በእነዚህ ታላላቅ የሜዲቴሽን ፕሮግራሞች የውስጥዎን Zen ይፈልጉ
ስራ በሚበዛበት ህይወታችን ጊዜ ለማሳለፍ እና ዘና ለማለት ጊዜ መውሰዱ ጠቃሚ ነው, እና በርካታ የሜዲቴሽን መልመጃ ቦታዎች ይህን ለማድረግ እድል ይሰጣሉ. ብዙዎቹ በተፈጥሯቸው በተፈጥሯቸው ሰላማዊና ሰላማዊ ስፍራዎች ያሏቸው ሲሆን አመላካች ምህንድስና, ዮጋ እና ሌሎች ሁሉን አቀፍ ትምህርቶች ያቀርባሉ, ስለዚህ ወደ ቤታቸው መመለስ ይችላሉ. የተለያዩ ዓይነት የሜዲቴሽን መርሃግብሮችን የሚያቀርቡ የተለያዩ ሆቴሎች ናቸው - ከመማሪያ ክፍሎችን ወደ ሙሉ ማራገጦች - በሰሜን እና በመካከለኛው አሜሪካ.
01 ኦክቶ 08
ስለ ስነ-ጥበባት የበለጠ ለመማር ፍላጎት ላላቸው, የግሪል ስፕሪንግ ዘግይተስ የህይወት መለዋወጥ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. በካንዳ ውስጥ የሚገኘው "ማዕድን ካፒታል" ውስጥ ባንኮሮፍ በሚገኝ ቦታ ላይ, በ 100 ኤክስሬድ ምድረ ሰላብ ውስጥ ከኮንትሮአስተር ወይም ኦታዋ ውስጥ ሁለት ሰዓታት በሲሊ ስፕሪንግስ የሚገኙት እንግዶች በእውነትም ማምለጥ እንዲችሉ ያስችላቸዋል. የተለያዩ የቢሮ ፕሮግራሞች አሉ, የህይወት ታሪክን, ማሰላሰልን, አመጋገብንና ዮጋን ጨምሮ. ሌሎች እንቅስቃሴዎች የእግር ጉዞ, ሳውና እና የእንፋሎት ክፍሎች, የእሽያ ህክምናዎች, ታንኳ እና ፓድልቦርድን ያካትታሉ. በቦታው ላይ የተገኘ ውስጣዊ ገጽታ የሰውነት ማጠባበቂያ, የጣፍጥ በሽታ ሕክምናዎች, የፊት ገጽታ እና የኃይል ድንጋይ ድንጋዮች ይሰጣሉ. የመደርደሪያ ቦታዎች ከአራት የፓስተር አልጋዎች, ከደተወ ምድር ወለል እና የእሳት ማሞቂያዎች ወደ የቅንጦት ክፍሎች ለመደርደር ከድንኳኑ ጎጆዎች ይደርሳሉ.
02 ኦክቶ 08
በሃሌይ ፓን Penn ውስጥ በደንብ የተሸፈነው, በዉሎክ, በዜን ከቤት ውጭ የሚደረግ መጓጓዣ እና የቦይ ስቲያኖች ብዙ የሚሠሩ ነገሮችን ያካተተ ነው. ከደኅንነት ጋር የተያያዙ ተግባሮች አንዱ በደን የተሸፈነ ወይም የሺንሪን-ዮኩ (የሺንሪን-ዮክ) ልምምድ, በጫካው ውስጥ ረዥም ጊዜ ፈውስ ማድረግን ያመለክታል. የመዝናኛ ቦታዎች, የሜዲቴሽን ክፍሎች, ዮጋ, የሜዲቴሽን የአትክልት ቦታ እና የኬብልቴስ, የእፅዋት የመራቢያ መራመጃዎች እና ለእውነተኛ ደስታ የተጋለጠው የአትክልት ቦታ አላቸው. 57 ቱ ክፍሎች የሽንት ዓይነት, የእብነ በረዶ ገላ መታጠቢያዎች እና የዝናብ ውሃ መቀመጫዎች ያሏቸው ናቸው. በተጨማሪም ውብ የቤት ውስጥ መዋኛ እንዲሁም ድንቅ ምግብ በዛፍ ምግብ ቤት እና ባር ውስጥ አለ. በተጨማሪም በጀርቱ ወይም በባህር ውሃ የእንፋሎት ክፍል ውስጥ ለመዝናናት, የውሃ ቀለም ትምህርት ለመውሰድ ወይም የምግብ አሰራርን በመደሰት መዝናናት ይችላሉ.
