ማፑ ፕቹ በሚጎበኝበት ጊዜ ከፍ ወዳለ ፈጣን ከፍታ ማዳመጥን ይማሩ

ማኩፕ ፑቹ እና ኩስኮ የኩርኩር በሽታ ችግር

ወደ ማቹ ፒቹ በጉብኝትዎ ዝርዝር ላይ ከተገኘ, እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. በዓመት በየዓመቱ ግማሽ ሚሊየን ሰዎች ይጎበኛል. ለመጎብኘት ካቀዱ ጉዞዎን ወደ አርኪኦሎጂያዊው ጣቢያው ከማቅለልዎ በፊት ወደ ከፍታ ቦታ ለመድረስ የተወሰነ ጊዜን ማስቀመጥ እንዳለብዎ ያስታውሱ.

የማቹ ፕቹ እና ኩስኮ የእኩል ደረጃ

ምንም እንኳን አካላዊ አቋምዎ ምንም ይሁን ምንም, ይህ የዩኔስኮ የዓለም ታሪካዊ ቦታ ከባህር ጠለል በላይ በ 2,930 ሜትር ከፍታ ላይ ይገኛል.

ካስኮ ወደ ጉዞዎ ከመድረሱ በፊት ወደ ማቹቺቹ ለትውልድ ከተማዋ ከፍታ 3,399 ሜትር ከፍታ ላይ ይገኛል. ይህ ከኢንስታንዳ ግንብ በጣም ከፍ ያለ ነው. ከፍ ያለ የከፍታ ከፍታ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ በ 800 ጫማ (2,500 ሜትር) እና ከዚያ በላይ ከፍታ ላይ ይገኛል, ስለዚህ ወደ ኩስኮ እና ማቹ ፒቹ ለመሄድ እቅድ ካላችሁ ከፍተኛ ደረጃ የመታመም አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል.

ከፍታ በሽታ የመያዝን ችግር ለመቀነስ በኩስኮ ወይም ማቹ ፒች በጉዞ ላይ ከመነሳትዎ በፊት እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ከሁሉ የተሻለው ነገር ሰውነትዎ ከማንኛውም የዓይን ጉብኝት በፊት በአዲሱ ከፍታ ላይ ለመኖር ተጨማሪ ጊዜን በማሳለፍ ነው. ከፍታ ከፍታ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ የአየር ግፊት ይቀንሳል, እና ኦክስጅን አለ.

በኩሱኮ መድረስ

ወደ ኩስኮ ሲደርሱ, በተለይ ከሊማ በቀጥታ ከተጓዙ, ወደ አዲሱ እርጥብ ለመድረስ ቢያንስ 24 ሰዓታት ለመልቀቅ መሞከር አለብዎት, በዚህ ጊዜ ነገሮችን በቀላሉ ማዘጋጀት አለብዎ.

ሊማ በባህር ወለል ላይ ይገኛል, ስለዚህ ከሊማ ወደ ኩስኮ በቀጥታ መብረር በሰውነት ጉዟቸው ላይ ማስተካከያ እንዳይደረግበት በጣም በትንሹ የሚጨምር ነው.

በተጨማሪም, በአውሮፕላን የሚመጡ አዳዲስ ጎብኚዎች በአቅራቢያ ባሉ ከተሞች ወደ ቅዱስኩ ሸለቆ ውስጥ ወደ ኩስኮ የመሄድ አማራጭ አላቸው. እነዚህ ከተሞች በትንሹ ዝቅተኛ ቦታ ያላቸው ሲሆን ወደ ኩስኮ ተመልሰው ከመግባታቸው በፊት ለስላሳ የአካል ጉዳተኞች ይገለገላሉ.

ከ 22 ሰዓት ያህል ከሊማ ወደ ኩስኮ የሚወስዱ አውቶቡስ ካሳዩ ሰውነትዎ ቀስ በቀስ ማስተካከያ ይደረግበታል, እና እርስዎ በደረሱ ጊዜ እዚያው በ ኩስኮ ከፍታ መድረሱን መቆጣጠር ይችላሉ.

ወደ ማቹ ፒቹ በጉልህ ይዛመዳል

በአርኪዎሎጂ ጣቢያው ላይ የተንሰራፋው ጫፍ, ሁዋይና ፒቹ, ከባህር ጠለል በላይ ወደ 2,820 ሜትር ከፍታ ላይ ይገኛል. አንድ ጊዜ በኩስኮ ወይም በቅድስት ሸለቆ ውስጥ በደንብ ከተጠመዱ በኋላ በማኩኩ ፑቹ ራሱ ላይ ምንም ዓይነት ከባድ ችግር ሊኖርዎ አይገባም.

አሁንም በቦታው ላይ እየተራመዱ ሲተነፍሱ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን ከፍተኛ ደረጃ የመታመም በሽታ ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል. በማቹኩቹ የሚገኙትን በርካታ የድንጋይ ደረጃዎች እየተራመዱ ሲመጡ ምንም ስሜት አይሰማዎትም, አይጨነቁ, ፍጹም ተፈጥሯዊ ነው.

አብዛኛውን ጊዜ በአብዛኛዎቹ ጣቢያው ውስጥ ብዙ ሰዓታት በነፃ እየሄዱ ሊሄዱ ይችላሉ. ጠንቋዮች በአንዳንድ ቦታዎች እንዲጓዙ ሊያደርግዎ ይችላል ነገር ግን መኪናው አያስፈልግም. ማኩፔቹ ከምሽቱ 6 ሰዓት እስከ 5 ፒኤም ክፍት ነው, ስለዚህ በእረፍትዎ ጊዜ ለመመርመር ብዙ ጊዜ ይኖርዎታል. ከጉዞ ቡድን ጋር ከሆንክ, ከተመራጭ ጉብኝቱ በኋላ ገለልተኛ ፍለጋ ለማግኘት ቢያንስ አንድ ሰአት ሊሰጥህ ይገባል.

የእኩልነት በሽታ ምልክቶች

በጣቢያው ላይ እያሉ የከፍታ ህመም ስሜቶችን መጀመር ከጀመሩ, መመሪያዎን ይንገሩ ወይም የሕክምና ክትትል ያግኙ.

እነዚህ ምልክቶች ራስ ምታት, ማዞር, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ድካም, የትንፋሽ እጥረት, የእንቅልፍ ችግሮች ወይም የምግብ ፍላጎት መቀነስ ያካትታሉ. ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከፍታ ወደ ከፍታ ቦታ ከፍ ብለው ከ 12 እስከ 24 ሰዓታት ውስጥ ሲቀጠሩ ሰውነታችሁ ከከፍተኛው ከፍታ ጋር በሚስተካከል በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ይሻማሉ.

ይሂዱ

አንድ ጠርሙስ, ኮፍያ, ጸሓይ, እና ውሃ መከላከያው ጃኬት ወይም ፓንቾን ወደ ማቹኩቺቹ መውሰድ አይርሱ. ማፑ ፕቹ የምድር ቁልቁለት በትንሹ በትንሽ በትንሹ ሊተወርድዎ ሲችል, በጣቢያው ለበረራ የአየር ሁኔታ መዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው.