ኖርዝ ካሮላይና ውስጥ በአስቴይቪልና ግሮሰ ፓርክ ውስጥ ሆርፎ ፓር ሪ ሬይተርስ እና ስፓርት, ቦስተር ሮክ ውስጥ እና የዌስትሎሊ ሪዞርት እና ስፓርትን ጨምሮ ግዙፍ ታሪካዊ የሱፐር ተራሮች አሉ. ግዛቱ ለዓለም ተስማሚ የአለም የጎልፍ መጫወቻ ቦታ ነው, Pinehurst, ለቤተሰብ ተስማሚ የሆኑ ህጻናት የቲሶ ሕክምናዎች ማግኘት ይችላሉ. SkyTerra, የሉኪ የሕይወት ማእከላት እና መዋቅሩ ቤት ሁሉም በክብደት መቀነስ እና ጤና ላይ ያተኩራሉ. በቦንትሞር ኪውስ ውስጥ የሚገኘው ኢንሰት የቫንደርብል-ቅጥ ቅስቀሳ ሲሆን የቼቴላላ ሪዞርት ዋጋው ተመጣጣኝ ተራ ምሽት ነው. ለእርስዎ ትክክለኛ የሆነውን እንዲያገኙዎ ለማገዝ በሰሜን ካሮላይና ውስጥ በጣም ጥሩ የሆኑ ሰሐፊዎች እዚህ አሉ.
01 ቀን 12
SkyTrera, Asheville, ሰሜን ካሮላና
Laurelwood Lodge የ SkyTerra ቤት ድብልቅ ማእከል ነው. SkyTerra ይህ ከአሽ እቪል አንድ ሰዓት ያህል በጣም ቆንጆ እና አዲስ የክብደት መቀነሻ ፓርክ ነው. የእረፍት እንግዶችዎ 100 ፓውንድ ለመሙላት እና አኗኗራቸውን ለመለወጥ የሚፈልጓቸውን ሰዎች አሥር ኪሎ ግራም ለመክፈል ከሚፈልጉ ሰዎች ይለያያሉ. ሰራተኞቹ በጣም የተዋጣለት, እውቀት ያላቸው, የሚገኝ እና ተነሳሽ የሆኑበት ልዩ ቦታ ነው.
በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርን ለመምራት ምን ያህል ምጣኔዎች በጡንቻዎች እና በስብቶች መካከል እንዳሉ የሚነግሩልዎትን የ InBody አካል የአካል ምርመራ ትንታኔ ይጀምራሉ. ቀኖቹ በ SkyTrara ፍልስፍና ላይ የተደረጉ ንግግሮችን የሚያጠናክሩ ተግባራትን ያካትታል: ለክብደት ማጣት እና ለጤና በጣም ውጤታማ ነው; የጭንቀት ማነቃቃትና ማገገሚያ መሳሪያ እንደመሆን ይቆጠራል. ክብደት እንደጠፋዎ የሚያስረግጥዎት ትክክለኛ ምግብ መመገብ, ከሌሎች ማህበረሰቦች ጋር የማህበረሰቡን አስፈላጊነት; እና እንደ መሰል, አዎንታዊ አስተሳሰብ እና ራስን ለመንከባከብ አስፈላጊ ለሆኑ ተግባሮች መከታተል. ፕሮግራሙ በእውነት የላቀ ነው.
በተለያየ ቆንጆ በሆኑ በተራራማ አልጋዎች ውስጥ አንድ ክፍል ወይም ትንሽ ምግብ ቤት አጠገብ በሚገኘው የምግብ ማእከል አጠገብ ይገኙ, እዚያም ጣፋጭ, ጤናማ ምግቦች እና እንግዶችዎን ይወቁ. እንደ አስሂዊው ታዋቂ የፈረንሳይ ሰፊ የቺኮላርያን እና የአከባቢው የቢራ ጣብያ የመሳሰሉ አስደሳች ነገሮችም አሉ. በእውነተኛው ዓለም ውስጥ እየኖሩ እያሉ ክብደት መቀነስ ነው.
02/12
በፒንቸረስት, ፔንግረስግ, ሰሜን ካሮላና ውስጥ የሚገኘው ስፓይ
ፔንግረስግ የሚገኘው ስፓርት ከተጓዡበት መናኸሪያ የስፔን ቅኝ ግዛት ጋር ይዛመዳል. በፓይንያልስ የሚገኘው ስፓርት ፔንግረስግ የመጀመሪያው ሰሜን ኮሎኔኒያ የስፔን ኮኒኔል ስታቲስቴክ ክለብ ሲሆን ለመጀመሪያ ጊዜ የተፈጠረው በ 1895 እንደ ክረምት እረፍት ነው. በአሸዋ ሾልፎች ውስጥ አዘጋጅተው በዓለም ላይ ትልቁ የጎልፍ መጫወቻ ጣቢያ ሲሆን ከስምንት ስፖርታዊ ኮርሶች ጋር, 24 የቴንቲ ፊልሞች, የልጆች ክበብ እና ከፍተኛ ደረጃ ምሳዎች ናቸው. ቀላ ያለ ነጭ የ 31,000 ካሬ ጫማ ሆስፒታል እና ሰፋሪ ለቤተሰብ ተስማሚ ሲሆን ለወላጆች እና ለ 6 እስከ 17 ዓመት እድሜዎች ለወላጆች እና ለወላጆች እስከሆነ ድረስ ነው. በፓርኩ መኻያ ማዕከላዊ የሶስት መስመር መሻገሪያ ወለሉ የውኃ ማጠራቀሚያ ወለሎች አሉት. የወንዶችና የሴቶች ተለዋጭ ቦታዎች የውፋ ማጠቢያዎች, ሶና እና የእንፋሎት ክፍሎች ያቀርባሉ. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን የፒንግረስት መንደር ውስጥ ነው. 70 ኪሎሜትር ከሬሌይ ደቡብ ምዕራብ. ስልክ. 800-487-4653 ወይም 910-235-8507.
03/12
ግሮቫ ፓርክ ህንጻ ሪዞርት እና ስፓይ, አሽሄል, ሰሜን ካሮላና
የዚህ ተወዳጅ ታሪካዊው አሽቬቪ ሪዞርት ልብሶች በ 1913 የተገነቡ ጥቁር ድንጋዮች, የሥነ ጥበብ እና ድንቅ ስራዎች የተቀረጹበት ዋናው ሮንከሮፊክ ጥንታዊ ግልባጭ እና የብርሃን እቃዎች. ምንም እንኳን ሰፊ በሆነ መልኩ የተስፋፋ ቢሆንም, ግሮቭ ፓርክ ኢን አሁንም እስከዚያ ድረስ የብሉ ተራሮችን ተሻጋሪ እይታዎችን ያቀርባል. የ 43,000 ካሬ ጫማ ስፓይ በተፈጥሮ ብርሃን ለመተው የሚያስችላቸው የዊንዶውስ ጣውላዎች በታሪካዊ አዳራሽ ፊት ለፊት ተገንብተዋል. ኮከብ የተሞላበት መስህብ ዋሻ-መሰል የመሬት ውስጥ የመዋኛ ገንዳ, የውስጥ ሙዚቃ, የውኃ ማጠራቀሚያ ገንዳዎች, የንፅፅር መዋኛዎች (ሞቅ ያለና ቀዝቃዛ), የእግር ኳስ ገንዳ, ሳውና እና የባሕር ዛፍ ውስጠኛ ክፍል ናቸው. እንዲሁም የተለያዩ የወንዶች እና የሴቶች የመዝናኛ መብራቶች አሉት. ስልክ. 828-252-2711.
04/12
ዌስትሊው ሪዞርት እና ስፓርት, ብሮድ ሮክ, ሰሜን ካሮላና
ይህ የግሪክ ህይወት መኖርያ ቤት የተገነባው በ 1916 በብሉ ሰማኒየስ ውስጥ በሳመር ቤት ነው. ዌስትግሎው ሰባት እንግዶች እና ሶስት የሲድ ሎግ ሎተሮች ብቻ ስለሆኑ ጤንነትን እና የደህንነት ተሞክሮዎችን ያቀርባል. አሁን ሌሊት ሊቆዩ ወይም እንደ አንድ የቀን ሆስፒታል ቢጠቀሙም, የዌስትጎው ለመኖሩ የተሻለው መንገድ ረዘም ያለ ጊዜ ይቆያል. የህይወት ማጠንከሪያ ማዕከል ክብደት-አመራር ፕሮግራሞችን, የአመጋገብ እና የአመጋገብ ምክርን, ዮጋ, ኤሮቢክ ስቱዲዮን ከፓይዝ እና የእንቁርጅቶች አገልግሎት ጋር ያቀርባል. የመድረሻ ማራቢያ ሥፍራዎች ብዙ ገፅታዎች ቢኖሩም ለአልኮል ብቻ ነው የሚሰራው. በሂልኪይል ሰሜናዊ ምሥራቃዊ 85 ማይል ርቀት ላይ በእግር መጓዝ, ተራራ እንዴት ብስክሌት መንዳት, ካያኪንግ እና ማሽተት (ተጨማሪ!) ይደሰቱ. ስልክ 828-295-4463.
05/12
ኦልድ ኤድድስስ ኤንሰ እና ስፓይት, ከፍተኛ ቦታዎች, ሰሜን ካሮላና
ይህ የቅንጦት አዳራሽ በ 1878 ከተመዘገበው በክልሉ የደቡብ ምዕራብ ጫፍ በተራራማው ደጋማ ቦታ ላይ ነው. በ 4,000 ጫማ ከፍታ ላይ የከፍተኛ ቦታዎች የእግረኞች ጎዳናዎች በበጋው ወቅት ጎብኚዎችን ያጠባሉ, እና ኤል ኦው ኤድስ ኢን በ 61 የተለያዩ ለህፃናት የተነደፉ መኝታ ክፍሎች, ሱቆች እና ጎጆዎች እና የክረምብ ዝናብ እና የጋይን ማጠቢያ ወለሎች እና አሮጌው ዓለም ሻማ. የ 25,000 ካሬ ሜትር ስፋት ያለው ዌስት በኦሪየንታል ጣውላ የተጌጠ ሲሆን ስድስት የውስጠኛ ክፍል, ሦስት የውጪ ክፍሎች እና የእሳት ማሞቂያዎች አሉት. የፓርኮች ማረፊያ እምቴቶችን, ሰላጣዎችን እና ጥሬ ምግቦችን ከውስጠኛው የአትክልት እና የፍራፍሬ ማመላለሻ ምርቶች ይጠቀማል. 85 ማይል ደቡብ ምዕራብ ከአሽሄቪል, ጂ.ሲ. ስልክ. 828 526 8008.
06/12
ኡመታት, ካሪ, ሰሜን ካሮላና
በካሪ, በኬሌ ከተማ ራሌይ ከተማ ዳርቻ ላይ በሚገኘው የዊልያም ኤምስቴስታን ግዛት ፓርክ ጫፍ ላይ ኡፕስስታርት በእራሱ 12 ሄክታር ማራቶ ወደተሠራው የተራቀቀ የከተማ ሆቴል ነው. ባለ ስድስት ፎቅ ሆቴል ለአነስተኛ የንግድ ስራ ስብሰባዎች እና ሠርግዎች ምርጥ ሲሆን ባለ ሦስት ፎቅ የባህር ሐይቅ በቆርቆሮዎቻቸው ላይ ከ 150 በላይ ክፍሎች ያሉት እና ጥልቅ የሆነ የእንቆቅል ቱቦዎች እና በረንዳዎች አሉት. ኡምስቴድድ ዌይን ሆቴል በሆቴሉ ውስጥ "ሥነ-ጥበብ እና ተፈጥሮ" የሚል ጭብጥ አለው. ሆስፒራ እንደ ባባሳ ስኳር ማእድናት ኦርጋኒክ እርዳታን ይሰጣል. የባሕር ውስጥ የእንፋሎት ክፍል, ሶና እና የውኃ ማብሰያን ይዝናኑ. ስልክ. 866-877-4141 ወይም 919.447.4000.
07/12
በፌሪንግተን, ስፓርትቦሮ, ሰሜን ካሮላና ውስጥ ስፓርት
ፌሪንግተን መንደር (FAIR-Ring-ton ተብሎ የታወቀው) በአሳታፊ ሒል አቅራቢያ በሚገኝ ታሪካዊ የእርሻ ቦታ ላይ የተራቀቀ ህብረተሰብ ነው. ልቡ ልብ የሚነካቸው ፈርኒቸር አሃው ሕንፃ , ባለ 32 ዎቹ የቅንጦት ቤትና ጥንታዊ የሥነ ጥበብ ሥራዎችንና የበለጸገ የብረታ ብረት ዓይነቶችን ያቀርባል. ቁርስ ውስጥ በዚህ Relais & Chateau ንብረት ውስጥ ተካትቷል. ከሰዓት በኋላ ሻይ አያመልጡ እና በእጅ የተሰሩ እቃዎችን የሚሸጡ ሱቆች ላይ ይጓዙ. በፌሪንግተን የሚገኝ ስፓርት ንጹህና ውብ የሆነ የላቀ ስሜት አለው እና የኤሜሌ መስመርን ይጠቀማል. በ Fearrington Granary Restaurant እንደ እንግዳ ማረፊያ እና ምግቦችን ይጎብኙ ወይም ከተሰወለው ፍየል የተቆረጠ ሰላሻ አማራጮች ያዙ. ስልክ. 919-542-2121 (inn) 919-545-5723 (ስኪ).
08/12
በበርልሞን ህንጻ, አሽሄል, ሰሜን ካሮላይና
Biltmore በ 1895 የተጠናቀቀ ግዙፍ የቪንደንቤልት ንብረት ሲሆን በአሽሄቪል ዋነኛ የቱሪስት መስህብ ነው. በእንግዳ ማረፊያ በ 8,000 Acre ማቆያ ስፍራዎች, ከመላው 201 መኝታ ክፍሎች እና ዘጠኝ ሱቆች ጋር ቆንጆ የእርሻ ቦታዎችን ማየት ይችላሉ. ጥቁር ቀይ መስኮት መጋረጃዎች, ክሪስታል አብረቅራጮችን እና የብርጭቆ ቅጥር ግድግዳዎችን ይሸፍናል, የፓርኩር አሻንጉሊቶች የአሜሪካን ሮቦር ባሮን እጣፈንታ ሲያንጸባርቁ, የጣት አሻራዎች በአጠቃላይ የሀገሪቱን ሀብቶች ይይዛሉ. የሎጥ ፓተል ፊትለፊት ያዙና ከጥቂቶች ጥቂቶች እንደነበሩ አድርገው ያስቡ. ስልክ. 800-411-3812, 828-225-1600 ወይም 828-225-6772 (ስካን).
09/12
The Ritz-Carlton, Charlotte, North Carolina
ይህ 18 ፎቅ, "አረንጓዴ" የቅንጦት የከተማ ሆቴል 146 ክፍሎች እና ሁለት ደረጃ የፔንስ ሃውስ እና የጤንነት ማእከል ያሏታል. የ 13,000 ካሬ ጫማ ሆስፒራ ብቻ አራት የመኝታ ክፍሎች ብቻ ይኖራቸዋል (እንደ ባልና ሚስት), ነገር ግን እንደ ልዩ የሴቶች እና ዊሊያምስ ወታደራዊ ጎጆዎች የመሰሉ የቅንጦት አገልግሎቶች, በእንፋሎት, በሳና እና በተሞክሮ ቀዘፋዎች, በአኳኳ ላውንጅ በሆድ ጀልባ እና በውሀ ገንዳ, በእንቅስቃሴዎች ስቱዲዮ, Kinesis አንድ የዝሆን ስቱዲዮ እና በልብስ ንክሻ መሣሪያዎች አማካኝነት የግል ቴሌቪዥኖች ማከሚያ ማእከል. ከተራዘም የ Trek bikes በአንዱ ላይ (ኮርነጢሙን ሙሉ በሙሉ) ይጫኑ እና ሻርሎት ይፈትሹ. ስልክ. 704-547-2244.
10/12
የ Sanderling Resort & Spa, ኦታር ባንክስ, ሰሜን ካሮላና
በአትላንቲክ ውቅያኖስ ዳርቻዎች እና በኩሪክሌክ ድምፅ መካከል በሚገኝ የባሕር ወሽመጥ ላይ ያለችውን ሳንደርሊንግ የኦንታር ባንክስ ብቻ ተዘዋዋሪ ነው. በተራቀቀ የባህር ዳርቻ ላይ በ 13 ኤከር ውስጥ የተገነቡ 88 የመኝታ ክፍሎች እና መደርደሪያዎች አሉት, በተሸፈኑ የ Hermes ሸሚዞች የተጌጡ, እና እያንዳንዱ ክፍል ለየብቻ የ Sanderling, የቤት ውስጥ እና የጨዋታ ቴኒስ, የቤት ውስጥ መዋኛ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብ. የ 6,000 ካሬ ጫማ ስፓርት ዘጠኝ የመኝታ ክፍሎች ያሉት ሲሆን እንደ ሃይሮርትቡክ, ስኮትች ሆዝ እና ቪኪ ዉሃ የመሳሰሉ የውሃ አያያዝዎችን ያካትታል. በፀሐይላይየም ውስጥ ስቴሽ ምሳ ወይም በጌዞቦ ውጭ የሚደረግ የእግር ማሳመር ይደሰቱ. በተጨማሪም ስፓይ የተለያዩ የዮጋ ክፍሎች (ትርፍ) እና የሙሉ-ትርዒት ትርኢት ያቀርባል. ለጎብኚዎች እና ለህዝብ ክፍት ነው. Tel.877-650-4812 252261-4111, ወይም 252-261-7744 (ስፓርት).
11/12
በኬሮንግ ሮክ, ኖርዝ ካሮሊና ውስጥ Chetola Resort
ይህ ባለ 87 ሪከርድ ማራመጃና ሆቴል በብሉ ሪግ ማይንቲስ ውስጥ በሶስት ደረጃዎች ተመጣጣኝ ቤቶችን ያገናታል: Chetola Resort, Chetola Condomiuniums እና Bob Toy Timberlake Inn የተባለ ሰባት የመኝታ አልጋ እና የቁርስ ጠረጴዛዎች በቢስክሌቱ ውስጥ የተገኘ የቤት ዕቃ ቁሳቁሶች ነዳፊ እና ስፓርት . የመዝናኛ እና የእንግዳ ማራቢያ እሳተ ገሞራ ፍሎር ሮክ እና 3,600-acre ብሔራዊ ፓርክ አጠገብ በእግር መጓዝ ይቻላል. በ Chetola Resort የሚገኘው ስፓርት መጠኑ አነስተኛ ሲሆን አምስት የሕክምና ክፍሎች አሉት. የፓርኩን ማሳለጫ ወደ ውስጥ የሚሞቅ የቤት ውስጥ መዋኛ, ጀልባ, ሳውና እና የአካል ብቃት ክፍል ውስጥ ነው. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዮጋ (ዮጋ), የእግር ጉዞ (ካምፕ), ዮጋ ትርን, የአአዋ ዳንስ ያካትታሉ. ስልክ. 800-243-8652 ወይም 828-295-5531.
12 ሩ 12
የስታቲስቲክስ ቤት, ዱርሃም, ሰሜን ካሮላና
ይህ ለአዋቂዎች የመኖሪያ ቤት ክብደት-አልባ መርሃግብር ውፍረትን እና ከመጠን በላይ መብላትን / ስሜታዊ መብላትን ይይዛል. በዲርሃም ባለ 12 ኤከር ካምፓስ ውስጥ የተገነባው መዋቅሪያ ቤት በከፍተኛ ደረጃ የተዋቀሩ ምግቦችን, ምግቦችን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, እና ለመዝናናት እና ለሐኪም ሕክምናዎች ጊዜን ይከተላል. ፕሮግራሞች; የስኳር በሽተኛ, የድህረ-ቢሬሪሺሪ ቀዶ ጥገናና የዶላ መቋቋሚያ ክህሎቶች ሥልጠና ያካትታሉ. ሰራተኞቹ ሐኪም, የመድሃኒቶሎጂ ባለሙያ, ነርሶች, ሳይኮሎጂስቶች, ሳይኮቴራፒስቶች, የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎችን ያጠቃልላሉ. እንግዶች 20 ፓውንድ የክብደት መጠጥ ወይም ወፍራም ሊሆኑ ይችላሉ. የቤቶች ቁልፍ አራት ሳምንት ፕሮግራም ለአዳዲስ ተሳታፊዎች ይመከራል, ግን አንድ, ሁለት እና ሶስት-ሳምንት ፕሮግራሞችም ይገኛሉ. ስልክ. 800-553-0052.