ከቤዠቲክ አኳያ በፍጥነት ማገገም
በጉዞዎ ላይ በሆነ ቦታ ላይ ራስዎን ናፍቆብ የመያዝ አዝማሚያ ያጋጥምዎታል. በተወሰነ ደረጃ የሚጓዝ ማንኛውም ሰው ሲሆን ይህም እጅግ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ምንም ነገር እንዳይከሰት ለመከላከል ማድረግ የሚችሉት ብዙ ነገር አይኖርም - በሚገርም ጊዜ እርስዎ በሚጠብቁበት ጊዜ ከእርስዎ ጫፍ ላይ እንደሚጠወልግዎ - እርስዎ አንድ ምግብ ቤት ከእርስዎ እናት ቤት ምግብ ማብሰል ወይም ያለምንም ብቅ ሳይሉ በጓደኛዎ ፎቶግራፍ ያሳውቋችኋል የፌስቡክ ምግብዎን - ምንም ቢሆን, ለብዙ ቀናት ጭንቀት ሊያድርብዎት ይችላል.
ናፍቆትን ለመቆጣጠር እና በመንገድ ላይ ወዳለው ደስተኛ ቦታዎ ለመመለስ የኔን ትልቁ ምክሮች እና ምክሮች እነሆ.
ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ
ወደ ቤቴ ለመብረር ህይወቴን አውቃለሁ, ለበርካታ ቀናት እራሴን በትልቁም እያሰላስልኩ ልነቃ እደርሳለሁ. ለኔ በጣም ብዙ ናፍቆት, ከባህል ግጭት ጋር ተያይዞ እንግዳ በሚሆንበት ሁኔታ ውስጥ ለመተማመን አይኖርም. እኔ ራሴን ለማስታረቅ እና ራሴን በተቻለ መጠን ራሴን በማስቻል እና በመክፈል ለመርዳት እሞክራለሁ.
በአየር ማረፊያ , በአየር ማቀዝቀዣ, በፍጥነት Wi-Fi እና በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ የግል ክፍሎችን እቀኛለሁ. ትናንሽ ቸኮሌት መጫወቻዎችን እገዛለሁ, በጣም የምወዳቸው የቴሌቪዥን ትርዒቶችን አውርደኝ, እናም ቀኑን በአልጋ ላይ ለራሴ አዝናለሁ. ለመታሻ ወይም ለስፓርት ቀን እሄዳለሁ, የራስ ቁር ይልበሱ, ወይም በመናፈሻ ውስጥ መጽሐፍን አነባለሁ. ከጓደኞቼ እና ከቤተሰቦቼ ጋር ስካለብካቸው እነሱን እንደምቀር እነግራቸዋለሁ.
በመጓዝ ላይ ሳሉ ህይወታችሁን ያሳዩ. ጥቂት ቀልዶች ብቻ የእርስዎን ስሜት ቀስቅሰው ወደ እግርዎ ይመልሱ.
ብቻውን ከሶስት ቀናት በላይ መቆለጡን እርግጠኛ አይሁኑ, ወይንም ሊያደርጉ የሚችሉት ከሁሉ የተሻለው ነገር ጉዞዎን ያጥለቀለቁ እና ወደ ቤቴ ለመብረር መሄድዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ይህን እያነበብኩ ነው, እንዲህ ያለውን ውሳኔ ለረጅም ጊዜ ይወስናል.
ለጉብኝት ይመዝገቡ
ጉብኝቶች አዳዲስ ክህሎቶችን በማስተማር, አዳዲስ ሰዎችን ለማግበር በማገዝ, አዲስ ልምምድ ሲያደርጉልዎት ወይም ለአንድ ቀን ያለምንም ናፍቆሮትን ሃሳብዎን ይዘው እንዲወስዱ በማገዝ አእምሮአችሁን ከአርሶ አዛውንት ይወጣሉ.
ለብቻዎ መጓጓዣ እንደጎበኙ ትልቅ ጉብኝት ነው, እና በመንገድ ላይ ሳሉ ቤትዎ ውስጥ ከጎደለዎት በጣም ይመከራል.
ሆስቴል ውስጥ የምትኖር ከሆነ, ሰራተኞቹ እዚያ ለእንግዶች የሚሆን ጉብኝት እንደሚያገኙ ሳትገነዘብ አይቀርም, እንደዚያ ከሆነም, ለአምባሪዎች እንግዳዎች ምርጥ አማራጮች አንዱ ይህ ነው. ብዙውን ጊዜ ለእርስዎ ምርጥ ምርጫን ማጥናት ብቻ አይደለም, ነገር ግን እርስዎ እንደ እርስዎ ጋር በተመሳሳይ መኖሪያ ከሚኖሩ ሰዎች ጋር ሲጓዙ ጓደኞችን ማፍራት ቀላል ይሆናል.
ለተቀሩት ሁሉ, ቪያተር አለ. ለጉዞዎች አስጎብኚዎችን አስመዘገብኩ እና ለጉዞው የእኔን ደማቅ, ደህና, እና አስደሳች ለማድረግ ግምገማዎችን እየፈተግሁ ደስ ይለኛል. አንድ ጉዞ በምጠብበት ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ የእኔ የመጀመሪያ የጉዞ መጠለያ ነው.
ለወዳጆችዎ ስጦታዎች ይግዙ
ጓደኞች እና ቤተሰብ የሚጎድሉዎት ከሆነ ግዢ ለመግዛት እና ለመላክ አንዳንድ ስጦታዎችን ይግዙ ? በጀርባዎ ውስጥ ብዙ ክፍል ከሌለዎት አንድ ባልና ሚስት ስለእነሱ ያስባሉ ብለው እንዲያውቁ ለማስቻል ፖስታ ካርዶችን መላክ ይችላሉ.
ለሚወዷቸው ሰዎች እንደተገናኙ ይመለከታሉ, እና አሁንም ስለእርስዎ አሁንም እንደሚያስቡ ያውቃሉ. ራስ ወዳድነት በጎደለው ድርጊትዎ ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል!
አንድ መደበኛ ነገር ይገንቡ
አብዛኛውን ጊዜ ከቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ እናገናኛለን - ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ በየቀኑ ተመሳሳይ ነገር እናደርጋለን. በአንድ ጊዜ እንመገባለን, በየቀኑ ወደ ኮሌጅ ይሂደ እና ወደ ቤት ለመመለስ ወይም ለመተኛት ወደ ቤት ይመለሳሉ. በመጓዝ ላይ እያሉ, ለመከታተል ምንም ዓይነት አይነት ስራ የለዎትም እና ሰውነትዎ በየቀኑ ምን እንደሚከሰት ባለማወቅ ግራ እንዲገባ ማድረግ ይችላሉ.
ለአንዳንድ ቀናት መደበኛ የሆነ ሕይወት ለመኖር ለጥቂት ቀናት የሚሆን መደበኛ ስራን ለመጀመር - ለግብዎ ወደ ተመሳሳይ ካፌዎች እና ምግብ ቤቶች ይሂዱ, በተመሳሳይ ጊዜ ይበሉ, በሆቴሉ ውስጥ ካሉ ተመሳሳይ ሰዎች ጋብ ይበሉ.
ለአዳዲስ ሰዎች ይናገሩ
በእረፍትዎ, በካፌ ወይም በመናፈሻ ቦታ ውስጥ ካሉ አዲስ ሰዎች ጋር ጓደኝነትን በመፍጠር አእምሮአቸውን ከስነ-ልቦናዎ ለማውጣት አይሞክሩ . ይህ ትኩረትን ያከፋፍልዎታል እናም ሃዘናችሁን ከሀዘንዎ ውስጥ ያስወግደዋል. በሆስቴል ውስጥ ካሉ ሰዎች ጋር ለመነጋገር ከመረጡ, አዲሶቹ ጓደኞችዎ በጉዞቸው ላይ በአንድ ጊዜ ናፍቆር ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ.
ርህሩህ ይሆኑብዎታል, በትከሻ ላይ ይሰለፋሉ እና አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ማቅረብ ይችላሉ.
ታገስ
እራስህን ለመልበስ እራስህን በመጥቀስ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ የአንተን ናፍቆት ማለፍ አትችልም - ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ለማድረግ ለአንድ ሳምንት ጊዜ ሊወስድ ይችላል. ታገሱ, ለምን እንደዚህ እንደሚሰማዎት እና ውሎ አድሮ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና እንደገና ለመመርመር ዝግጁ ለመሆን እንዲችሉ ጊዜ ይውሰዱ.
ቀና ሁን
ይህ በሚሆንበት ጊዜ ምን ያህል ርቀት እንዳሳለፉና ይህንን ህልማችሁን እንዴት መከታተል እንደቻላችሁ እራሳችሁን አስታውሱ. ምናልባት ለህልሃው ጉዞዎ ለዓመታት ተቀምጠዋል, ወይንም በመጨረሻም በውጭ አገር የሚያጠኑ ከሆነ ለጥቂት ጊዜ ሲመለከቱ ቆይተው ይሆናል. እስከ አሁን ምን ያህል እንደተሳካችሁ እና ምን ያህል ተሳክቶ እንደነበር እራስዎን ያስታውሱ. አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት እና ስሜትዎ በቅርብ ይመጣል.
ደረጃውን ከውጭ
ወደ ውስጥ ገብቶ ለራስዎ አዝናለሁ ስሜትዎን ካልረዳዎ, እራስዎን በትጋት ይሞኙ. የትም ቦታ ይሁኑ ዋና ዋና የቱሪስት ጣቢያዎች, ቡና ወይም ባር ይሂዱ. ቤትዎ ምን እየሰሩ እንደሆነ ስለሚጨነቁ በጣቢያዎ ላይ አይቀመጡ. ወደ ውጭ ወጥታችሁ በባሕሩ ዳርቻ ላይ ፀሐይ ይሁኑ, ማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ. በመጓዝ ላይ ሳሉ ስራ . በሥራ ተጠመድ እና በቅርቡ የምታስቢው ናፍቆት መኖርያ ይሆናል.