የጉዞዎ ጉዞ ወደ ትላልቅ ከተሞች እና ለጉዞዎች የቱሪስት መስመሮችን ካገደብዎት, እርስዎ ጥሩ እና ምንም አይነት መድሃኒት (የኦቲኤ (ፀረ-ተቅማጥ) ሌላ እንደ ምግብ ወይም ውሃ የማይስማሙ ከሆነ).
ለረጅም ጊዜ በቻይና ውስጥ የምትሆኑ ከሆነ ወይም በገጠር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ለመኖር እቅድ ካለዎት አንዳንድ ክትባቶችን ያስፈልግዎታል. በቻይና በሚጓዙበት ጊዜ ስለርስዎ የህክምና ፍላጎቶች እና የጤና ችግሮች ተጨማሪ ምክር ለማግኘት ይረዱ.
ክትባቶች
ወደ ቻይና ለመጓዝ ምንም ክትባት አያስፈልግም (ከተለበሰ አካባቢ ቢገቡ ቢጫ ቀማሽ ከሆነ በስተቀር) ሐኪምዎን እና በተሻለ ጉዞ የሕክምና ክሊኒክ ቢያንስ ከ 4-6 ሳምንታት ውስጥ ዶክተርዎን እንዲያዩ ይመከራል. ለመሄድ እና በየቀኑ ክትባቶችዎ ላይ ወቅታዊ ሁኔታዎች እንዳሉዎት ያረጋግጡ.
የአሜሪካው የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል እንደ እርስዎ ዓይነት ጉዞ በመመሪያ ስለ ክትባቶች አንዳንድ ምክሮች ይዟል. እነዚህ የሚመከሩ ክትባቶች ጤናማና አስደሳች ጉዞ እንዲኖርዎ ለማረጋገጥ አስፈላጊውን ሁሉ ቅድመ ጥንቃቄ መውሰድ አስፈላጊ በመሆኑ አስፈላጊ ነው.
- ወደ ቻይና ለመጓዝ የክትባት ምክሮች በተመለከተ የሲዲሲ ገጽ ከዚህ በታች ቀርቧል.
- ወደ ቻይና ጉብኝትን በተመለከተ የተመከሩትን ክትባቶች በሙሉ ያንብቡ.
ተላላፊ በሽታዎች ማጣቀሻ
በሽታዎች እንደ SARS እና Avian Flu የመሳሰሉት በሽታዎች ባለፉት ዓመታት ለቻይና አሳሳቢ ጉዳዮች ናቸው.
ስለእነዚህ የበለጠ ለማወቅ, እና ወደ እስያ በሚጓዙበት ጊዜ አደጋን ያስከትልብዎት ወይም አይጎዱም, ለጉዞዎች አንዳንድ ጥሩ ሀብቶች እነሆ.
- የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል (ሲዲኤ) SARS ጣቢያ
- ስለ ኤች.አይ.ቪ ወረርሽኝ የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል (ሲዲሲ) ድረገፅ
በአስቸኳይ ጊዜ ምን ማድረግ
ለህክምና ድንገተኛ ሁኔታ ኤምባሲዎን ማነጋገር በጣም ከባድ ነው.
ነገር ግን በጣም የከፋ ሁኔታ ሲያጋጥምዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት የእውቅያ ዝርዝሮችን ከእረፍት ጊዜዎ ጋር ጥሩ ሆኖ መገኘቱ ጥሩ ነው.
የውሃ እና የምግብ ደህንነት
በምግብ እና በውሃ ላይ ጠንቃቃ መሆን አለብዎት :: ጠርሙስ ብቻ ይጠጡ እና ጥርስዎን ለመቦርብ ይጠቀሙት. ሆቴል ክፍያዎችን በየቀኑ ብዙ ጠርሞችን ያቀርባል.
እጅግ በጣም የሚከብድ ሆድ ከተያዙ, ጥሬ አትክልቶችን ማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል. የተበላሹ ፍራፍሬዎችና የተዘጋጁ ምግቦች ምንም ችግር አያመጣዎትም. ሁልጊዜም በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች ማንሳት ጥሩ ነው - ሬስቶራንቱ የተሞላ ከሆነ (በተለይም የአካባቢው ነዋሪዎች) ከሆነ ምግቡ አዲስ ይሆናል. በገጠር ወደ አንድ ትንሽ ቦታ ቢደናቀፉ እና ሌላ ሰው ከሌለ, አስቡ ሁለት ጊዜ ያስቡበት. ስለ ቻይና ውሀ እና የምግብ ደህንነት ተጨማሪ ያንብቡ.
መሠረታዊ ምክሮች እና ቅድመ ጥንቃቄዎች
ብዙ የተለመዱ መድሃኒቶች በቻይና ይገኛሉ, ቋንቋን መፈለግ እና የሚያስፈልገውን መረጃ ማስተላለፍ በአደጋ ውስጥ ጊዜዎ ወይም ጉልበትዎ የሆነ ነገር ላይሆን ይችላል. ጥቂት ትንበያዎችን ከእርስዎ ጋር, በተለይም ለአነስተኛ ሕመም እና ቅሬታዎች መከፈል ጥሩ ነው. የበለጠ ዝርዝር ለማግኘት, ለጉዞዎች ለጎብኚዎች የመጀመሪያውን የእሽግ ማሸጊያ ዝርዝር ይመልከቱ.
- Bandaids
- ፀረ-ባክቴሪያል ቅባት
- ራስ ምታት መድሃኒት
- የተበሳጨ ምግብ ወይም ተቅማጥ የሆነ ነገር
- በእጅ እጥበት - መጸዳጃ እና ማጽጃዎች
- የተባይ መከላከያ
- የአለርጂ መድሃኒት
- ቀዝቃዛ መድሐኒት
- ማያ ገጽ