ሳይንስ ሁሉም የሚያውቀው ነገር እውነት መሆኑን ያረጋግጣል
በጉዞ ዱካ ውስጥ ያለ መንሸራተት አንድ እውነተኛ ደስታን ለማመቻቸት አንድ መንገድ ሊሆን ይችላል.
ቢያንስ በ 2016 Happiness 360 ስብሰባ በተደረገው ጥናት መሠረት በዓለም ዓቀፍ የቱሪዝም ድርጅት ድርጅት ጋር በመተባበር የሚስተናገድ ዓለም አቀፍ ሲምፖዚየም.
በጉዞ እና ደስተኝነት መካከል ያለው ግንኙነት የ 2016 ስለ የአሩባ "የደስታ መረጃ ጠቋሚ" ጥናት ያካሄዱ ውጤቶችን ያካተተ ነበር. እኚህ አዙባ 78 ከመቶ የሚሆኑት በጣም ደስተኛ እንደሆኑ ሲናገሩ, አሩባ በምድር ላይ እጅግ በጣም የተሻለው ቦታ ነው, የዓረብ ቱሪዝም ባለሥልጣን ዋና ሥራ አስኪያጅ የሆኑት ሮኔላ ቲጎን አጃዮ-ክሮስ ደግሞ መጠናቸው ከፍ ያለ ነው.
ይህን በተባበሩት መንግስታት ተልእኮ ስር ከሆነው እ.ኤ.አ. 2016 የአለም ደስታ ትዕይንት ዘገባ ጋር በማነፃፀር 157 ታላላቅ ሀገራት ደስታን ለመለካት. በዚህ ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛው ቦታ ከዴንማርክ 75.3 በመቶ ዝቅ ብሎ ነበር.
ግን ስለ ደስታ (በእስካችን እራስን ባህርይ እና ተለይቶ መግለፅን) መግለጽ ያለብን ለምንድን ነው? ተጨባጭ ማስረጃዎች ተረጋግጠዋል, እናም የተካኑ ባለሙያዎች ይስማማሉ, ደስተኛ የሆኑ ሰዎች ጤናማ, ፈጠራ ያላቸው እና የበለጠ ምርታማ ናቸው.
በምድር ላይ ካሉት እጅግ ደስተኛ ስፍራዎች እና በዓለም ላይ ያሉ ዋነኛ ባለሙያዎች ጉዞ መናገራቸው የደስታ ቁልፍ ነው.
01 ኦክቶ 08
ጉዞ ጉዞዎን ይጀምራል
በዓለም ላይ በጣም የተሻለውን ቦታ በይፋ ደረጃ በሰጠው አሩባ የባሕር ዳርቻ ላይ. fmbackx / Getty Images ኒውሮሳይንቲስቶች እንደሚያመለክቱት አዳዲስ ተሞክሮዎች በአንጎል ውስጥ አዳዲስ የአእምሮ ችግርን ለመገንባት ይችላሉ. ስለዚህ በምትጓዝበት ጊዜ አእምሮህን ማደስ ትችላለህ. ይህ ይበልጥ የተራቀቀ ፈጠራን ያመጣል, በአዕምሯዊ (እና አካላዊ) ጤንነት እና ፈጠራ መካከል ያለው ትስስር በጥናት ተለይቶ ግልጽ ነው.
ኤክስፐርቶች አዳዲስ ገጠመኞዎች የርህራሄ ስሜት ሊፈጥሩ እንደሚችሉ ይናገራሉ. ጉዞዎች የተለያዩ ሰዎች ያደርገናል. የዓለምን ቱሪዝም ድርጅት ዋና ጸሐፊ ቶያል ራፋይ እንዲህ በማለት ይናገራል: - "ልባችንን ከፍቶ, አእምሯችንን የከፈተ ከመሆኑም ሌላ ዓለምን በተለየ መንገድ ማየት ችያለሁ. "ጉዞ ስንሄድ ዓለም የተሻለ ቦታ ትሆናለች."
02 ኦክቶ 08
ጉዞ ግንኙነቶችዎን ያሻሽላል
ሮበርት ዋልደንዘን ስለ ደስታ ሁሉንም ያውቃል. በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ የ 75 ዓመት ትምህርት ጥናት ረጅሙን ረዥም ጥናት ያካሂዳል. Waldinger ከሁሉም ጊዜ ታዋቂው የ TED የንግግር ኮከብ ሲሆን "ጥሩ ነገር ምንድን ነው?"
ውጤቶቹ ግልጽ ሆነዋል. "በጣም ደስተኛና ጤናማ የነበሩ ሰዎች ከሌሎች ሰዎች, ከጓደኞቻቸው, ከቤተሰባቸው እና ከማኅበረሰባቸው ጋር በጣም የተገናኙ ናቸው" ዋልደንዬ.
"አንድ አዲስ ነገር አንድ ላይ በመሥራት እነዚህን ግንኙነቶች ያድሱ" ይላል. ጥናቶች ቁሳቁሶች በማይገቡበት መንገድ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያገናኛል. "በህይወቴ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ትዝታዎች ጉዞዎች ናቸው. "ከቤተሰቦቼ ጋር በጣም በተቀራረብን ጊዜያት ሁሉ ከጉዞው የተነሳ ነው" ይላል.
03/0 08
ጉዞ አዲስ ግንኙነቶችን ይገነባል
ጉዞ በተጨማሪም በመንገዳችን ላይ በምናገኛቸው ሰዎች እና በአቅራቢያችን ውስጥ ከሚገኙ ሰዎች ጋር አዲስ ግንኙነትን ያጠናክራል - በአዳራችን ውስጥ የማናገኝ ሰዎች.
በአረብ የሚኖሩ ጠቅላይ ሚኒስትር ሚካኤል ኢማን እንዳሉት በአካባቢያችን ነዋሪዎች እርካታ እና ጎብኝዎች መካከል ጠንካራ ግንኙነት አለ.
ኤንያን እንደሚለው ከስላሳ አሸዋ, ሞቃት የአየር ጠባይ እና ክሪስታል ውኃዎች እንኳ አብዛኞቹ ወደ አሩባ የሚመጡ ጎብኚዎች ለደስታቸው ዋነኛውን ምክንያት ሪፖርት ያደርጋሉ.
ምክንያቱ? እንግዳ ተቀባይነት ከአካባቢ ነዋሪዎች ስሜት ጋር የተቆራኘ ነው. "አንድ ሰው በገዛ ሕይወቱ ደስተኛ ከሆነ, ለወደፊቱ, ለቤተሰቦቻቸው እና ለማህበረሰቡ ያለው ነገር ካለ, ለሌሎች ሰዎች በሚያደርጉበት መንገድ ላይ ያበራል እና ያሰላስላል" ይላል. "በደሴቲቱ ውስጥ በገዛ ራሳቸው ህይወት መካከል በጣም ጠንካራ ግንኙነት እና በህይወታቸው ውስጥ ከማንም ጋር ለሚኖራቸው ግንኙነት በጣም ጠንካራ ግንኙነት አለ" ብለዋል.
04/20
ተሞክሮዎች ይበልጥ አስደሳች ናቸው
ዋልደንዬ እንዳሉት ጥናቶች ገንዘብን በልምድ ላይ ሲያወጡ የበለጠ እና ዘላቂ ደስታ እንዳላቸው ጥናቶች አረጋግጠዋል.
ሰዎች በቅርቡ ስላጋጠማቸው ሁኔታ ሲያስታውሱ ሰዎች አንድ ነገር ሲያስገቡ የበለጠ ደስታ ይሰማቸዋል. እናም በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ይሻሻላል.
ዋልንገር "ከጊዜ በኋላ በንብረታችን ላይ ያለን እርካታ እየከፈለ ሲሆን በችሎታችን ላይ ያለን እርካታ እየጨመረ ነው" ብለዋል. "ለጉዞ የሚያበለጽጉትን ነገር መጓዙ ብቻ ነው, እናም ምርምርን ያረጋገጠው."
05/20
ትውስታዎች ልባችን
ተጓዦች የልምድ ልምዳቸውን ሲያካሂዱ, አስቸጋሪ የሆኑትን ክፍሎችን ዝቅ ያደርጋሉ እና መልካም የሆኑትን ነገሮች አጉልተው ያሳያሉ, ቫልደንገር እንደገለጹት, በአላስካ በበረዶ ላይ በሚታመንበት አንድ የቤተሰብ እረፍት ማመልከቱ ነው. ነገር ግን ወደ ኋላ ሲያስብ, ያየውን የዱር አራዊት እና ከባለቤቱ እና ከሁለት ወንዶች ልጆቹ ጋር ጊዜውን ያሳልፋል.
ቁስ ነገሮች ነገሮች የተለመዱ የተለመዱ ክፍል አካል ይሆናሉ, እናም አንጸባራቂዎቻቸው ይሸነፋሉ. ይሁን እንጂ ተሞክሮዎች እኛን ይቀይሩናል. ቫልደንደር "ደግም ደጋግመው እንመልሳለን" ብለዋል.
06/20 እ.ኤ.አ.
መጥፎ ተሞክሮዎች ጥሩ ታሪክ ሊሆኑ ይችላሉ
በእረፍት ጊዜ የሚከሰቱት መጥፎ ነገሮች እንኳ ከሌሎች ጋር ለመጋራት ዕድሎችን ይከፍታሉ. እና ማጋራት ደግሞ ግንኙነቶችን ለመገንባት ሌላ መንገድ ነው. ዎልደንደር "ሁላችንም ስለ ጉዞዎቻችን ታሪኮች ልንሆን እንችላለን" ብለዋል.
07 ኦ.ወ. 08
ሬኮቱን ከሌሎች ጋር አንወዳደርም (በመደበኛነት)
አንደኛው ዋናው ቅልጥፍኝ ምንጭ ንጽጽር ነው. ጥናቶች ከሌሎች ጋር ራሳቸውን ከሌሎች ጋር ማወዳደር የሚችሉት ራሳቸውን ከማያመልኩ ሰዎች ያነሱ ናቸው.
እንደ ሃዲ-ማያ ቴሌቪዥን ቁሳቁስ ያሉ ነገሮች ከሃሃሞስ ወይም ወደ አውሮፓ ለመጓዝ ከመተርጎማቸው በላይ ሰዎች እንደ ማነፃፀር የበለጠ ናቸው. ዎልደንደር እንዲህ ብለዋል: - "የእኔን ተሞክሮ ከማወዳደር ጋር እወዳለሁ, ምክንያቱም እኔ ሙሉ በሙሉ የእኔ ነው. " የእኔ ተሞክሮ ነው."
08/20
ጉዞ ትክክለኛነትን ያመጣል
በሴንትራል ፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ ሆቴል ማኔጅመንት ኮርኒስ ኮርኒስ በተባለው ሆቴል ኮሌጅ ላይ የተካሄደ አንድ ጥናት ተጨባጭ የሆኑ ተጓዦች ይበልጥ ትክክለኛ እየሆኑ መጥተዋል. ባለሞያዎችም በመድረሻው ባሕል ውስጥ መዋዕለ ንዋይ አፍቃሪ ናቸው.
ለዚህም ነው ብዙ መዳረሻዎች, እንደ አሩባ, ከአካባቢው ባህል ጋር ለመገናኘት ከፍተኛ ጥረት የሚያደርጉት. በአሁኑ ጊዜ አሩባ የቀድሞ የኢንዱስትሪ አውራጃ ከተማን ወደ ሥነጥበብ እና ባህላዊ ማዕከል እያስተካከለች ነው. "ባህል በአሁኑ ጊዜ ለሀገሮች ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም. አሁን እራስዎ ከሚወዳደሩት ውድድር መለየት ከፈለጋችሁ አሁን ምን እንደሆንን እንገነዘባለን. "ያ ነው ዛሬ የምናደርገውን ሁሉ መሰረት ያደረገ, እና በድጋሚ እንደገና በንቃት መመለስ አለበት."
ኦቱበር ያለ ምንም ጥያቄ የክልል ባህል ለተጓዦች ደስታን ያመጣል. "አንድ መቶ በመቶ የሚሆነዉ በአካባቢው ባህሪ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. ይህ ደግሞ ጎብኚዎች አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. "ባለ አምስት ኮከብ ሀገር ካልሆኑ ባለ አምስት ኮከብ ሆቴሎች መያዝ አይችሉም. ታሪኮች የእውነት ታሪክ መሆን አለባቸው. "