በፈረንሳይ ሩብይት ውስጥ ጤናማ ምግብ

5 ጤናማ (እና አስደሳች) ዋጋ የሚሰጡ ምርጥ ምግብ ቤቶች

በተፈጥሮ ጤነኛ ምግብ ትበላላችሁ ወይም እራስዎን አስነዋሪ ገጸ-ዊነት ውስጥ እራስዎን ካገኙ, በኒው ኦርሊየንስ የፈረንሳይ ሩብ ዓመት ውስጥ እረፍት እየጠበቁ ሳሉ ጤናማ ምግብ ቤት ለመፈለግ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ. የከተማዋ ጥሩ ስም ያለበት ቢሆንም እንኳ የተጠበሰ እርሾ ምግብ, ከልብ-ጤናማ ምግቦች እና ከአረንጓዴ ተክሎች ጋር የተቆራኙ ናቸው. ሁሉም በአደገኛ ሁኔታ ላይ ናቸው, ነገር ግን መጥፎዎቹ ቅባት ያመጡታል.

በአብዛኞቹ የሩብ ዓመት የምግብ ማከሚያ ተቋማት, እንደ ቄስ ሱዛን ስፓርተር ባና, የአመራር ኤሚልል ላግሱ ሎንላንድ, ወይም ድንቅ የ GW ፍራፍሬዎች የባህር ምግብ ምግብ ቤት ውስጥ, በሰንዶች ላይ የተሻሉ አማራጮችን ያገኛሉ-ሰላጣዎች, የተጠበሱ አሳ, ቬጀቴሪያኖች , እናም ይቀጥላል. ለምሳሌ, ከተሰቃየ ፈንጂ ይልቅ አንድ ነገር እንዲቀምሱ ወይም ሁለት እፅዋትን ለመደገፍ የሚያስችለውን ድንች ለመዝለል መጠየቅ አይፈሩ. የተሻሉ ምግብ ቤቶች የአመጋገብ ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት ደስተኞች ናቸው.

በቢዝነስ ላይ እረፍት ቢወስዱም, ወይም ለእያንዳንዱ ምግቦች በጣም ጥሩ የሆነ ነገር ለመማር የማይፈልጉ ከሆነ, ጣፋጭ ምግብ የሚያቀርቡ ጣፋጭ ምግቦች ለሽያጭ ያቀርባሉ. እንዴት እንደምታገኘው ማወቅ ብቻ ነው. ከቡድኑ ውስጥ ምርጥ ናቸው.

• 01/05

  ምግቦች ከልብ ካፌ

  በፈረንሳይ ገበያ (ሻካራ ጣዕም ለአውሮፓውያኑ ገበያ ሻጮች), ለሸክላ ዕቃዎች እና ለኒው ኦርሊንስ ኤፕሬሜማ ከተሸጡት ሻጮች ጋር የተቆራኘው), ከልብ የሚቀርቡ ምግቦች ጤናማ ምግቦች (እና ሊቀርቡ እንደሚችሉ) የሚጣጣሙትን እውነታ ግምት ውስጥ ያስገባል. ከቁጥኑ ነፃ, ቀይ ቀይ-ሥጋ, ቬጀቴሪያን, ቪጋን, እና ጥሬ ምግብ ሰጪዎች ሁሉ በአጠቃላይ በአመጋገብ ተስማሚ የሆነ ነገር የሚፈልጉ ሰዎችን እንደዚሁ ያገኟቸዋል.
  
  የቁርስ አቅርቦቶች ጣፋጭ የስንዴ የስንዴ ሰማያዊ ፓንኬኮች, እንቁላል ነጭ እና ሙሉ-የእንቁ ኣትሪስ ኦሜሌዎች ይገኙበታል. ምሳ እና የቀድሞ እራት አማራጮችን ከግሉ-አልባ ወንድ-ወንዶች, ጣፋጭ ጥቁር ቢን ወይም የስንዴ ቡኒዎች, በኦክራ እና በቱርክ ሰገራ የተሰሩ የበለዘ ሙቅ እና በርካታ ሰላሎች ይገኙባቸዋል.
  
  1100 N Peters St., Bay # 13
  በ Mealsfromtheheartcafe.com

• 02/05

  አረንጓዴ አማቷ

  የዚህ አካባቢ ተወዳጅ ስም በውስጡ በውስጡ ጤነኛ የሆነ ምግብ መኖሩን የሚያመለክት መሆን አለበት. በአፍ የሚወጣ የውኃ ማቅ ሰብል ዝርዝር በአለም አቀፍ ተነሳሽነት ነው, ምንም እንኳን እያንዳንዱ ንጥል ዝቅተኛ ስብ ወይም ዝቅተኛ-ካሎሪ ላይሆን ይችላል, ሆኖም ግን አትክልት ብዙ ነው, ሙሉ ፍራፍሬዎችን, ኦርጋኒክ ምግቦችን እና አማራጮችን ሁሉ አመጋገቦች.
  
  ለ ምሳ ምሳዉን በኦቾሎኒ ዶዘር ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች እና በቬትናም ጣዕም የተሞሉ ጣፋጭ ባር ምግቦችን ይሞክሩ. ወይም ደግሞ ትኩስ ጥራጥሬ ስጋ ከምትመስለው ካራሜሊዝድ ሄዘርፈ ቲማቲም ሰላጣ ይመርጡ ይሆናል. እራት ለመብላት, በሉዊዚያና ግዙፍ ሐምራዊ ዕራሻ, የተለያዩ አትክልቶች, የታጨለ እንቁላል, ሽሪምፕ እና የሆድ ሆፍል (የሱፍ እግርን በመተካት) ቢምቢቢብ ይሞክሩ. ዝቅተኛ-ካርቦር ወይም እህል-አሻሚ ከሆኑ, የቤቱን በርሜላ ምርጫ እና በማውጫው ላይ ከሚገኙት በርካታ ጥርስ ቆሎዎች ውስጥ አንዱን ይሞክሩ.
  