03/0 08
በቱክሰን, አሪዞና አቅራቢያ በ 400 ተመን የተከለሉ ቦታዎች ላይ የተራቀቀው ሚራቫል ሪዞርት የጤና እና የደህንነት እንቅስቃሴዎች, የቅንጦት መጠለያዎች, ሙሉ-አገልግሎት ሰራሽ እና ውብ የሆነ በረሃማ ቦታን ያካተተ ነው - ነገር ግን በጣም ውድ በሆነ ዋጋ. ብዙ የሜዲቴሽን መመሪያዎች በዋጋው ውስጥ የተካተቱ ናቸው, ስለዚህ የትንፋሽዎችን መሰረታዊ ትምህርቶችን መማር, የ Chakra ትምህርቶችን መከታተል, የእርዳታ ጉዞዎችን ማካሄድ, የጠዋት ቡድን ማሰላሰቦችን ያካሂዱ ወይም የንጹህ ውስጠኛ ቧንቧዎችን ማወላወል እንደ ተንሳፋፊ ማሰላሰል የመሳሰሉ ልዩ ታሪኮችን ይለማመዳሉ. የትራኒል ክፍሎች የተለያዩ የግል ፓራዶዎችን, የምድር ጨረር ጣውላዎችን, የውጭ ዝናብ እና የፓርታ ቅጥ ባህርያት ያካትታሉ. በርካታ የመመገቢያ አማራጮች አሉ, ከእንደገና ውጭ የቡና ካፊር እና ትኩስ ምግቦችን ጨምሮ, ነገር ግን የምግብ ስራውን ከኩኪው ጋር መውሰድ ይችላሉ.
04/20
በኮስታ ሪካ የዝናብ ደን ውስጥ የተጣበቀ, የአሜታራ ሪሶርስ እና ጤና ማእከል በርካታ የሽምግልና እና የዩጋ ማረሸ ምቶች በዒመቱ ውስጥ ያስተናግዳሉ. ወደ ማረፊያነት የማይሄዱ ከሆነ ማእከሉ በድምፅ ህክምና, በሪኪ, በዮጋ እና በማሰላሰል ትምህርቶች በነፃ ክፍት ስቱዲዮ ውስጥ የኃይል መለዋወጥ ያቀርባል. የተራሮቹ የእግር ጉዞዎች በተፈጥሮ ዙሪያ በተፈጥሯቸው በባሕሮች ዙሪያ ይገናኛሉ, ለመልቀቅ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራሉ. የ 10 የግል ክሊኒኮች የራሳቸው የጋርዶች የራሷን ተራሮች ለመምታትና የራሱ የውኃ ማጠራቀሚያዎች ለማቀዝቀዝ ተስማሚ ናቸው. ምግቦች በእንቅልፍ ላይ የተካተቱ ናቸው, ይህም ለእርሶ ፍላጎት ተስማሚ እንዲሆኑ ተደርገው ይዘጋጁ. የምዕራባውያን አባላት ስለ አማራጭ ሕክምናዎች በጣም እውቀት ያላቸው ስለ ደግነት ባለቤቶች ሰበብ አደረጉ.
05/20
ይበልጥ ቅርበት ያለው መቼት ከመረጡ እና በጀት ላይ ከሆነ, ራስን ማጠናከሪያ (Meditation Healing Center) አራት ክፍሎች ያሉት እና አልጋ በሉዊንግ, ሚሺን አቅራቢያ በሚገኝ ገጠራማ የእፅዋት አካባቢ ነው. የጋራ ክፍሎች በጣም የተመጣጠነ እና ጤናማና ጤናማ ናቸው. ቁርስም ይካተታሉ. የሜዲተርስ ኮርሶች እና ትምህርቶች ዓመቱን በሙሉ ይማራሉ, ከማሰላሰል አዳዲስ ማሻሻያዎች, ጤናማ ምግብ ማብሰል, የኃይል ትምህርቶች እስከ የእንስሳት ፈፃሚ ሴሚናሮች ይደርሳሉ. ማዕከሉ ድምፅ አልባ የማሰሪያ ክፍል እና የመንፈሳዊ መጽሃፍ እና የራስ አገልግሎት ሻይ ያለው የጋራ ቦታ አለው. የክልል የዱር አራዊት ምርምር ማዕከል በእግር ጉዞ ርቀት ላይ ይገኛል.
