በኖቬምበር እና ማርች መካከል በካናዳ የሚጎበኙ ከሆነ አንዳንድ ቀዝቃዛዎች እና በአንዳንድ አካባቢዎች ላይ ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ሊኖር ይችላል. ወደ ካናዳ የሚመጡ ብዙ ሰዎች ምን ያህል ቀዝቃዛ ሊሆኑ እንደሚችሉ አይገነዘቡም, እና ለዝናኝ, ለንፋስ, ለበረዶ ሁኔታ በከፊል ዜሮ እርጥበታማ እና ተዘጋጅተው ይመጣሉ.
ለቅዝቃዜ አለመውጣታ በቀን - በተለይ ከልጆች ጋር ከሆንክ ሊያጠፋ ይችላል. አንዳንድ አስፈላጊ ጠቃሚ ምክሮችን እየተከተሉ ከሆነ በክረምት ወራት ሙቀትን ለመጠበቅ በአለባበስ መመስገን ቀላል ነው.
በደረጃዎች ይልበሱ
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታን ለመልበስ በደረጃዎች ላይ የሚለብሱ ደንብ ቁጥር አንድ ነው. ብዙ ልብሶች ከአንድ በላይ እንዲንከባከቡ አያደርጉም, ነገር ግን ንብርብሮች ከተለያየ የሙቀት መጠን ጋር ለማስተካከል ተለዋዋጭነትን ይፈጥራሉ.
ሽፋኖች እንደሚከተለው ይሆናሉ-
- ከቆዳው አጠገብ በሚታጣጥ ቆርጦ ማውጣት-ልክ እንደ ጥጥ, ፖሊስተር ወይም ናይለን, ጥጥ-ጥጥ-አልባ ይጀምሩ. እዚህ ያለው ሃሳብ ቆዳዎ ከቆዳዎ የሚርገበገብ ጨርቅ መምረጥ ነው. ለምሳሌ, ኮንቴይተር, በተለይም እርስዎ ንቁ ከሆኑ, ቆዳዎ, እርጥብና ቅዝቃዜዎን ከቆዳዎ ይለያል.
- ከሻንጣዎ ወይም ከሽርታር ወይም ከሱፍ ጋር ይከተሉ. ይህ ሞቃት እና አየር ወደ ሰውነት ቅርበት እንዲቆይ ተደርጎ የተቀመጠው ሙቀትና ብርሃን ነው.
- ለምሳሌ በሶስተኛ ውሃ ማጣሪያ, በነፋስ ተከላካይ ሽፋን, በ Gore-Tex ወይም በሠው ሰው-ሠራሽ ማጠራቀሚያ, ለምሳሌ. የበረዶ ሱሪዎችን አትዘንጉ. በከንቲባው አየር ሁኔታ ውስጥ እና ለተራዘመ የጊዜ ርዝመት, ጂንስ ብቻውን አይቆርጠውም.
- በእግርዎ ላይ እንዲሁም በደረጃዎች ላይ እንደ ረዥም የሐር ክራባት ያሉ የላይኛው ንብርብሮችን መጫዎትን ያረጋግጡ. ሁለት ጥቂቶች እንኳ ሳይቀር ከሁሉም ይሻላሉ. ነገር ግን በድጋሚ ከቆዳው አጠገብ የጥጥ መጥረጊያን አያድርጉ.
ይዝጉት
አንዳች አንዳች አልጋ እንዳይሆን ጥንቃቄ ያድርጉ. ቀጫጭን ልብሶች የተሻሉ እና የበለጠ ፈሳሽ እንቅስቃሴን ይፈጥራሉ.
ሲቀንስ ጥሩ ነው
ቀዝቃዛ ቀን ሲለብስ ዓላማው ሙቅ በሆነ ሙቀት መቆየት ነው, ነገር ግን በሚሞቀረው ምክንያት እርቃና ዝናብ ላለመሆን. ከልክ በላይ መጨናነቅ ሳይሆን ትክክለኛዎቹ ጨርቆች የተሰሩ ጥራት ያላቸው እቃዎችን ይምረጡ.
በዚህ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት አይኖርብዎም: Merino የሚለብሱ ሱቆች, የውርጭ ልብሶች, ውስጠኛ-አልባ ሌብሶች, እና ሌሎችም እንደ ኮስኮ ሲኖር በተለየ የስፖርትና የጀብድ መደብሮች በጣም ያነሱ ናቸው.
በተጨማሪም, በጥሩ ገንዘብ ቁጠባ ላይ, በመስመር ላይ እና በድህረ-ክረምት ወራት. ከፍተኛ ገንዘብ ቁጠባን ለማግኘት REI የመስመር ውጪ መግዣውን ይመልከቱ.
በቆዳ ላይ ቀጥ ያለ ኮት ያድርጉ
ጨው ቀዝቃዛ ሊያደርግልዎ እንደሚችሉት ላብ የመሳሰሉ ውርወራዎች ውሃ የመምጠጥ አዝማሚያ አላቸው. አላማው በእርጥበት ለመቆየት ሲሆን ይህም እርስዎን ለማሞቅ ይረዳዎታል. ለፀጉር አልባሳት እና ለስላሳዎች እንደ ሱፍ, ሐር ወይም ውስጠ-ሰማያዊ የመሳሰሉ ሌሎች ጨርቆችን ይምረጡ.
የፀጉር አልባሳት ቀላል ክብደት ቢኖረውም በጣም የሚሞቅ ሞቃት ነው.
እግርዎን ያቁሙ
እግሩ በሱፍ ወይም በተዋዋይ ጨርቆች ክቲቭ እና ውሃ ውሃ ተከላካይ, የተሸፈኑ ቦት ጫማዎች መሸፈን አለበት. ሌላኛው አማራጭ መኖሩን ለማረጋገጥ በእግሮችዎ ላይ የፕላስቲክ ከረጢቶችን መጨመር ነው.
መለዋወጫዎችን አትርሳ
በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ መሃከል, ቁርጭምጭሚት እና ማቅለጫዎች ናቸው. በተለይም ፊትዎን መሸፈን በተለይ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል ቡቱክ በራሪ ላይ የሚንሸራተቱ እና አንገቱ ላይ ሊለብሱ ወይም እንደአስፈላጊነቱ ለመከላከል ፊቱን የሚጎትቱ ናቸው.
ለክረምት ውጭ የክረምት ድርጊቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው.
በጆሮ ጠፍጣፋዎች አንድ ሰው ማግኘት ከቻሉ የተሻለ ነው.
አንዳንዶች ቆዳው በተሸለሙበት እና እጆችዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲንቀሳቀሱ ስለሚያደርግ በተሸለ የበቆሎ ጓንት ውስጥ የተሸፈኑ ጓንቶች ያገኛሉ. ነገር ግን, ለበረዶ ጨዋታዎች, ከፍተኛ ጥራት ያላቸው, ዉይድ ተከላካይ, ሰበነ-ወፍራም ጨርቅ, ወይም በናል ሽፋን የተሸፈነ የሱፍ ጓንት የተሻለ ሊሆን ይችላል.
ሌላ ጠቃሚ ተጓዳኝ እቃዎች ሁለት ለቤት ቁሳቁሶች ጥቅሎች ናቸው, በስፖርት መደብሮች ወይም በአንዳንድ የምቾት መደብሮች እስከ $ 3 ዶላር መግዛት ይችላሉ. ወደ ቡት, ቁርጥ, እና ኪስ ይልካሉ እና ከ 4 እስከ 6 ሰዓታት ትንሽ ትንሽ የፀሓይ ኃይል ይሰጥዎታል.
ምንም እንኳን እነሱ እንዲሞቁ አያደርጉም, የፀሀይ መነፅርን እና የፀሀይነትን መርሳት አይርሱ. በፀሐይ ቀን በቀዝቃዛው በረዶ ላይ በጣም ብዙ እና ኃይለኛ ሊሆን ይችላል.