የድንገተኛ ህመም መወጋት, እንዴት እንደሚታወቅ እና እንደሚወገድ

በተጨማሪም የፀሐይ ጨረር በመባል የሚታወቀው, የሙቀት ጠንጣጣ በጣም ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ነው. እንዴት እንደሚገነዘቡት እና እንዴት እንደሚፈታ ይኸውና.

ችግሮች: ከባድ

የሚያስፈልግ ጊዜ: ጥቂት ደቂቃዎችን

እንዴት እንደሚደረግ እነሆ:

1. የአንድ ሰው የአየር ሙቀት መጠን 105 ዲግሪ ደርሶ ከሆነ የሙቀት በረዶ ሊኖራቸው ይችላል.
2. አንድ ሰው የሙቀት ጭንቅላቱ ካጋጠመው ሰውየው ምንም አያጣጥም ይሆናል.
3. በሙቀቱ አኮማሽ ቆዳን, ቆዳው ሞቃት እና ቀይ ይሆናል.
4. ግለሰቡ ፈውስ ​​ወይም ቫይረሱ ያለበት ሊሆን ይችላል.

1. አንድ ሰው የሙቀት ጠቋሚ ካለበት የልጁ / ጇ ህዋስ ፈጣን ሊሆን ይችላል.
2. ወዲያውኑ ለሀኪም ይደውሉ.
3. ሰውዬውን ከፀሀይ ያገኙታል.
4. የሰውየውን የውጭ ልብሶች አውጡ.
5. ቀዝቃዛውን ውኃ ማቀዝቀዝ ወይንም ከሰውነት ሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ.
6. ሰውየው የሚታወቅ ከሆነ ትንሽ የጨው ውሃ ያቅርቡ.
7. ማንኛውንም መድሃኒት, አልኮል ወይም ካፌይን ለግለሰቡ አይሰጡ.
8. የሙቀት መጠንን ለማስቀረት, ብርሀን, ልፍጣናዊ ልብስ እና በፀሐይ ላይ ቆብ ይልበሱ.
9. ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ (ምንም እንኳን ውሃ ባይጠማዎም) የሙቀት ጠቋሚዎችን ለመከላከል.
10. የሙቀት ጠቋሚዎችን ለመከላከል በምግብ ሰዓት ከተለመደው ትንሽ ጨው ይበልጡ. ይሄ ውሃን ለማቆየት ይረዳል.
11. በበረሃማ በእግር, በእግር ወይም በእግር መጫወት ከሄዱ ከእርስዎ ጋር አንድ ስልክ መያዛቸውን ያረጋግጡ. በበጋ ወቅት ሙቀቱን ብቻ ማሳለፍ ወይም ጎልፍ ብቻ ማጫወት.

ጠቃሚ ምክሮች:

1. በንፋስ መቆጠብ እና በሙቀት ጭረት መካከል ያለው ልዩነት ይረዱ. የመጀመሪያው እርዳታ ለእያንዳንዱ ለእያንዳንዳቸው የተለየ ነው.
2. በአሪዞና ጸደይና ሞቃታማ ወቅት ልጅዎን ወይም የቤት እንስሳዎን በመኪናዎ ውስጥ አይተዉት. ለአንድ ደቂቃ እንኳን እንኳ. መስኮቶቹ እንኳ ሳይከፈቱ እንኳ.

1. በየአመቱ ሕፃናትና የቤት እንስሳት መኪና ውስጥ በአሪዞና ይሞታሉ. እባክዎ ከላይ ያለውን ምክር ቁጥር 2 ይውሰዱ.
2. ስለ Phoenix Desert Heat E-Course ይግቡ, እና በበረሃ ውስጥ ያለውን ሙቀት ስለመቋቋም ተጨማሪ ይወቁ. ነፃ ነው!