06/20 እ.ኤ.አ.
የ 54 ኤክር ኦሜ ማራኪው በብዛት የቦሄም በተባለችው በተራራው ከተማ በአስሂቪ, ናሲ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን እንግዶችን ወደ አማራጭ የአኗኗር ዘይቤዎች ለማስተዋወቅ የተጠናከረ ሁሉን አቀፍ ፕሮግራሞች አሉት. ዘላቂ የሆነ አኗኗር እና የጓሮ አትክልት, ዳንስ እና ስነ-ጥበብ መግለጫዎች, እንዲሁም የልምድ ልምምዶች እና ሴሚናሮች የቱሪስት መስህቦች ውስጥ ሊካፈሉ ከሚችላቸው አዲስ ልምዶች ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው. የመኖሪያ ክፍሎችን ይለያያል, ነገር ግን ምቹ የሆኑ አራት ባለ ማእዘን አልጋዎች, የጋዝ የእሳት ማገጃዎች, ወደ የመረጋጋት መናፈሻዎች. ጤናማ ምግቦች በመፀዳጃው ውስጥ ይገለገላሉ, ትምህርቶችም በቤት ውስጥም ሆነ በውጭ ውስጥ በሚገኙ ማረፊያዎች ውስጥ ይከናወናሉ. የቪዛዎች አባላት በቼሪ እና በዶዉድች ዛፎች የተሞሉ ውብ ቦታዎችን ይወዱ ነበር.
07 ኦ.ወ. 08
ፓልምስ ስፕሪንግስ, ካሊፎር በሚሰነዘረው ሰፊ የመዝናኛ ስፍራዎች የታወቀ ቢሆንም, Nesturing Nest is a tiny and peaceful seven-room enclave, በጃሴዛት ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ነው. የተደበቀበት ሁኔታ በአለም ውስጥ ከሚገኙ ምርጥ የማዕድን ምንጮች መካከል በመባል የሚታወቀው የተፈጥሮ የውሃ ፍል ውኃ ምንጮችን ለማጣፈጥ እና ለማቃለል በፍፁም ነው. እንግዶችን, የህይወት ለውጦችን እና ጭንቀትን ለመቋቋም የሚያስችሉ በርካታ የደህንነት እና የማሰተሻ ማፈግፈግዎች የቻዙን የፈውስ ኃይል ይመራሉ. ሕክምናዎች የሪኪን, የምክር, የለውጥ ትንፋሽና መታጠቢያዎች ያካትታሉ. ክፍሎቹ ዝቅተኛ የዜን ቅጥ ናቸው, ነገር ግን ሙቅ እና የሚጋብዙ ቀለሞችን እና የተራራ እይታዎችን ያቅርቡ.
08/20
በ MIi ባለ 24 ክፍል የሙዝየም ማረፊያ በተንጣለለው ማረፊያ እና በተዋኝ ቦታው ምክንያት በመደበኛ ባህላዊ ማእከሎች ውስጥ የፍቅር አየርን ይጨምራል. ነጭውን ጀምር በፀሐይ ማለቂያ ማማዎች ይጀምሩ ከዚያም እንደ ጎንግ እና የቲቤት ጎድጓዳ ሳህኖች የውበት መታጠቢያዎች, ቪያና ዮጋ, የሃዋይ ዝርያ እና አዲስ የአስተሳሰብ ወርክሾፖች የመሳሰሉ የሂደቱ እንቅስቃሴዎች ይጀምራሉ. ሕንፃዎች ምቹ የሆኑ, ምቹ የሆኑ አልጋዎች, የዋና አልባ ምርቶች እና ላኖዎች ከግርድ ወይም ከውቅያኖስ እይታ ጋር አላቸው. ስኪም ሪኪ የሚባለውን የሃኪም መድሃኒት እና የሃዋይ ሙዚየም የመሳሰሉ የሃዋይ አልባ ማሳጅቶችን ወይም እንደ ላውራ የጨው ክሬም ያሉ በርካታ ፊርማዎችን ያቀርባል. የተከለሉ, የኦርጋኒክ ምግቦች ከመጠኑ መናፈሻ ቦታዎች በቀጥታ ወደ ገበያ-ምግብ ይቀርባሉ.