በለንደን ውስጥ መዝናኛን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና አዲስ አየርን ያጣምሩ
በለንደን ከእነዚህ አማራጮችን ውስጥ አንዱን በመምረጥ አስቂኝ መንገዱ ላይ ለመድረስ ሞክር. በአዕምሯዊው ኳስ ጉድጓድ ውስጥ ከዳንስ ድብልቅ (ኳስ) ውስጥ የዳንስ የልብ ምጣኔን ለማሳደግ 7 የከተማዋን በጣም አስፈላጊ መንገዶች ዙሪያ እንጠባበቃለን.
01 ቀን 07
ላይ እና ከመሬት በላይ
የሎውስ ኦብል ኦው ኦውስ ኦልቬክሽን. Mike Hewitt / Getty Images በለንደን እየጨለመ በሚሄድ የጀብድ ጀብዱ ላይ ኦክስን ኦክስጅን ይቁሙና በ 360 ዲግሪ የለንደን እይታ ሲወስዱ የእግርዎን ጡንቻዎች ያርቁ. ይህ ተሞክሮ በ O2 ኦርጂናል ዲዛይኖች የተገነባ ሲሆን በ 90 ደቂቃዎች ውስጥ ዘልቋል. ወደ ላይ የሚንሸራተቱ ቀሚሶች እና መጫወቻዎች በ 52 ሜትር ከፍታ የሚንሸራተሱት የኦ2 የጀርባ ጣራ ላይ ይወጣሉ. በእይታ መድረክ ላይ እንደ ካናር ዋርፍ, የለንደን ማማ, የኦሎምፒክ ፓርክ እና ሻርድ ያሉ የለንደን የመሬት ምልክቶች ይታያሉ.
እንዴት መድረስ እንደሚቻል: በአቅራቢያዎ የሚገኝ የቧንቧ ጣቢያ በኖርዌይ መስመር ላይ ሰሜን ጋውሊች ይገኛል.
02 ከ 07
በምስራቅ ለንደን ውስጥ አንድ የጎልማ ኳስ ግቢ ውስጥ ዳንስ
Ballie Ballerson በዲዲ ዳንኪ ወለል ላይ በ 250,000 ግልጽ ግልገሎች የተሞላ ኳስ ውስጣዊ ህፃናትዎን ወደ ውስጠኛው ህፃናት ሰርተው ወደ ምስራቅ ይሂዱ. የ GlowyMcGlow የክለብ ምሽት የሚካሄደው በዳፕተን ውስጥ ባሉ ሁለት ወለሎች ውስጥ በአዋቂዎች የእግር ተጫዋች ላይ ነው. ከላይኛው ደረጃ ባር ላይ በጨለማ ግድግዳዎች ላይ በተቃራኒ ግድግዳዎች ላይ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ይላል. አሞሌ ከፕላኔቶች በኋላ የተሰየሙ ኮክቴሎችን ያገለግላል.
እንዴት መድረስ ይቻላል: በቅርብ የሚበዛው የቧንቧ ጣቢያ Dalston Kingsland በለንደን በተፈሰሰው መሬት ላይ ይገኛል.
03 ቀን 07
በቶምሞሊን ሙሉ በሙሉ በሱቅ ውስጥ መገንባት
ኦክሲጅን ያለቀ ማጨድ በምዕራብ ለንደን ውስጥ በሚገኝ መጋዘን ውስጥ በክትለሊን ቦታዎች ዙሪያውን በመውጋት ላጥ ያድርጉት. ኦክስጂን Freejumping Acton ውስጥ 150 የተገናኙት trampolines, dodgeBall ፍርድ ቤት እና የቀልድ አረፋ ጉድፍ አለው. ኃይለኛ የአካል ብቃት ክፍልን ይቀላቀሉ ወይም በ Trampolining ት / ቤት ውስጥ ክህሎቶችን እና ዘዴዎችን ይቀበሉ. በእረፍት ጊዜዎን ዘልለው እንዲገቡ የሚያስችልዎ በሳምንቱ ውስጥ ብዙ ነጻ የጭስ ክፋዮች ይዘጋጃሉ. በተጨማሪም ከለንደን በስተደቡብ በምትገኘው ክሮይዶን ማእከላዊ ቦታ አለ.
ወደ እዚያ ለመድረስ: በአቅራቢያዎ የሚገኝ የቧንቧ ጣቢያ በ ማዕከላዊ መስመር ውስጥ ዌስት አቶርቶን ነው.
04 የ 7
በ 2012 የኦሊምፒክ ፑል ውስጥ የጅብ ሌ ይጠብቁ
የለንደን የውሃ ማዕከል. ንግስት ኤልሳቤ ፓርክ በ 2012 የለንደን ኦሎምፒክ ለሚተዳደሩ እና ለመዋኛ ለውጦች በለንደን አትላንቲክ ማእከል, እንደ ማራጊዎች ውበቅ. በእንግሊዛዊው የቀድሞው እንግሊዛዊው ዚሃ ሃዲድ የተሰራው ይህ የህንፃው የጥቁር ድንጋይ በንግሥት ኤልሳቤት ኦሎምፒክ ፓርክ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ሁለት ሜትር ርዝመት ያላቸው የውሃ ማጠራቀሚያዎች እና 25 ሜትር ርዝመት የውሃ ገንዳ አለው. የውኃው የመዋኛ ዋጋ ዝቅተኛ እንዲሆን የህዝብ ማረፊያ ማእከል ሆኖ እየሰራ ነው.
እንዴት መድረስ እንደሚቻል: በአቅራቢያዎ የሚገኝ የቧንቧ ጣቢያ በጃቢሊያ እና ማዕከላዊ መስመር, በዲኤልኤን, በለንደን የመሬት ስርዓትና በትርፍ ባቡር ላይ ትግራትፎርድ ነው.
05/07
ወደ ሐምሌቱ ጫፍ ይውጡ
ፔል ሊታራ / ለንደን እና አጋሮች ደረጃዎችን መውጣት በማራቶን (ኤሌትደር) ከመነሳት በላይ 7 እጥፍ ተጨማሪ ካሎሪ ያቃጥላል ስለዚህም በለንደን ታላቁ እሳት ማከበር በሚታወቀው በሞንሊየም ውስጥ በ 311 ደረጃዎች ላይ የሚወጣውን የጋዝ መቆጣጠሪያ ብጥብጥ ያመጣል. ይህ ሐውልት ከቴምዝ ሰሜናዊ ጫፍ ፊት ለፊት በለንደን ባህር ድልድይ ጣቢያው ከ 1671 እስከ 1677 የተገነባው ሰር ክሪስቶፈር ቫለን እና ዶክተር ሮበርት ሁክ ናቸው. ከላይ, በቲ.ፒ.ግ, በዌስትሚኒስተር እና በስታ ፖል ካቴድራል የሚወስዱ የ 360 ዲግሪ ሰፊ እይታዎችን ይሸለማሉ. ደረጃ መውጣትዎን ለማሳየት በእውቅና ማረጋገጫ ሰርተናል.
እንዴት እንደሚደርሱ: በአቅራቢያዎ የሚገኝ የጣቢያው ጣቢያው በዲስትሪክቱ እና በክበብ መስመሮች ላይ ይገኛል.
06/20
ካያክ እስ ጎን
የፓርላማው ምክር ቤት በቴምዝ ካንኮንግ ሎንግስ በጦጣዎ ላይ ይሰሩና በካይክ ውስጥ ወዳለው ውሃ በመውሰድ ከተለያየ አቅጣጫ ይመልከቱ. በቴምዝ ወንዝ ላይ የ 2 ሰዓት የጉብኝት ጉዞ እንደ የለንደን ዓይን, የፓርላማው ቤቶች እና የአልበርት ድልድይ እይታ አላቸው. በተሻለ ሁኔታ እንዲቆዩ ለማድረግ ሁሉም ጉብኝቶች በወንዝ ዳርቻዎች ዙሪያ ታቅበዋል. በተጨማሪም ከቼልቶ እስከ ታፕ ብሪቴል የ 4 ሰዓት ጉዞ እና በመጋዘን እና ሚያዝያ ውስጥ የአንድ ምሽት ጉብኝት አለ.
እዚያ እንዴት እንደሚደርሱ: እርስዎ ከቼልሞር ራይስሳይድ ሴንተር ከቼልቼን ይወጣሉ. በአቅራቢያው የሚገኘው ቱቦ Imperial Wharf Overground ነው.
07 ኦ 7
በቾቬንት ጀነር ውስጥ የኩውንተ-ግርዶሽ ትዕይንቶችን መሮጥ
ጂምቦክስ በጂቪንግ ጀነት ውስጥ ጂምቦል ሳጥን ከደነገጡ የኒውንድ ምርጥ መናፈሻዎች አንዱ ነው. ከአስቸኳይ የ cardio እና የመከላከያ መሳሪያዎች በተጨማሪ እንደ ኦሊምፒክ መጠን ያለው የቦክስ ቀለበት, የጨረር መብራት የዲኒስቲክስ እና ነዋሪዎች ዲጂቶች የመሳሰሉ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ተጨማሪ ነገሮችን ያገኛሉ. የጨዋታዎቹ ክፍሎች ከጨዋታ ዳንስ ክፍለ ጊዜዎች (ከብርሃን ትዕይንቶች እና ከሙቀት አንጸባራቂዎች ጋር የተሟላ) ወደ ክሮስ-አነሳሽነት ስብስብ ይደርሳሉ. በሆልሀም, ባንክ, ፋርዲንግተን, ቪክቶሪያ, ኦልጅ ስትሪት እና በስትሪትፎርድ እና በሼፕል ቡሽ ያሉ ዌስትፊልድ የገበያ ማዕከሎች ይገኛሉ.
እንዴት እንደሚደርሱ: ወደ Gymbox አቅራቢያ ያለው የጣቢያን ጣብያ በሰሜናዊ እና ፒካዲሊሊ መስመር ላይስሲስተር አደባባይ ነው.