በቶሮንቶ ውስጥ በእነዚህ 6 ቦታዎች ላይ ውጥረት ይጨምሩ, ይዝናኑ እና ዘና ይበሉ
በአንድ ምክንያት ወይም በሌላ ምክንያት ውጥረት ይሰማል? ከሁሉም የሚበልጠው ይከሰታል. የእረፍት ጊዜ እንደሚፈልጉ እና ለአንድ ጊዜ ጊዜ እንደሌለ ሆኖ ቢሰማዎትም ወይም በዕለት ተዕለት ህይወታችሁ ውስጥ አንዳንድ ያልተፈለገ ብስጭት ሲያጋጥምዎት እና ዘና ለማለት እድል ካላገኙ ቶሮንቶ ውስጥ ጥቂት ቦታዎች አሉ ሊያርፉዎት ይችላሉ. በቶሮንቶ ውጥረት ለማድረጉ ስድስት ምርጥ ቦታዎች እነሆ.
በሶላና የጨው ዋሻ
ኦክቪል, የሱክ ዋሻ ቤትን የምትገኝ ሶላና የተባለች ትንሽ ስቴክ የምታገኝበት ቦታ ነው.
የሂሞሊያን ጨው ለጤንነት እና ለጤንነት መፍትሄ ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል እናም በሶላና ይህን ጽንሰ ሃሳብ ለራስዎ መሞከር ይችላሉ - ወይም በ 10,000 ኪሎ ግራም የጨው ክምችት ውስጥ ባለው ዘይቤ ውስጥ ዘና ብለው ይነጋገራሉ. ከመዝሙሮቹ እረፍት በተጨማሪ የሂማሊያ የጨው ዋሻ 100 ዒመተ ፐርሰንት ለስሜይ, ለ ትኩሳትና ለሌሎች የመተንፈሻ አካላት (ከሌሎች ጥቅሞች) በመባል ይታወቃል. ይህ ዋሻ ራሱ ከቤት ወለል እስከ ጨርቁ ጨው የተከበበበት 450 ካሬ ጫማ ቦታ ነው. ከሻጮቹ መካከል አንዱን ይምጣ, በሚወልዱ ብርድ ልብስ ስር ለስላሳ ሙዚቃን አዳምጥ እና የተጨነቁትን ነገር ሁሉ ይረሳል. ሶላና የእሽት ሕክምናን ያቀርባል እና ኢንፍራሬድ ሳውና አለው.
Body Blitz ስፓይ
ሴቶች-ብቻ የ Body Blitz ስፓይ ከተለያዩ የሰውነት መቆሸሻዎች እስከ ሰውነት ቆራዎች ያቀርባሉ, ነገር ግን የሚጎበኙበት ሌላ ምክንያት ደግሞ እጅግ በጣም ዘና የሚያደርግ የውሃ ዑደት ነው. የሰውነት ብክነት የውሃ ወለል የውሃ ዑደት ሙቀትን የሞቱ የሻም ማጠራቀሚያ, ሞቅ የ Epsom ጨው ገንዳ, ቀዝቃዛ ሙቅ ገንዳ, የባሕር ውስጥ የእንፋሎት ክፍል እና የኢንፍራሬድ ሳውና ያካትታል.
እጅግ በጣም ዘና ባለ የሙት ባሕር ኩሬ ውስጥ ለመቆየት ቢሞከርም ሙሉውን ዑደት ለጥቂት ጊዜ መሙላት መሞከርን እና መላ ሰውነትን የሚያድስ ሊሆን ይችላል. የወቅቱን ቅዝቃዜና ቅዝቃዜ (እንደ ወራጅ ውስጥ) እንደሚያደርጉት ብዙ ጥቅሞች ይወሰዳሉ, ይህም የሆስፒታሉ መጨመር, የመቀነስ መቀነስ, የመከላከያ እና የህመም ማስታገሻዎች ጭምር ናቸው.
ሴኦል ዚምዚባይ
ይህ ኮሪያ ስፓም በቀን 24 ሰአት, በሳምንት ሰባት ቀን ክፍት ነው, ስለዚህ በየትኛውም ጊዜ ለሚፈጠርዎ ውጫዊ ጭቅጭቅ መጣል ይችላሉ. ስፓፓው ለተለያዩ የተለያዩ ማዕድናት ሆቴሎች, ሁሉም የተለዩ የጤና ጥቅሞች አሉት. ለምሳሌ, ክሪስታል ክፍሉ ለቆዳ እንክብካቤ ጥሩ ነው ተብሎ ይታመናል, ከድካመቱ እፎይታ እና በሰውነታችን ውስጥ ማንኛውንም መርዛማ ንጥረነገሮች ይቀንሳል. ወርቃማው ክፍል ለፀረ ሙስና እና ለጭንቀት መቆጣጠር ጥሩ እንደሆነ ይነገራል, ህመምን ይቀንሳል እና ትኩረትን ያበረታታል. የ 16,000 ካሬ ጫማ ስፓርት ቴሌቪዥኖች, የመለማመጃ መሳሪያዎች, የመዝናኛ ክፍሎች እና ምቹ መቀመጫዎች ያላቸው የመኝታ ቦታዎች አሉት.
Laya Spa ላይ የእንፋሎት ፍሰት
Laya Spa እና Yoga በ Queen Street West በኩል የተለያዩ ስፓርት ህክምናዎችን, ዮጋ እና ሰምን ያቀርባል, ሆኖም ግን ዘመናዊ ዘና ያለ ምቹ ቦታም በእራስዎ ወይም በራሱ በኩል ሊደሰቱበት የእንፋሎት ክፍል አለው. የባሕር ውስጥ የእንፋሎት ክፍል እዚህ ውስጥ ዘና ያለ ልምምድ ብቻ አይደለም ነገር ግን ከአፍንጫ እና የ sinus ጭንቀት, የቆዳን ቆሻሻ ማስወገድ, እንዲሁም ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን (በተለይም በክረምትና ፍሉ ወቅት ጥሩ) መኖሩን ጨምሮ. አንድ የእንፋሎት ዋጋ 25 ዶላር (ያለአግባብ ህክምና) ያስወጣል ወይም ወደ ማሞቂያ ክፍል መሄድ ይችላሉ.
ሳንዲኔ
ሳንዲኔይ, የሩሲያ ባንያን የባህላዊ ሽርጦችን እንደ መደባበሪያ እና የሰውነት መጠቅለያዎች በማቅረብ በተጨማሪ በሳር እና ደረቅ ሳራዎች (አንድ የቱርክ ቱሃም ሶና እና ሁለት የሩሲያ ሳውና), አንድ የመኝታ ስፍራ እና ትልቅ የቤት ውስጥ መዋኛዎች ይገኛሉ. በሶስቱም መካከል ጊዜ ወስደው ጊዜ ወስደህ ከጨረስክ በኋላ የተወሰነ የሻይ ወይም የምግብ መክፈቻ ከሩስያ-ነጭ ምናሌ ውስጥ መጥራት ትችላለህ.
የደቡብ-ምዕራብ ባህርይ ቤት
በማሳስዎሃ ውስጥ የሚገኘው ይህ ቦታ ለመዝናኛ ብዙ አማራጮችን ይሰጣል. እዚህ ጋር የጡብያ ባንያን በጡብ ምድጃ የሚመረቱ አራት ደረጃዎች ሙቀትን ያመጣል. የቧንቧው ቤት በእንፋሎት የሚሸከምበት የቱርካዊ Hamamም ቤት ነው, ይህም በመካከላችን ከፍተኛ ውጥረት ውስጥ እንዲገባ የማድረግ ኃይል አለው. እዚህ ያሉ አማራጮችን መፈተሽ አንድ ለስላሳ, ከፍ ያለ ሙቀት የሚያቀርብ የፊኒሽ ሳናአን ነው.
በሳምባዎች መካከል ትንንሽ ሻይ እጠቡ እና ሲጨርሱ በሩስያኛ ተወዳጅነት ከተሞላው ምናሌ የሚበላ ነገር ሊኖርዎት ይችላል.