ሁላችንም እንጋፈጠው, ሁላችንም የምንበላው ማመስገን እና በጥቂቱ ብቻ የእኛን ካሎሪዎች መስራት ያስደስተናል. በሎስ ቬጋስ ውስጥ መሥራት ማቆም አያስፈልግዎትም, በዙሪያዎ ባለው ትልቅ መገልገያዎች ብዛት ምክንያት በቀን ሁለት ጊዜ ጂም መታደል ይፈልግ ይሆናል. በላስ ቬጋስ ውስጥ ስፖርት ውስጥ ይሳተፉ እና አስደሳች ለማድረግ ይደሰቱ.
01 ኦክቶ 08
በ 60 ኮብልሲስታል ላስ ቬጋስ ላይ በለቅሶ 60
በ 60 ኮብልሲስታል ላስ ቬጋስ ላይ በለቅሶ 60. Zeke Quezada ለተወሰነ ጊዜ ሰውነትዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ እንዲገፋፉ እየገፋዎዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲከታተሉ የሚረዳዎ የስፖርት እንቅስቃሴ ለተወሰነ ጊዜ ያስቡ. ላሊ 60 አንድ ሰዐት ርዝመት ያለው የሰውነት ማጠንከሪያ ክፍል ነው.
02 ኦክቶ 08
በዶልፊኖች መካከል ዮጋ
በእውነቱ ዘና በምትልበትና እራስዎን ለመረጋጋት እራስዎን የሚያገኙበት ቦታ ከተገኙ, ጥሩ የ Yoga ልምድ ሊሰጥዎ የሚችልበትን ስሜት ማወቅ ይችላሉ. በሜሪጋን ውስጥ ከሚገኙት ዶልፊኖች ዮጋ ማለት ነው. ዶልፊኖች እርስዎን ለመመልከት ወደ መስኮቱ ሲዋኙ ትኩረታቸው ይከፋፈላል ነገር ግን ትኩረትን የሚስብበት መንገድ ቤት ውስጥ አይመጣም. የ 60 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ በዶፊን አካባቢ ውስጥ ይካሄዳል እና ዮጋ የተባለውን ያንን ሰው እንኳ አድናቂ ያደርገዋል.
03/0 08
ኤሪያ ስፓርት ሞተር ስቱዲዮ
ARIA በ ARIA በሚገኙት ስፓርት ጥቂት ክፍሎች ያሉት ሲሆን የልብዎን መጠን ያመጣል. በ TREK Inside ARIA ውስጥ በንብረቱ ውስጥ በሙሉ በሚንቀሳቀስዎት ክፍል ውስጥ መርጠው መግባት ይችላሉ. ወደ ላስ ቬጋስነት የልብና የደም ዝውውር ጉዞ ያስቡ. በመዋቢያ ማእከል ውስጥ ለመቆየት የምትፈልጉ ከሆነ ከማሽከርከር, ዮጋ, ጲላጦስ ወይም የጥንካሬ እና የክረምት ትምህርቶችን መምረጥ ይችላሉ. ስራውን ሲሰሩ ዕረፍትዎን በመዝናናት ላይ በሚሰሩ ስፓርት ውስጥ ትንሽ ጊዜ ሊያጠፉ ይችላሉ.
04/20
በእግር መጓዝ, ወደ ላይ መውጣት እና ወደ ሮድ ሮክ ካንየን መጓዝ
ከላስ ቬጋስ ማጠራቀሚያ ላይ ፈጣን የ 20 ደቂቃ ጉዞ, ሬድ ሮክ ካንየን ከቤት ውጭ በእግር ጉዞ ላይ ለመድረስ እድሉ ይሰጦታል. ንጹህ አየር ተመለከትና የሌስ ቬጋስ ሌላኛውን ጎዳና ተመልከት. ወደ መናፈሻ ማዕከል አፋጣኝ የፓርኩን ፍጥነት ማየት እና ከቅል ጭምብል ለመምረጥ ወደ ጠንካራ ጎብኝዎች (ኳስ) የሚመጡ ፈታታትን ለመምረጥ ይሂዱ.
እንዲሁም በሬክ ሮክን ካንየን ውስጥ ብስክሌት ብስክሌትና ሮክ መጨመር ይችላሉ.05/20
በትራፕስ ላስ ቬጋስ የጤና ክለብ
አንዳንድ ጊዜ እርስዎ በቤትዎ ውስጥ ያቋረጡት የተርፍ ማሩ ላይ ወይንም በላይኛው የሰውነት ሥራዎ በሃሳራ የ 20 ደቂቃ ጊዜ ውስጥ ለመግባት የሚፈልጉት ጥሩ ቦታ ነው. ትራም ኢንተርናሽናል የላስ ቬጋስ ፈጣን የጡንቻ ልምምድ እና ትንሽ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚያግዝ ነፃ ክብደት ለመስጠት ጠንካራ የአካል ብቃት ማእከል አላቸው. በጥቂት ምስሎች ውስጥ በሚገኙበት ጊዜ የመዋኛ ገንዳውን እይታ ይወዱታል.
06/20 እ.ኤ.አ.
በቤላጂዮ ስፓይ ላይ ለመጫወት JUKARI ምቹ
በቤላጂዮ ስፓይ ላይ ለመጫወት JUKARI ምቹ. በ 80 ዎቹ አጋማሽ ላይ "ክብደታዊ ሹክሹክታን" በሴት ጆሮው ላይ ሲዘመር በጣም ትንሽ ዘወር ያለ እና የደነዘዘውን አንድ ሰው ለመደብደብ ብዙ ነው. ሰውነትዎ በፈሳሽ እንቅስቃሴ እንዲንቀሳቀስ የሚያስችለውን የጁኪሪያ ባንድ ያገኛሉ. ከእርስዎ ጭንቅላት ወደ እግርዎ ፍሰትን ይፈጥራሉ እና በቅርቡ የልብና የደም ቧንቧ ስራ ውስጥ ሲገቡ ፈገግ ይላሉ. ሲቱክ ዲ ሶሊል ቺልት ካየህ ይህ ፕሮግራም በ ሬብቆክ እና ሲረክ ዴ ሶሊየል የተፈጠረ ስለሆነ የእንቅስቃሴዎችዎን እንቅስቃሴ ይገነዘባሉ.
07 ኦ.ወ. 08
ካንየን ራንዝ ስፔንስ ክፍሎች
የክረምቱን እቅዱን ለክረምት ለመጀመር ጥረት በሚያደርጉበት ቦታ ላይ ካንያንን ራን ጃክ ስፓይን ትገኛለች. የሚያስፈልግዎ ሁሉ በካየንዮን ራንሽ ስፓይ ነው. ሁሉም ነገር. መሬቶቹ ንፁህ ናቸው, ህዝቦች ጠቃሚዎች ናቸው እና አማራጮች ማብቂያ የሌላቸው ናቸው.
የተራቀቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በሚገባ የተገነቡ የልብና የክብደት ክፍሎች
- ፔላትስ እና ኬኔስስ ስቱዲዮ
- የቤት ውስጥ የቢስክሌት ስቱዲዮ
- ዮጋ እና የዳንስ ስቲዲዮዎች
- ባለ 40 ጫማ የቤት ውስጥ ሮክ-የሚወጣ ወለል
- በደግነት በተያዙ የቁጥር መደብሮች
- አቫውቫን®, ለካንየን ራንሻን ብቻ የተዋሃዱ የፈውስ ውሀዎች, የሆቴል ሲባሎች እና የሽንት ዕቃዎች
አዎን, በድንጋይ ላይ የሚወጣ ዓለት, እንዲሁም ሁለት የተሟላ የመጠንኛ ክፍል ክፍሎች እና ለፓርቲው አንድ ስፓርት አለ.
08/20
ተጨማሪ የጤና ባለሙያዎች የአካል ብቃት ክፍል
አንዳንድ የቤት ውስጥ ቢስክሌት, አፓልስ, ዮጋ ወይም አንድ ሰው ከኢንኮን ስፓይን ጋር የሚያሠለጥን ሰው ብቻ ቀኑን ሙሉ የግላዊ ብቃቶች ባለሙያዎችን ያሰማል. ለአንድ ትምህርት ቤት ይመዝገቡ እና ይሽከረክራሉ, ይራግፉ ወይም ይሽጉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ሰዓት: 6 am እስከ 8 pm
- ትምህርቶቹ በቀጠሮው ላይ ብቻ ናቸው. በ 4772 ስፓይን ለማቀናበር.
- በጊዜ መርሐግብር መጀመሪያ በ 6 ሰዓታት ውስጥ የተሰረዙ ሁሉም ቀጠሮዎች 100% መሰረዝ ክፍያ ተፈፃሚነት ይኖራቸዋል.