በዚህ አስደንጋጭ ህክምና አያምልጡ
ትኩስ የድንጋይ ማሳጅ በልዩ ሙያ የሚሰራ ሲሆን ይህም የሕክምና ባለሙያው ለስላሳ የእጆቻቸው የእጅ ማራዘሚያ ወይም ለስላሳ ሰውነት በማስቀመጥ የተቃጠሉ ድንጋዮችን ይጠቀማል. ህክምና ባለሙያው በጥልቀት ዘና ለማለት እና ለስላሳ ጡንቻዎች ማሞቅ እንዲረዳቸው ይረዳል.
የሆድ ድንጋይ ማሳጅ አመጣጥ
በእሳት የተሞሉ የእሳት ሳንቃዎች ጡንቻዎችን መቁረጥን ለመከላከል በአሜሪካዊያን አሜሪካውያን ጥቅም ላይ ውለዋል. ነገር ግን አሁን ዘመናዊው የሙቀት ድንጋይ በእሳት ማገገም በአጠቃላይ በቱክሰን, በአሪዞና ተወላጅ ለሆነችው ለሜል ኔልሰን እውቅና ሰጥቷል.
የሎንግዶን ቴራፒ የተባለች የቤሮነር አሜሪካዊ መንፈሳዊ ክፍል አላት እና ስልጠና እና የምስክር ወረቀት ያስፈልገዋል.
አብዛኛዎቹ ስፓዎች የእራሳቸው የራስ-ጥንቅር ማራቢያ (የሎክ ድንጋይ ማጌሻ ብለው ይጠሩታል, የሮድ ባክቴሽን, ሙቀትን የመንጠፍ ማራገፊያ, ወዘተ ብለው ይጠሩታል). ይሁን እንጂ አንድ የሞቀ ጥቁር ማሸት በሕክምና ቴራፒው ውስጥ ብዙ ክህሎትና ስሜታዊነት ይጠይቃል.
እጅግ በጣም ሞቃታማ የድንጋይ ማሳጅን እንዴት ማግኘት ይቻላል
የሕክምናው ጥራት የሚወሰነው የሕክምና ባለሙያው ስልጠናውን, ምን ያህል የተዋጣለት ባለሙያ እንደሆነ እና ህክምናው / ዋን ለመርዳት የሚያስደስት እንደሆነ ይወሰናል. አንዳንድ የሃኪሞች / ባለሙያዎች / ባለሙያዎች / ስፔሻሊስቶች / ኮከብ ቆጦዎች በቀላሉ ለማንሳት አስቸጋሪ ስለሆኑ ይህን ማድረግ አይወዱም.
አስገራሚ የሆነ የእርግጠኛ ሐኪም እንኳ ቢሆን በጋለ ድንጋይ ላይ ሊሆን ይችላል. የሊንታቶር ቴራፒን ለማግኘት በጣም ጥሩው የጥቆማ አስተያየትዎ የህክምና ቴራፒው በሚገባ የተሠለጠነና ስልጠና ላይ ከፍተኛ ኢንቨስት በማድረግ ላይ ይገኛል.
በተጨማሪም የቲዮቴራፒ ባለሙያው የፎቶው የድንጋይ ማገገሚያ (ኮስቴሽን) የተማረበትን እና ለምን ያህል ጊዜ E ንደሚሰራው መጠየቅ ይችላሉ.
ሌላው አካሄድ ደግሞ በፎቶው የድንጋይ ማሞቂያ ውስጥ ስፔሻሊስት የሆነ ሰው ካለ ለክፍላ ዕርዳታ መጠየቅ ነው. አንዳንድ የእሽት ቴራፒስቶች ይህን ህክምና ማድነቅ ሲወዱ ሌሎች ደግሞ በጣም ሞቃት አይደሉም. የትኛው የሕክምና ባለሞያ እርስዎን ወደማንቀሳቅስዎ ጥሩ የብራና ቢሮ ያውቅዎታል.
ይህ ደግሞ በፓርታማው ላይ የሚቆጠሩበት እና የሕክምና ዲፕሎማው በንፅህና አጠባበቅ ላይ የተመሰረተ ነው. ምክንያቱም እነዚህ ድንጋዮች በሌላ ሰው አካል ላይ ናቸው. ቅናሽ ቅለሻ የሚመስል ነገር ማግኘት የለብዎትም.
በሙቅ ማሳረት ወቅት ምን ይከናወናል?
መምጣቱ ከመድረሱ በፊት የእሳት ማራዘሚያ ባለሙያዎቹን ድንጋዮቹን ያጣራቸዋል እና ከ 120 እስከ 150 ዲግሪ ውሃ ውስጥ በመታጠቢያ ይደርሳል. እነዚህ ድንጋዮች ራሳቸው ሙቀትን በደንብ የሚስብ እና የሚያቆይና ጥቁር እሳተ ገሞራ አለዚያም በተፈጥሮ ኃይል ውስጥ በወንዙ ወይም በባህር የተበተነ ነው.
ጀርባንዎ በጀርባዎ ላይ ከምትሠራው የሕክምና ባለሙያ ጋር ፊት ለፊት ይጋራሉ. በመጀመሪያ, የህክምና ባለሙያው ሰውነቷን በመደበኛ የስዊድን ውስጠኛ ማሞቂያ ያሞቅታታል, ከዚያም የጋለ ድንጋይ በሚይዙበት ጊዜ ያሞግዎታል. ድንጋዮው እስኪቀዘቅዝ ድረስ የቲዮግራሙ ባለሙያ ሌላውን ይተካዋል. ሐኪሙ ብዙ ትናንሽ ቅርጾችንና መጠኖችን ይጠቀማል ትላልቅ ጡንቻዎችን, ትናንሽ ትንንሽ ጡንቻዎችን በመጠቀም.
ሐኪሙም በደረትህ አከርካሪህ, በእጆችህ, በሆድህ ወይም ሌላው ቀርቶ በእምቦሽ መሃል ያለውን የኃይል ፍሰት በሰውነትህ ውስጥ እንዲቀንሱ በጋዝ ክሮችህ ላይ የድንጋይ ክምችቶችን ሊተዉም ይችላል. ብዙዎቹ የሕክምና ባለሙያዎች እነዚህ ድንጋዮች በራሳቸው ብርቱ ጉልበት እንዲኖሯቸው እና በጨረቃ ወቅትም በጨረቃ ውስጥ እንዲቀመጡ አድርጓቸዋል.
ድንጋዮቹ በጣም ሞቃት ወይም ውስጣዊ ግፊት ካለባቸው ማውራትዎን ያረጋግጡ. እና ሁሌም እንዴት እንደሚሰማው ካልወደዱ ድንጋዮችን መጠቀም እንዲያቆሙ መጠየቅ ይችላሉ.
ሙቀትን የምትወዱ ቢሆንም ግን ድንጋይ, እሳትን , የሳር ክዳን እና በእንፋሎት የሚዘጋጁ ፎጣዎች ሙቀትን ወደ ማሸት የሚወስዱበት ሌላው መንገድ ነው.
Hot Stone Massage Cost ምን ያህል ነው?
አንድ የሞቀ ድንጋይ የመታጠቢያ እግር ከመሰረታዊ የስዊድን መጠጥ ዋጋ የበለጠ ዋጋ ስለሚያስፈልግ ብዙ ዝግጅት እና ማጽዳት ስለሚፈልግ አብዛኛውን ጊዜ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስድበታል. አንድ የተለመደ የሆቴል ሞላጅ $ 125- $ 150 ነው, ግን ዋጋው ከፍ ሊል ይችላል, በተለይ በተመልካች ወይም በሆቴል ስቴድ.
ማን ነው የሙቀት-ድንጋይ ማሳመር የማይገባው?
የስኳር ህመም, ከፍተኛ የደም ግፊት, የልብ ህመም ካለብዎት ወይም በደምዎ ውስጥ በሚወስደው መድሃኒት ላይ ካልሆኑ የሆድ ድንጋይ ውስጠኛ መሆን ተገቢ አይደለም. እርጉዝ ከሆኑ ወይም የፀሓይ እሳት ካላቆሙ የሆድ ድንጋይ ጥገማን ማግኘት የለብዎትም.
እንዲሁም ማሞቅ (ማብሰያ) ካለብዎት ትኩሳትን (ፍንዳታ) ሊያነሳ ስለሚችል እንደገና ለማገናዘብ ሊፈልጉ ይችላሉ.