ግሉተን የለም? ምንም ችግር የለም ሚኔሶታ እየጎበኙ ከሆነ
በኬክ, ዳቦ, ፓስታ እና ፒዛ የሚጠፋው ለማንኛውም ሰው አለመስማማት ወይም ለስላሳ ወይንም ለግላንት የሚሆን ቅባት ሊሆን ይችላል. በሚኒሶታ አካባቢ በሚገኙት መንትዮች ከተማዎች ውስጥ እንደቀረቡ አይሰማዎትም. ብዙ የግዜያዊ ነጻ አማራጮች አሉ.
በኒውፖሊስ, ቅዱስ ጳውሎስ እና በደሴ ከተማዎች ዙሪያ ከኮታ-ነጻ ስኳር ምርቶች, ፒዛዎች እና የጣሊያን ምግብ ማግኘት የምትችልባቸው የምግብ ቤቶች እና የዳቦ መጋገሪያዎች እዚህ አሉ (ግን ከሁሉም በላይ).
በሚኒያፖሊስና በቅዱስ ፖል ውስጥ የ Gluten-Free የዳቦ መጋገሪያዎች
በደቡባዊ ዳርቻ በሚገኝ ኤጋን ውስጥ የቢቲራዝ ባቄላነት ከግላይን ነፃ የሆኑ የተጋገሩ እቃዎችን ያቀርባል. ቼኮች, ቡናማኖች እና ቡና ቤቶች, እና ሚዛን ይዘው ይምጡ. የባቲች ቫይስ ጥሩነት በአንዳንድ የቡና መደብሮች, ተባባሪዎች እና የገበያ ቦታዎች ዙሪያ ይሸጣሉ.
ዩፕፔን የሚኒንፖሊስ ምግብ ቤት የፈረንሳይ ሜዳ ባቄላ (ኮንቴይነር) ባቄላ ብዙ አልኮል ኬኮች እና ቅባቶች እንዲሁም ከቁጥኑ ውጭ የሆኑ ምግቦች በእራሳቸው ቁርስ, ምሳ እና እራት መግብሮች ይቀርባል.
ኮይኪ ለኩስክ, ፓንኬኮች, ዳቦ, የፒዛ እጥፎች እና ተጨማሪ የሎተስ-አልቡ ድብልቆችን ይሰጣል. ኮኩኪ የችርቻሮ መደብር ያካሂዳል, አሁን ተዘግቷል, ነገር ግን የሚጋገጠው ድብልቅ በኦንላይን እና በአካባቢው የሚገኙ መደብሮች እንደ ጣሊዘር ማድ ባርኔሽን በዉድሪዮ እና ሌሎችም.
በማኒንፖሊስ እና በቅዱስ ጳውሎስ ያለ የግሉጥ ነጻ ምግብ ቤቶች
በማኒናፖሊስና በቅዱስ ጳውሎስ በሚገኙ ምግብ ቤቶች ውስጥ የስንዴ-ነጻ ፒዛ, ፓስታ እና ሌሎች ምግቦችን ማግኘት ይችላሉ.
ትናንሽ ከተማዎች ፒዛሪያ, ፒዝ ሉሲ, ለፒዛ, ለፓስታና ለኒኒ ሰንዳንስ ብዙ የሆቴል አማራጮች አሉት.
የቪጋን የምግብ ዝርዝሮችም አሉ, በተፈጥሮም, የወተት ሃብ-ነጻ ምርጫዎች አሉ. (የወተት ተዋጽኦዎች የእንሰሳት ተዋጽኦዎች ናቸው.
በሚኒያፖሊስ ውስጥ Galactic Pizza በየትኛውም ዓይነት የፒዛ ምርቶች ላይ በቢዝነስ-ነፃ ስፌት ላይ ተጨማሪ ጥቂት ዶላሮች ይቀርባል.
በሻሮቪል ውስጥ, ፋሬፖ ፒ ፒ ፔትስ, ከግላይን ነፃ የሆኑ ፒዛዎችን, እንዲሁም የወተት ንፁህ ፒዛዎችን ያቀርባል.
የዱቄት እና የባህር ምግብ ምግብ ቤት ውስጥ የዱር እሳት በኤደን ፕራሪ ልዩ ለሙከራ-አልባ ምናሌ አለው.
የቢግጊ ጊዮርጊስ የኢጣሊያ ሰንሰለት ከ gluten-free pasta and sauces ጋር ያለ የግብይት-ነጻ ምናሌ አለው. በካርል ግሮቭ ውስጥ የባላጂ ጊዳ እና ሌላው ደግሞ በኤደን ፕሪዮ ይገኛሉ.
በቪዲኒስ ሀይትስ ውስጥ የማጅ ፓክስስ ስፖርት ካፌ ከርሜላ ነጻ የሆነ ዝርዝር አለው.
በሰሜን ምስራቅ ሚዬያፖሊስ ውስጥ የሚገኝ የእንዴት አፍቃሪ ምግብ ቤት, ጂንግ ሆፕ, በምግብ ዝርዝር ውስጥ ከርበኝነት ነጻ የሆኑ አማራጮች አሉት.
በሜይንፖሊስ እና በቅዱስ ፖል ውስጥ የ Gluten- ነፃ የሸቀጣ ሸቀጥ ሱቆች
አብዛኛው ትላልቅ የገበያ መደብሮች ምግብ በሚገዙበት ጊዜ ዳቦ, ፓስታ እና ሌሎች ብዙ ጊዜ በስንዴ የተሠሩ ነገሮች ከግሎታ-ነጻ የሆኑ አማራጮችን ለማቅረብ ቀዘፋዎች አልነበሩም, ነገር ግን እነዚህ ፍላጎቶች እየጨመሩ ሲሄዱ እነዚህ ነገሮች እየጨመሩ መጥተዋል.
ሁለገብ ምግብ ቤቶች እና መንታ ከተማዎች እንደ ፔታ እና ጥራጥሬዎች ያለ ብዙ የፕሮቲን ዘሮች ከግሎት-አልባ ደረቅ ምርቶች በጋራ ያቀርባሉ.
በ Woodbury ውስጥ የተከለው የተመጣጠነ ምግብን ከግቲን ነፃ እና የወተት ተዋጽኦ ነፃ ምግብ እና የምግብ ሸቀጦችን ያቀርባል.
ከግላይን ነጻ ምግብ የሚከፈልበት ምርጥ የሱፐርማርኬት የበጀት ሸቀጣ ሸቀጥ ነው Trader Joe's. ብዙ የልውውጥ ነጋዴው የጆው የራስ-ምርት ምርቶች በትዕዛዝ-አልባ ስሪቶች ይገኛሉ. በሴንት ፖል, ሴንት ሉዊስ ፓርክ, ማፕል ግሮቭ እና ውድድሪ የተባሉ የነጋዴ ጀው መደብሮች አሉ.