Aromatherapy massage አሁን በእሽያ መታጠቢያ ውስጥ ከሚገኙት በጣም የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች አንዱ ነው. በሁሉም ማራኪዎች ላይ ማለት ይቻላል, እነዚህን መዓዛ ያላቸው እርባታ የሌላቸው አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ማሸት በመጨመር ቀላል ነው.
በአንድ ቀላል ስዊዲሽ ወይም ጥልቀት ያለው ሕዋስ ማስታገሻ, የህክምና ባለሙያው ምንም አይነት መዓዛ የሌለው ዘይት ወይም ክሬም በመጠቀም ቆዳዎ ላይ ማለፍ ይችላል. በኦሮሜትራፒ ማሸት ውስጥ ዘይቱም ከተክሎች የተገኘ ጠቃሚ ዘይት (ወይም የቅባት ዘይቶች ቅልቅል) ይዟል.
ዋናው ዘይቶች ሰውነታውን በቆዳ ውስጥ ዘልቀው ሊገቡበት ከሚችል ጥሩ ሽታ የላቀ ጠቀሜታ አለው. ስሜትዎን ይለውጣሉ, ህመምን ይቀንሳሉ, ሰውነታቸውን ያስወግዳሉ, እና እንደ አስፈላጊ ዘይቶች በመሳሰሉት ሌሎች የተለያዩ ተጽእኖዎች ያስከትላሉ. መታሸት በሚጨርስበት ጊዜ ምን እንደሚሰማዎት ተመርኩዞ የሚዝናና, ሚዛናዊ, ወይም የሚያበረታታ ነገር መምረጥ ይችላሉ.
በጥራጥሬ ማስታገሻዎች ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ጣፋጭ አልማሞ, ጃዮባ ወይም የቅመማ ቅዝቃዜ ከተቀባ ዘይት ጋር ይቀላቀላሉ. ቀደም ባሉት ጊዜያት የእሽት ቴራፒስቶች በጥቂት ጠርሙስ ዘይት ማለትም ሊቨንደር, ፔፐሜትሚን, ቤርጋሞት, ሮጌኒየም - በተቀቡበት ዘይት ላይ ጥቂት ጠብታዎች ይጨምሩት.
የእሽት ቴራፒስቶች የራሳቸውን ብጁ ጥምጣጣና የራሳቸውን ብስባሽ ማምረት ሲጀምሩ ለተለያዩ ወቅቶች እና የተለያዩ ተፅዕኖዎች እስከ አምስት ጊዜ ነዳጅ ዘይቶችን በመጠቀም. ዘና ያለ የኦሮሜራፒ ማራስ የአልትራቫዮት ወይም የባርጋሞት ሊኖር ይችል ይሆናል.
እንደ Aromatherapy Associates, Zents እና ESPA ያሉት ኩባንያዎች የራሳቸውን የተራቀቀ ቅልቅል ያቀርባሉ. ከፍተኛ ደረጃ ላይ ያሉ ሰፋሪዎች ለሙያዊ አገልግሎት እና ለችርቻሮ መደብሮች መስመር መስመር ይገዛሉ, ስለዚህ ከወደዱት በኋላ የመታጠብ ወይም የሰውነት ዘይት መግዛት ይችላሉ.
የእርስዎን ዘይት መምረጥ
በአገልግሎቱ መጀመሪያ ላይ ሐኪሙ የነዚህን አስፈላጊ ዘይቶች እና ምን ያህል ተጽእኖ እንዳላቸው በማብራራት የተለያዩ አይነት ጥቃቅን ድፍጣፎችን እንድትለብስ ይፈቅድልዎታል.
ለምሳሌ, Placid ሀይቅ ላይ የሚገኘው ዋይት ሎጥ ሎጅ በቅርብ ጊዜ ውስጥ በ Zents አገልግሎት የሚሰጥ ሲሆን, እነዚህ ስድስት ቁሳቁሶች በእንጨት በእንጨት ይመረታሉ. ወደ ታች ለማዘግየቱም ሽታውን መውደድ እና ውጤቶቹን መምረጥ አለብዎት!
የሚፈልጉትን አንዱን ከመረጡ በኋላ ቴራፕተሩ ይወጣል, በጠረጴዛ ላይ ትሸፍናለች (ብዙውን ጊዜ ወደታች ይጥፋሉ). የአሮምፓራፒ ማሸት አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው በመረጡት ዘይት ውስጥ ሶስት ጥልቀት ያለው ፈሳሽ ነው, ምክንያቱም ወደ ሰውነት ውስጥ ለመውሰድ በጣም ፈጣኑ መንገድ ነው. የሶስት ጥልቀት ትንፋሽዎች ለአሁኑ ጊዜ የበለጠ እንዲቀርቡ ይረዳዎታል. አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ባለሙያዎቹ በጣም አስፈላጊውን ዘይት በመጠቀም አንድ ሕብረ ሕዋስ ይጥሏቸዋል, ስለዚህ መዓቱን ማወቅዎን ይቀጥላሉ. እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ እየተከናወነ እያለ እንደ ሽታ ሊያብጡት ይችላሉ.
አስፈላጊ የህክምና ኬሚካሎች መሆናቸውን ያረጋግጡ
ጥንቃቄ ማድረግ የሚገባ አንድ ነገር. የህክምና ቴራቶቹን መድሃኒት ደረጃውን የጠበቁ ዘይቶችን እየተጠቀመ መሆኑን ያረጋግጡ. እነዚህ በምግብ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ, ወይም በተፈጥሯዊ ምግቦች ውስጥ ከሚገኙ አብዛኛዎቹ ዘይቶች ይልቅ ለንግድ-ደረጃው ከሚገኙ ዘይቶች የበለጠ ጥራት ያላቸው ናቸው. ሌላኛው ነገር ደግሞ አስፈላጊው ዘይቶች የሚመነጩት ከፋብሪካ ሳይሆን ከዕፅዋት ነው. የተዋጣለት "ጠቃሚ ዘይቶች" አንድ አይነት ተፅዕኖ አይኖርባቸውም.
ይህ ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች (ብራንቲዎች) እና የራስ-ሙቀት ጠባይ ያላቸው እና ብዙ ልምድ ያላቸው እና እራሳቸውን የቻሉ የራሳቸውን ማሻሸሪያ ሕክምና ሰጭዎች ከሚጠቀሙባቸው በአብዛኞቹ አትራተቶች ላይ ችግር መሆን የለበትም.
ኦሮማፕ ፕሪምፕስ ከሽቶ መዓዛ ወይም ከሽቶ ቅባት ጋር መሞከር የለበትም. እነዚህ ሽታዎች ከኬሚካሎች የተሠሩ ናቸው. ብዙ ሽታ ያላቸው ክሬም በውስጣቸው የተፈጥሮ ሽቶዎች አሉት, ስለዚህ "መዓዛ" ስላለው ብቻ የአሮምቴራፒ እሽት ማለት አይደለም.
ዋና ዋና ዘይቶች በቀላሉ የማይበከሉ በጣም ረቂቅ የሆኑ ተክሎች ከቆርጡ, ከቆርጡ, ከዛፎች, ከዛፍ ቅጠሎች እና ከአበባዎች የተገኙ ናቸው. በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ በውሃ ማጠብ, በመፀዳጃ እና በሰውነት ውስጥ ሕክምናዎች ላይ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. እንዲሁም እቤት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ.