5 በማዕከላዊ አሜሪካ የ ዮጋ የትመቋረጦች ትወድቃለህ

ማዕከላዊ አሜሪካ በዓለም ላይ ከሚገኙት እጅግ በጣም የሚገርሙ የባህር ዳርቻዎች, በአጠቃላይ ዓመቱ ምርጥ የአየር ሁኔታ እና የተራፊ ህዝቦቿን ከፍተኛ መንፈስ የተከበረበት ልዩ መብት ነው. ይህ የዮጋ ማፈግፈኛ እንደ ምርጥ ገፅታ አይደለምን? ከተስማሙ ብቻዎን አይደላችሁም! በየዓመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ ዮጋሲዎች በጓቲማላ በሚገርም አስገራሚ የዱር አራዊት መካከል, ቆንጆ ካሲኮ ውስጥ በሚገኙት ማራኪ ጨረቃዎች ሲደሰቱ ወይም በካሪቢያን የባሕር ወሽመጥ ውስጥ ሰማያዊ ጥቁር ቃላትን በማጥናት ምርጥ ልምዶቻቸውን ለመለማመድ ይወስናሉ.

በማዕከላዊ አሜሪካ የ ዮጋ ማዞሪያ ለመሄድ ፍላጎት ካሎት ከታች ከዚህ ክልል ውስጥ በአምስት አመት ውስጥ ከሚገኙ ምርጥ አመታዊ መርሆዎች ዝርዝር ውስጥ ከታች ይገኛል. እነዚህ ልምድ, ብቃት ያላቸው አስተማሪዎች, ጤናማ የምግብ አማራጮች እና ልምምድዎን ለማጎልበት የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም የ yogi ነገሮች ያቀርባሉ. ማዕከላዊ አሜሪካ በዓለም ላይ ከሚገኙት እጅግ በጣም የሚገርሙ የባህር ዳርቻዎች የተከበረች ናት, ፍጹም የዓመታትን የአየር ሁኔታ እና የቁርአንዳው ህዝቦቹ ከፍተኛ መንፈስ. ይህ የዮጋ ማፈግፈኛ እንደ ምርጥ ገፅታ አይደለምን? ከተስማሙ ብቻዎን አይደላችሁም! በሺዎች የሚቆጠሩ ዮጋሲዎች በጓቲማላ በሚገርም አስገራሚ የዱር አራዊት መካከል, ቆንጆ ካሲካ ውስጥ በሚገኙት ማራኪ ጨረቃዎች ሲደሰቱ ወይም በካሪቢያን የባሕር ወሽመጥ ውስጥ ሰማያዊ ቀለም ያላቸው መጠመቅ ውስጥ ለመግባት ይወስናሉ.

በማዕከላዊ አሜሪካ የ ዮጋ ማዞሪያ ለመሄድ ፍላጎት ካሎት ከታች ከዚህ ክልል ውስጥ በአምስት አመት ውስጥ ከሚገኙ ምርጥ አመታዊ መርሆዎች ዝርዝር ውስጥ ከታች ይገኛል. እነዚህ ልምድ, ብቃት ያላቸው አስተማሪዎች, ጤናማ የምግብ አማራጮች እና ልምዶችዎን ለማጎልበት የሚያስፈልጉዎትን ሁሉም የዮጋ ክፍለ ጊዜዎች የሚያቀርቧቸውን ነገሮች ሁሉ ያቀርባሉ.

• 01/05

  በኒካራጉዋ 21 ቀን የመጥፋት ዮጋ ማረፊያ

  ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ የዮጋ ምሽት ተሞክሮ አያገኙም! የአሂምሳ ዮጋ አሻግራም ከከተማው ጫጫታ እና ውጥረት በኒካራጓ ጫካ ውስጥ አስማታዊ ቦታ ነው. በመሰላቸዉ ወቅት ማንኛውም ጥርጣሬን ለመፍታት እና የአቀራረጡን ለማስተካከል ከተረጋገጠ የጆኮ መምህር የግል እርዳታዎች ጋር በተለያየ የዮጋ ክፍል ላይ የሚያተኩሩ የየዮጋ ትምህርቶችን ያገኛሉ.

  የዮጋ ክፍለ-ጊዜዎች ስለ አይይቨሽያ, ቻከሮች, ብርሀን ጥበቃ, ፈውስ, ሪኪ እና ሌሎች እንደ ዳቦ መጋገሪያ, ስኳር, የቸኮሌት ስራ እና የሲኒየም ክህሎቶችን የመሳሰሉ የተለያዩ ነገሮችን ለመማር በዮጎግ ፍልስፍና ትምህርቶች ጋር የተጣመሩ ናቸው. መንቀሳቀስ! እና ስለ ምግብ አይጨነቁ, በየቀኑ የተዘጋጀ የቤት ምሳ እና እንዲሁም የቪጋን ቁርስ እና እራት አለ.

• 02/05

  በ 5 ቀን በጀት በዮጋ ምሽት በኮስታሪካ ውስጥ

  የዮጋ ማረፊያዎች አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ሰው የማይጠይቁ ቀጠሮዎች ሊመስሉ ይችላሉ, ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም. እንደ እድል ሆኖ, በካሳ ዜን የእንግዳ ማረፊያ እና ዮጋ ማእከላት እንደነዚህ የመሳሰሉ በጣም ዋጋቸው ተመጣጣኝ የጆጋ ማረፊያዎች አሉ. ለሁሉም ተጓዦች, ከግል ክፍሎች, ለትንሽ ቡድኖች የሚሆን ቦታ ወይም በደርዘን አልጋ ውስጥ ብቻ በርካታ ምርጫዎች አሉት.

  ነገር ግን በዝቅተኛ ዋጋዎ አይታለፉ, ቅናሹም በእለታዊ ቁርስ, ያልተገደበ የ Hatha እና ቪያሳ ዮጋ ትምህርቶች, ለእይታዎ እና ለዋና ዋና መምህራዎችዎ አመራር አሁንም የተሟላ ነው. በተጨማሪም, የቢስክሌት ጉዞን, መጫወቻዎችን, የፈረስ መጓጓዣዎችን, የእንቅልፍ ማረፊያን ማጓጓዣን, የእግር ጉዞን ወይም የውሃ ጉዞን ለመጨመር እና የኮስታሪካን ውበት ማሰስ ይችላሉ.

• 03/05

  የ 7 ቀን የሳይይል-ማረፍ እና ዮጋ ማረፊያ በፓናማ

  ይህ በየትኛው የተለየ ዮጋ አዘገጃጀት ነው ምክንያቱም በየትኛው ቦታ ምክንያት - ጀልባ! በሳን ብላስ ደሴቶች በኩል በፓናማ በኩል በመርከብ እየተጓዙ ወደ ካሪቢያን የሚጓዝ አንድ ካታማር የተባለ ባለ አንድ ታቦት ውስጥ ይያዛል. ነገር ግን ለ 7 ቀናት በባህርቱ መሃል ትቆዩ ይሆናል ብለው አያስቡም, በተፈጥሮ ውስጥ የተለያዩ ጉዞዎች እና የዱር መጓዣ መንገዶች አሉ.

  የማሸብሮችን እና ዮጋን ውህድን የሚወዱ ከሆነ ይህ ለእረፍትዎ ነው. ያልተገደበ የማጋገጫ ቦርዶች አጠቃቀም እና እጅግ በጣም ጥሩውን ሞገዶች ለማግኘት እንዲረዳዎ ልዩ የውይይት ጉብኝት ያጠቃልላል. በመሠረቱ በመካከለኛው አሜሪካ ከሚገኙ በጣም አስደናቂ ዕይታዎች ለመዝናናት እና ለመለማመድ በእለታዊ የዮጋ ክፍለ ጊዜዎች ይደሰቱዎታል. ሁሉም ምግቦች ይካተታሉ; ምግቡ በአካባቢው የሚገኙት የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አማራጮች ይገኛሉ.

• 04/05

  የ 8 ቀን የሻማኒክ ንፁህ የጃፓ ምሽት በጓቲማላ

  ከዮጋ ጋር ተያይዞ, የእፅዋት መድሃኒት የዚህን የሻማኒ ማረፊያ ዋነኛ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. በየቀኑ ከሁለት የጃጂክ ትምህርቶች በተጨማሪ, ፕሮግራሙ እንደ የመድኀኒት ዝግጅቶች ያካትታል. የሪኪ እና የማሰላሰል ስብሰባዎች; የኮካ ቅጠልና እንቁላል ንባብ; ትንባሆ ማጽዳት; ayahuasca; እና ሌሎች ተጨማሪ ትምህርቶችን ተክሎች አጠቃቀሙን ለመረዳት. በእርግጥም በየቀኑ የተመጣጣኝ ኃይልን ለማጥፋት በተለያዩ ዕፅዋት መታጠቢያ ታዘጋጃለህ.

  ከፍተኛ ብቃት ያላቸው መምህራንን መምራት ቢችሉም, የአቲትላን መንደሮች, ጫካ እና እጹብ ድንቅ በሆነችው ማያ ደሴቶች ዙሪያ እሳተ ገሞራዎች እሳተ ገሞራዎች ሁሉ በዚህ የአማካሪዎች ጉዞ ላይ ታላቅ አስተማሪ ይሆናሉ. ሻማኒዝም.

• 05/05

  የ 7 ቀን ቀን ዮጋ እና ስፓኒሽ በኮስታሪካ ውስጥ

  ማእከላዊ አሜሪካን እየጎበኙ ያሉት ከሆነ, እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ትንሽ ነገር የአፍ መፍቻ ቋንቋውን ለመናገር ይሞክራሉ. ይህ ዮጋ ወደ ሞንሱሚራ ማረፊያ የውጭ ዜጎች አንዳንድ ስፓንኛዎችን እንዲማሩ ለመርዳት ይፈልጋል ስለዚህ በቀን ውስጥ 2 ሰዓት ስልጠናዎች ከሙያው መምህራን ጋር ለቋንቋው አዳዲስ ተናጋሪዎች የሚያስተዋውቅ ወይም የላቁ ተማሪዎችን ችሎታ የሚያሻሽሉ.

  እናም ይህ መፈተሸ በየቀኑ አንድ የዮጋ ክፍልን ያካትታል, ዘና ያለ ማሸት እና የሚያምር ጤናማ ቁርስ ጥዋት ጠዋት ያካትታል. በተጨማሪም, በዚህ አስደናቂ የዓለም ክፍል ውስጥ የእረፍት ጊዜዎን ለማሟላት ወደ ቱርክጋ ደሴት, ወደ ውስጥ ለመንሸራሸር, ለመንገድ ለመጓዝ, ለካይኪንግ, ለዓሣ ማጥመድ እና ለመዝናናት ብዙ ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች አሉ!