ዩናይትድ ኪንግደም "በእግር ለሚመላለሱ ከተሞች" የተሞላ ነው, ነገር ግን አንዳቸው ወደ አንድ ጎዳና ብትጓዙ ለጉዞ እና ለጎልማክ የቱሪስቶች እግር ጥቂት መፍትሔዎች ይኖሩዎታል.
አከባቢዎች ለንደን, ዮርክ , ኤድበሌ , ሊቨርፑል, ብሪስቶል , ሊንከን, ካምብሪጅ, ኦክስፎርድ እና ሌሎች በርካታ ታዋቂ ከተሞች በእግር መጓዝ እንደሚችሉ የአካባቢው ነዋሪዎች ይናገራሉ. ከዚያም እጅግ በጣም ግዙፍ በሆኑት ሙዚየሞች ወይም በአከባቢው - በአካባቢያቸው ትልቅ የገበያ ማእከሎች እና በቅናሽ ዋጋ የገበያ መንደሮች እየተንሸራሸሩ ነው . እናም በአለቆች, በፔኪስ ወይም በደቡብ ዴንች ውስጥ አምስት ማይል የእግር ጉዞ ማድረግን አይርሱ. በአንድ ወይም በሁለት ቀናት መጨረሻ እግሮችህ ምህረትን እያላዘኑ ከሆነ, እንደ የቱሪስት ስራህ ተገቢውን ሥራ እየሠራህ አይደለም.
በፕሮጀክቱ ላይ እቅድ ማውጣትን ሲጀምሩ, ገንዘብ እና የማሸግ ስራን በሚያደራጁበት ጊዜ እነዚህን ጠንካራ ሰራተኛ ቡችላዎች መርሳት ቀላል ነው. ነገር ግን ለእግራችሁ ያስቡ. ካላደረጉ. እነሱ ክፉኛ በቀል ይፈጸማሉ.
01 ቀን 06
ስለ ጫማዎች በአብዛኛው ነው
ቀስተ ደመና ቀለም ያለው ስፓስትሪክስ ማሳያ. © Ferne Arfin ምቹና ጠንካራ መጫኛዎች ለጉብኝት ግልጽ የሆነ ምርጫ ይመስላሉ. ነገር ግን እኛ ስንት ጎብኚዎች በሸራዎች ስስ ሽሪሎች, ተጣጣፊ ቀዳዳዎች ወይም ሙሉ ለሙሉ ጠፍጣፋ ጣፋጭ በሆኑት ታዋቂ የቱሪስት ቦታዎች ላይ ያሉትን ጎዳናዎች ማለፍ ይደንቃሉ. በፊታቸው ላይ የሚሰማቸው የደግነት መግለጫዎች የጫማቸውን ምርጫ እያሳለፉ እንደሆነ ትነግራቸዋለህ.
በሃሮድስ ግዛቶች ላይ የሉባትን ሸቀጣ ሸቀጦችን በመሸጥ ወይም ለመጀመሪያው ፒላሚል ለማምለጥ, ለማንኖሎ ቡኒኒክ በለንደን የንጉስ መንገዱ ላይ ለኪሳር ታርጢጥስ ሱቅ ሸጥተዋል. ነገር ግን ወደ ቤትዎ ውሰዷቸው እና ለቀጣይ ጊዜ መልበስ የሚያስደስታቸውን የቅዳሴ ደስታ ያስወግዱ.
ጥሩ መልክ ያላቸውና ምቹ የሆኑ የጉዞ ጫማዎች እንደ ቱሪስት ምልክት ማድረግ የለብዎትም. ለሴቶች እና ለሁሉም የሁኔታዎች የወንዶች የጉዞ ጫማዎች እነዚህን ቆንጆ, የከተማ እና አገር ጉዞ ጫማዎችን ይመልከቱ .
እሺ - ተስማሚ የሆኑ ጫማዎች አላችሁ, ነገር ግን አሁንም ያብጣል, የደከመ ምግብ ነው. ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት እና ሙከራ የተደረገባቸውን መድሃኒቶች ይመልከቱ .
02/6
በየቀኑ እግሮቻቸውን የሚያሳልፉ ነርሶች እና ሌሎች ሠራተኞች ለእርጉዝ ሴቶች እና ለዕርነታ ሴቶች ብቻ ድጋፍ እንዳልሆነ ያውቃሉ. ጥሩ ጥንድ የእግር ጓዶች, የጭንቅላት ወይም የጉልበት ጫማዎች ረጋ ያለ ጫና እብጠት እና እብጠት እና የደከመ ጡንቻ ጡንቻን ለመከላከል ይረዳል. ዛሬም ልክ እንደ መደበኛ ኮርቻዎች, ጭራዎችና የንፋስ ማጠቢያዎች ይመስላሉ. አልፎ አልፎም እንደ ጌይ, ከቆሽ ጫፍ እስከ ጫካ ሊደርሱባቸው ይችላሉ. እንዲሁም እንደ ቀላል ክብደት ያለው የጉልበት ጫማዎች እንደ ሹራብ ወይም ጂንስ ውስጥ ሊለብሱ ይችላሉ.
ምናልባትም ለረጅም ርቀት በረራዎች የተመከሩትን ሁለት አይነት የማመቻከሪያዎች ጥንድ ቀድሞውኑ ገዝተው ሊሆን ይችላል. በጉዞዎ ጊዜ እንዲጓጓዙ ሻንጣዎ ውስጥ ጥቂት ተጨማሪ ጥንድ ይጫኑ.
03/06
የእናንተን ምቾት ከፍ አድርገው ዋጋ የሚሰጡ ከሆነ, ለሰዎች ግባድ ለመሞከር መሞከር የለበትም. በሁሉም ቅርጾች, መጠኖች እና ቀለሞች ውስጥ ይመጣሉ - ከጎነጎኔዎች ጋር ለመሥራት እና መጎንጎታዎችን ለመደገፍ እና ለመጎንጎር እና ለእግር ጉዞ ስፔሻዊ ስፖርቶች ልዩ ልዩ የስፖርት ስሪቶችን ለመደገፍ የተገነቡ ናቸው. ለስላሳ, ለስላሳ ወይም ወፍራም ሙቅ. ቀለም ቀለም ይምረጡ ወይም ለንግድ ስራ ጥቁር እና የባህር ኃይል ሰማያዊ ቀለም ይምረጡ. በእንደዚህ አይነቱ ድጋፍ ጭነት መኖራችሁን አታውቁ - እና እግርዎ አመሰግናለሁ.
04/6
እነዚህ የኔይክስክስ ሆት / ኮፊ ቴራፒ የተባይ ቦኒዎች ከ NatraCure ሀሳብ እንወዳለን. እነሱ ለስላሳ, ለስላሳ የተቆረጠ ቦይ ጫማዎች - ልክ በእግርዎ ረዥም ቀን ከእራት በኋላ በሆቴል ክፍልዎ ውስጥ ወደ ጠረጴዛዎ ውስጥ ሊያንሸራተት ይችላል. ነገር ግን እነሱን ልዩ የሚያደርጋቸው የጌል ጥቅሎች ናቸው - ጥንድዎ ሁለት ጥንድ ጫካዎች ይመጣሉ. የኬላ ጥቅሎችን ማይክሮዌቭ ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በማቀዝቀዣው ውስጥ ቅዝቃዜ ያድርባቸዋል. ከዚያም የተቆራረጠ እጅን - ወደ እግርዎ, እግርን ከረከቡ ወይም በታችኛው እግር ውስጥ ይንከራቸው - በሚፈልጉበት ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ እቃ ለማቅረብ. ክፍሉ በማይክሮዌቭ ወይም በአየር ማቀዝቀዣ የተሞላ አይደለም, በሆቴልዎ ወይም በ B & B የቤትዎ አስተናጋጅ ለእርስዎ እንዲሰጥዎት ይጠይቁ.
05/06
ከእነዚህ የእንቁላል ፖሊጣዊ እቃዎች ውስጥ አንዱን ወደ ቦርሳዎ ውስጥ ያስወግዱ እና በጥሪ ላይ በጥልቀት የህዋሳት ክሊኒክ ሊኖርዎ ይችላል. የ 6 "ረዥም የህክምና ባለሙያ በእግር ኳስ እና በሀፍ ዉሃ መካከል ያለ መስቀል ሲሆን ሙቀቱን በሙቅ ውሃ ማሞቅ, በማቀዝቀዣው ውስጥ ማስደሰት ወይም እንደ እሳቱ መጠቀም. የፈለከውን ግፊት እና የትንሾቹን እብጠቶች ሁሉ እጃቸውን አጣጥፈው እና ከእብድዎ እግርዎ የሚወጣውን ውጥረት እና እብጠት ይጨምራሉ.በጥፋትዎ ላይ የበለጠ ጫና ሲፈጥሩ, ከፍተኛ የእርግዝና መፍትሄ ያገኛሉ.እንደ, እንደ ማንኛውም ሌሎች የከፍተኛ ጭስ መታሻዎች, ጭንቀቱ ይበልጥ እየጎዳ ነው!
06/06
ቀደም ብለን እንደጠቀስነው, ምን ያህል ሰዎች በእንግሊዝ አገር በበጋው እንደሚጎበኙ እና ቀኑን ሙሉ የሆሊንግ ጫማዎች ወይም የተጣራ ቆርቆሮ ጫማ ለማምለጥ ይሞክራሉ. ማድረግ ካለብዎት, ከኔታር ኪዩር የተሻለው የጫማ ነጠብጣብ ሊረዳ ይችላል. ግፊቱን በአካባቢው ለማሰራጨት አነስተኛ ችግር አለው, እና, ጀር, ለስላሳ እና ቀዝቃዛ ናቸው. እነዚህ ግልጽ ጠርዞች ጎማውን በራሱ በአየር ይሸፍነዋል, ይህም በእግር መሃል መካከል ግጭትና ጫና ይቀንሳል. በግለሰብ ደረጃ ግን, በእርግጠኝነት በምድር ላይ ለምን በጨርቁ ላይ እንደምትመለከቱ አይታየንም. ነገር ግን እነዚህ በጫማዎ እምብዛም ምክንያት ህመምን እና ጭንቀትን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ.