የመጓጓዣ ቱሪስት ከፍተኛ ፍራቻ
ድንገተኛነት. እንዲህ ብሎ ማሰብ የራስዎን ችግር ለመፍጠር በቂ ነው. የዚህ ዓይነቱ መንስኤ በሽታ የመሆን ፍርሃት, ለመጓጓት የሚወዱ ብዙ የእረፍት ጊዜዎቻቸው የመርከብ ጉዞ አይሆኑም. ድንገተኛ (የሰውነት ውሀም ተብሎ የሚጠራው) የሰውነትህ ውስጣዊ የጆሮን ሚዛን ስርዓት ወደ መርከብ ያልተለመደ እንቅስቃሴ ነው. የመርከቡ እንቅስቃሴ ወደ አንጎል ሚዛን በሚዛናዊ ክፍል ላይ ውጥረት ያስከትላል.
አንጎልዎ እንደ ግድግዳ እና የቤት እቃዎች ያሉ መርከቦችን ያያል እና ቀደም ብለው ሊቆጠሩ እንደሚገባቸው በደንብ ያውቃሉ. ነገር ግን, እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከባህር እና ከመርከቧ ጋር ስለሚንቀሳቀሱ ውስጣዊው ጆሮ ውጥረት እና ግራ መጋባት ያጋጥመዋል እንዲሁም የማጥወልወል ይዘጋጃል.
ብዙውን ጊዜ ህመም ምንም እንኳን የሕክምና ክትትንም ጭምር ያጠፋል. በመጨረሻም አእምሯችን ከዚህ አዲስ አካባቢ ጋር ይላመሳል, እናም ሕመምተኛው "የባህር እግሮችን" ያገኛል. አንድ የከፋ ውቅያኖስ ውቅያኖስ ረጅም ጉዞዎች እንደገና ወደ መሬት ለመመለስ ጊዜ ሊወስድባቸው ይችላል. "የመሬት መንቀጥቀጥ" ከሚያስከትልበት ድንገተኛ ሁኔታ የተነሳውን ጊዜ በተመለከተ ምን ያህል አስከፊ ነው!
የሲዞክን ማን ያገኛል?
ድንገተኛነት እና የመንቀሳቀስ በሽታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊነካ ይችላል. በዘጠኝ በመቶው ሁሉም ሰዎች በህይወት ዘመናቸው በተወሰነ የእንቅስቃሴ ዓይነት ህመም ይሰቃያሉ. ልምድ ያላቸውን ልምድ ያላቸው ታካሚዎች እንኳ የጀልባ ጥቃቅን ሽኮኮዎች ሊያርፉ ይችላሉ.
የመርከብ ጉዞን አያቆሙም, ድንገተኛ ጉዳትን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል ጥንቃቄዎች ይወስዳሉ.
በተለይም ደግሞ ማንም ሰው የሚጎዳው በሚመስልበት ጊዜ የከባድ ቁስል በተለይ መጥፎ ነው. ግማሽ የሚሆኑት የጠፈር ተጓዦች በጠባብ ቦታ ላይ ሲሆኑ በመጠኑም ቢሆን ህመምን የሚወስዱ መድሃኒቶች እንደሚወስዱ ማወቅ.
በመኪናዎች , በአይሮፕላኖች ወይም የካራኒቫን ሸራዎች ላይ ተሽከርካሪዎች ላይ ተዘፍዝዘው የመያዝ ችግር ያለባቸው ሰዎች ለጉንኝነት በጣም የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ. ይሁን እንጂ በተለያየ መርከቦች ላይ ያለው እንቅስቃሴ በሰዎች ላይ በተለያየ መንገድ ተጽዕኖ ያሳድራል. በትንሽ ጀልባ ላይ ሽርሽር ስለገባህ ብቻ አንድ ትልቅ መርከብ ላይ ችግር ሊኖርህ አይችልም ማለት አይደለም.
የከፋ ጉዳት እንዳይከሰት የሚያደርጉት ነገሮች ምንድን ናቸው?
ድንገት መከታተል አይረዳም. በአካባቢያችን ያሉ ሰዎች እንደታመሙ ቢመስልም ቫይረሱ ባይሆንም እንዲሁ እርስዎም እንደዚህ እንዲሰማዎት ያደርጋል! በመርከብ ጉዞዎ ላይ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሰዓታት ውስጥ ሊርቋቸው የሚገቡ ሶስት ዋናው የጡት ንፍጥ ነጠብጣብዎች አሉ.
- ለተራዘሙ የጊዜ ወቅቶች ከመርከቡ በታች አይውሰዱ. የመስኮት ወይም የእጅ ምልክት ለማግኘት እና ዓይኖችዎን (ግን ያልተስተካከሉ) አድርገው ከአድማስዎ ሆነው ይፈልጉ.
- ለረጅም ጊዜያት ጆሮዎኮሎች ውስጥ አይዩ.
- አዕምሮህ እንደ ቋሚነት የሚተረጉትን ነገሮች ላይ አታስብ. መጽሐፍን እንደ ማንበብ, በዝርዝር ስራዎች መከናወንም ወይም ኮምፓስ ላይ ማቆም የመሳሰሉ በአንድ ነጥብ ላይ ትኩረት ማድረግ ማንኛውንም የጉልበት ብዝበዛ ሊያመጣ ይችላል.
ከቁርጠኝነት መራቅ የምችለው እንዴት ነው?
ሥራ መጠመድ እና አእምሮዎን መከታተል መሻሸልን ለመከላከል ጥሩ መንገዶች ናቸው. ንጹህ አየር ላይ በመርከብ መቆየት እና ከመርከቧ ውጭ በሌላ ነገር ላይ አተኩረው ይሁኑ. በረጅሙ መተንፈስ እና ብዙ ውሃ ይጠጡ.
በመርከቡ ላይ, ወደ ፊት (ወደፊት ሳይሆን) ፊት ለፊት ማለፍ ብዙዎችን ይረዳል. አንጎልህ ለዚህ አዲስ የተረጋጋ አካባቢ እንዲለዋወጥ ማድረግ የአዕዮናው ዓይነተኛ እንደ እውነተኛው ነጥብ እንዲነግር ማድረግ ነው.
ምንም እንኳን ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ቢሆንም, በሆድዎ ውስጥ የሆነ ነገር መያዝ አለብዎት (ምንም እንኳን ቅመም ቢሆን ወይም ቅባት የማይመገብ ቢሆንም). ንጹህ አየር ውስጥ በተቀመጠበት አየር ውስጥ ሆኖ መቀመጥ ብዙ ሰዎችን ይደግፋል. ልክ እንደ እንቅልፍ ሊወድቅ ይችላል! አብዛኛዎቹ ዘመናዊ የሽርሽር መርከቦች ውዝዋዜን የሚያመጣውን አብዛኛውን እንቅስቃሴ የሚሽር ማረጋጊያ ሰጭ ተቆጣጣሪዎች አሉት. ይህ አንድ ትልቅ ጊዜ የተሻለ ሊሆን ይችላል, ይህም መርከቡ የበለጠ ስለሆነ, ትንሽ ይቀንሳል! የመርከክ ስሜት እንደሚሰማዎት ካወቁ በቤት ውስጥ (መስኮት) እና በመርከቧ መካከል እና ዝቅተኛ እንቅስቃሴ በሚኖርበት ግቢ ውስጥ አንድ ሽርሽር ለመያዝ ይሞክሩ.
በአንጻራዊ ሁኔታ በተረጋጋ ውኃ ውስጥ መጓዝ ጉዳት እንዳይደርስባቸው ሊረዳቸው ይችላል. ካሪቢያን ( ከአውሎ ነፋስ ወቅት በስተቀር) በአብዛኛው ጸጥ ያለ, እንዲሁም በአላስካ ውስጥ የውስጥ መተላለፊያ መንገድ ነው. ወንዝ የመርከብ ጉዞም ጥሩ ምርጫ ነው.
ገጽ 2 >> በጣም የተሻሉ የጉርሻ መድሃኒቶች ምንድናቸው? >>
አብዛኛውን ጊዜ ድንገተኛ በሽታን ከመፈወስ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው. የሽርሽር መርከብዎ ከመርሳቱ በፊት ብዙ ፈውስ መውሰድ ይጠበቅብዎታል. የተለያዩ ህክምናዎች ለተለያዩ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ, እና ለእርስዎ ምርጥ የትኛው እንደሆነ ለመወሰን ለጥቂቶች ጥቂት መሞከር ያስፈልግዎታል. መድሃኒት ወይም መድሃኒት ያለብዎት መድሃኒት የማይገታ መሆኑን ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያስታውሱ.
ድንገተኛ በሽታዎች
ድራማሚን እና ቦንትን በጣም የተለመዱ የዓሳዎች መድሃኒቶች ናቸው. እነዚህ ሁለት መድሃኒቶች በአብዛኛዎቹ የመድኃኒት መደብሮች እና ፋርማሲዎች ላይ ያለክፍያ መድኃኒት አለ. እነሱ በዋነኝነት ፀረ-ፀረ-ምሰነስ ናቸው እና ብዙ ሰዎችን እንቅልፍ ያጡታል. ሁለቱም ድራማሚን እና ቦንነ-ያልሆኑ እንቅልፍ-አልባዎች ናቸው.የጆኮፒላሚን ማከሻዎች ልክ እንደ ትንሽ የገንዘብ ድግግሞሽ ከጆሮዎቻቸው በስተጀርባ በጣም የተለመዱ የሐኪሞች መድሃኒቶች ናቸው. ስኮፖላሚን በመድሀኒት ይመጣል. ችግሮቹም እስከ ሦስት ቀን ድረስ ሊቆዩ ይችላሉ, ለጊዜ ቆጣሪዎች የመድሐኒት መጠን ይሰጣሉ, እና አብዛኛውን ጊዜ የማቅለሽለሽ መከላከልን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ናቸው.
ድንገተኛ ድንገተኛ ክፍል የእፅዋት ድንገተኛ አደጋዎች ምንድን ናቸው?
ሽንኩር (በሽቅያጭ) በጣም የተለመደው የእብሰ-ሱቆችን የእርሻ መድኃኒት ነው. የታመመ ልጅ ስትሆን እናትህ ቺንግለል እንድትጠባ ያስገባችው እንዴት እንደሆነ አስታውስ? በሚያሳዝን ሁኔታ, ዛሬ በገበያ ላይ የሚገኙ በርካታ የዝንጅ ምግቦች "እውነተኛ" ዝንጥራ አይያዙም. ብዙ ሰዎች የጡት ካንጅን በካፒፕስ ፎርሞች ይወሰዳሉ, እና እነሱ በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ. የዝንጅ መጎዳቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከአደገኛ ዕፅዎች ያነሱ ናቸው, ነገር ግን አንዳንዴ ያስንድፍ ወይም የኋለኛ ቁስል ያስከትላል. ዝንጅብዝ የመርጋት በሽታን ለመርገጥ እንደሚረዳ አንዳንድ ማስረጃዎች ቢኖሩም እንደ መድሃኒት መድሃኒቱ ያህል ውጤታማ ላይሆን ይችላል.ለታመሙ አንዳንድ መከላከያዎች ምንድናቸው?
የእጅ አንጓዎች የመርከስን ስሜት ለማርካት አንድ የአሻንጉሊት ዓይነት ያቀርባሉ. የእጅ አንጓዎ የእጅ አንጓ እጆቹ የእጅ አንጓዎች እግር ላይ በሚጫንበት ጫፍ ላይ አንድ ኢንች ተኩል ገደማ አለው. ብዙ ሰዎች በእጁ አንጓዎች ይምሉና ብዙ ቁጥር ይሸጣሉ.ከየትኞቹ መድሃኒቶች ውጭ ቢሰራ ምን ማድረግ አለብኝ?
መርከበኞች ካስወገዱ በኋላ በመርከቡ ሐኪም መደወል ይኖርብዎታል. አንድ ጊዜ ከባለቤቴ (እንግዴም ጭምር) ለነበረው ለባለቤቴ ዶክተሩን መጥራት ነበረብኝ. ሐኪሙ ሻንጣውን ሰጠው, ይህም ምት ጠባቂውን ወዲያውኑ አቆመ. ለቀጣዩ ቀንም አስወጡት. ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ የሶኮፖላሚን ጥንቆላ ተጠቀመ እና ለቀሪው የሽርሽር እሽግ አሽከረከረው. እሱ በባህር ማረፊያዎች (ጀልባዎች እና ጭነት መኪኖችንም ጨምሮ) እና እርሱ አሁንም በባህር የመርከብ ጉዞው ወቅት ብቻ ነው. ዶክተሩ እያንዳንዱ መርከብ አንድ የተለየ እንቅስቃሴ አለው, እናም ለተወሰኑ ምክንያቶች የ Ronnie አንጎል በዚያኛው መርከብ ላይ ካለው ፍጥነት ጋር ማስተካከል አልቻለም.ለማጠቃለል ያህል, ቁስ አካል መከሰት አስደንጋጭ በሽታ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ጥቃቱን ይቀንሳል ወይም ሙሉ በሙሉ እንዳይሻሽሉ የሚረዱ መንገዶች አሉ. በመርከብ መራመዱ ምክንያት የሚሰማዎት ጫና የመርከብ ሽርሽር እንዲይዝዎት አይፍቀዱ!
ወደ Page 1>> የመርገጥ አደጋ ምንድን ነው እና እንዴት ሊወገድ ይችላል?