  307 ልውውጥ ፕላ.
  greengoddessrestaurant.com

• 03/05

  ቤነንኪን

  Foodies በዚህ የምዕራብ አፍሪቃ ምግብ ቤት ውስጥ በምግቡ ውስጥ እያሰላቹ በነበረው የሴኔጋንቢያን ምግብ እና የኒው ኦርሊንስ የክሪኦል ሬስቶራንቶች መካከል ግንኙነቶች መስራት ይደሰታሉ. ምንም እንኳን በምግብ አንትሮፖሎጂ ባይኖርም እንኳን እዚህ ወዳጃዊ አገልግሎት እና ተወዳጅ የሆኑ ጤናማ ምግቦች ይደሰቱዎታል.
  
  ለስላሳዎች የሚያስቡ ከሆነ, ከጃንጃ ጃማ (ማቅለጫ ሽታች) ወይም ማንድዋዋ (አተር ብሩካሊ) ከኒዮ (ከሳለፊላ ቲላፒያ) ጋር, ከጃፖን ማሞ ቶን (የጋዝ የዶሮ ጡንቻ) መጠጥ, ወይም የተለያዩ ሾርባዎች, እርሾዎች እና ጣዕማዎች. አብዛኛው ነገር በሩዝ ወይም ፉፉ (የተቆራረጠ ካሳቫ ወይንም ሸምበቆ) ይቀርባል, እንዲሁም አንዳንድ ክፍሎች ለጋስ ናቸው. የምግብ ዝርዝሩ ቪጋን እና የቬጀቴሪያን ተስማሚ እና ዝቅተኛ-ነጋዴዎች እና ሌላው ቀርቶ ፔሊ ፖለቲከኞች እንኳ ሳይቀር ችግርን በካርታ ላይ ማሰባሰብ ይችላሉ.
  
  1212 ንጉሳዊ መንገድ.
  bennachinrestaurant.com

• 04/05

  ፌሊፔ የቴክራሪያ

  በቡድናችሁ ውስጥ አንዳንድ ጤናማ ነገሮችን ለመመገብ የሚሹ አንዳንድ ሰዎች እና አንዳንድ ዕለታዊ መድሃኒቶቻቸውን የማያገኙ ከሆነ የሚሞቱ ሰዎች ፊሊፒ ጥሩ ምርጫ ነው. የምግብ ዝርዝሩ ሰፊ አይደለም, ነገር ግን ንጥረ ነገሮች ትኩስ እና በደንብ የተዘጋጀ እና ዋጋዎች ዝቅተኛ ናቸው.
  
  የዓሳዎቹ ታኮስ የወይኑ ዋና ዋና ገጽታዎች ናቸው (የዱቄው የበቆሎ ዱቄት ላይ ይመጣሉ, ነገር ግን በቆሎ ለመውሰድ የሚፈልጉ ከሆነ ሁልጊዜም ትኩስ ፍራፍሬዎችን መበላት እና ዓሣውን መጨመር ይችላሉ). ከበርካታ ምግቦች, ከቀዘፋዎች ወይም ከዓሳዎች በመምረጥዎ ላይ የተገኘ ውስጠ-ሰላባ ሰገራ ይኖራል.
  
  301 N. Peters St.
  felipesneworleans.com

• 05/05

  የቲኪባ ባር እና ስኪል

  የሜዲትራኒያን ምግብ ከሽያጭ በጤንነት ደጋፊዎች መካከል በሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው - ለርስዎ በጣም ጥሩ ነው, በአመጋገብ ውስጥ የተካተቱት ጤናማ ዓይነቶች በመደበኛ የአነስተኛ ቅባት መጠን ውስጥ ከሚገኙ ምግቦች የበለጠ ጥልቆች ናቸው, እና የምግብ ምግቦች ጥሩ ናቸው! በከተማው ዙሪያ ጥቂት ጥሩ የሜዲትራኒያን ምግብ ቤቶች አሉ, እናም ይህ የፈረንሳይ ሩብ ዓመት የከበረ ድንጋይ አንዱ ምርጥ ነው. ያ በአረብኛ መጫወቻ (ባር ባር) ነው, ምንም እንኳን በጣም አጫጭር ነው የማይባል ቢመስልም, ስሜታዊ ከሆንክ, ምግብህን ለመሄድ ትችላላችሁ.
  
  ብዙዎቹን ተወዳጅ የግሪክ እና የሊባኖስ ስጋዎች በዚህ ባንዲራ ላይ ባባ ጋኒሽ, ታብለህ, ሃሙሜ, ሻውረማ እና ጋይሮዎች ይገኛሉ. በተጨማሪም የተጠበሰ የሸልሞና የወፍራም ሽርሽር እና የተጠበሰ የፍራፍሬዎች እቃዎች ላይ በአረንጓዴ አልጋው ላይ የተቀመጠ ጣፋጭ የሶልሞና ወፍራም ጣዕም የያዘ መልካም ምግቦችን ያገኛሉ.
  
  230 Decatur St.
  attikineworleans.com