይህንን ማድረግ የለብዎትም.
በመድሀኒት ውስጥ መድሃኒትን በመተካት ረገድስ ምን ይደረጋል?
እየተጓዙ ሳሉ በሚኖሩበት ሀገር ላይ ተመስርተው ያለዎትን መድሃኒት በሙሉ ለመተካት ይችሉ ይሆናል. አብዛኛዎቹ በታዳጊ አገሮች ጐበኙኝ, አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን, የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን እና እንደ ኢንሱሊን እና ቫልየም የመሳሰሉ ነገሮች በመድሃኒት ላይ እና ያለ መድሃኒት ሊወስዱ ይችላሉ! አሁን ባለው አገርዎ ውስጥ ያጋጠሙ እንደሆነ ለማወቅ, የተጓቶችን ሪፖርቶች ለማግኘት የፈጣን google ያግኙ.
እንዲሁም የመድሃኒትዎ አይነት እንዲተካ በአገር ውስጥ ሐኪም ጋር መሄድ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ላይ ዶክተሮች እንደሚያደርጉት, ምንም እንኳን የመንገድ ርቀትዎ ሊለያይ ይችላል. ሌላ ሰው የእነሱን ልምድን ተናግሮ እንደሆነ ለማየት በመስመር ላይ ምርምር ማድረግ ምርጥ ነው.
የስኳር ህመም ካለብዎ ግን ለረዥም ጊዜ መጓዝ ይችላሉ
በስኳር በሽተኞች ሁሉ ዓለምን መጓዝ ይቻል ይሆን ብለው ከሚጨነቁ ከጥቂት የሕክምና ጋር የተያያዙ ጥያቄዎች ይደርሰኛል. መልሱ በፍጹም ነው! በትልቅ የአየር ሁኔታ ለረጅም ሰዓታት ለትራ በነዚህ ቀናት ለሚጓዙ ረዥም ተጓዥ ቦርሳ እና ቀዝቃዛ ማሸጊያ መግዣ መግዛት ያስፈልግ ይሆናል ነገር ግን የኢንሱሊን መሟላትዎን በቤት ውስጥ እንዲያቆዩ አይፈቀድሎትም. ከሪዴት ተጠቃሚ DaintyDaisy ከሰዎች የስኳር በሽታ ጋር ለመጓዝ ስላላቸው ልምድ ጠቅሰዋል. የተሟላ ምላሽ, ከሌሎች ሰዎች ጠቃሚ ምክሮች ጋር እዚህ ጋር ማንበብ ይችላሉ.
[...] ዋናው ነገር በመጠባበቂያ አቅርቦቶች ላይ መገኘት ነው. የ MDI ን እጠቀማለሁ እና በተጨባጭ ከግማሽ በላይ መርፌዎች, ከመጠን በላይ መርፌዎችን, ሁለት ድድ ማረፊያዎችን እና ተጨማሪ አሃዞችን እጠቀማለሁ. [...] የኢንሱሊን ማቀዝቀያ ጥቅሎች አሉ, << ፍሮ >> ጥሩ ነው, ይህም ወደ ሙቅ ቦታ በሚጓዝበት ጊዜ ሁልጊዜም እንደገና እንዲንቀሳቀስ ሊደረግ ይችላል, ስለዚህ አይበላሽም. [...] በተጨማሪም እኔ ሙሉ የተሻሉ ዶክተሮቼን ሁለት ቅጂዎች እቆጥራለሁ እና በፓስፖርትዎ ውስጥ አስቀምጣቸው [...] ኦህ, እናም የስኳር ህመምተኛ ነኝ ብለው ሐኪሞችዎን ማስታወሻ አይርሱ, እናም መርፌዎችን እና ጭማቂዎችን ማምጣት ይችላሉ አውሮፕላኖች, ወዘተ.