01/05
በኮሎራዶ ሴቶች ላይ ዱቄት
ሴቶች ለእረፍት ለማቀድ ዋናው የቤተሰብ አባል ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ በሚደርሱበት ጊዜ በእንቅስቃሴዎች ላይ የመሳተፍ ዕድል ያላቸው ናቸው, እንደ ቪል ሬስቶርቶች ጥናት.
የኮላራዶ የበረዶ ሸለቆዎች ይህንን ለመለወጥ ይፈልጋሉ. እንዲያውም ብዙ ሴቶች እና ልጃገረዶች ብቻ ለየት ያለ የክረምት ስፖርት ፕሮግራሞች አሏቸው.
እንጨትዎን አንስተው ዱቄቱን ይምሩ. በዚህ ወቅት ለሴቶች በዚህ የኮሎራዶ ምርጥ የክረምት ስፖርታዊ ውድድሮች እነዚህ ናቸው. ይህ ማለት ግን የተሟላ የመሥዋዕቶች ዝርዝር አይደለም. ጥቂት የእኛ ተወዳጆች.
ለቀጣይ ማጣቀሻዎች ብዙዎቹ ቀናትና ጊዜያት ብቻ የሚቀያየሩባቸው መደበኛ እና ተደጋጋሚ ፕሮግራሞች ናቸው.
02/05
በ Breckenridge ቆላጣይ ሪዞርት ውስጥ ሴቶችና ወይን
Breckenridge ለበረዷቸው የበረዶ ዳቦዎች (ወይም ጀምረው) ለመለገስ ከሚፈልጉ ምርጥ ቦታዎች አንዱ ነው.
የሴቶች እና የወይን ትምህርትን ይፈትሹ: ሲጨርሱ በነጻ የመስታወት ወይን በመጠቀም እርስዎን የሚሸፍን ስኪንግ ወይም ቦርድ ትምህርት. ስለ ወይን ጠጅ ይማሩ, መተግበሪያዎችን ያርቁ, ሌሎች የሴቶችን ስካሶቻቸውን ይገናኙ እና ጊዜዎን በክረምት ለእረፍት ለመዝናናት ይውጡ. በ 2017-2018 አመት, ይህ ፕሮግራም በሮኤች እና ፌብሩዋሪ 1:15 ጀምሮ በሮብ እና በየካቲት ይቀርባል.
Breck's 3-Day Women's Camp እ.ኤ.አ. ከየካቲት 14-16 እ.አ.አ. በ 2018 ነው. በየወቅቱ የተወሰኑ ቀናት (አብዛኛው በመጋቢት በ 2018 በመጋቢት) ግማሽ ቀን የሴቶች የከፍተኛ ትምህርት 4 ክፍሎች, 4 እና ከዚያ በላይ በሆኑ በትንንሽ ቡድኖች የተገኙ ትምህርቶች ናቸው. ወይም ለእናት ላሉ የተቀረጹትን የ Breck Bombshell ክፍሎች. እነዚህ ቅናሽ ያላቸው ትምህርቶች የተዘጋጀው በተሰጠ የሕጻን እንክብካቤ መስጫ መስኮት ውስጥ እንዲገጣጠሙ የተተለሙ ናቸው, ስለዚህ በእንጥባዎት ላይ ቴክኒካዊዎን እየተለማመዱ ከትንሽ በረዶዎችዎ ጋር ምን እንደሚሰሩ መጠየቅ የለብዎትም.03/05
በ Telluride Ski Resort ላይ የሴቶች የበረዶ ሸርተቴ
Telluride በ 2017-2018 ክረምት ውስጥ ሶስት የሴቶች Skiing Week እና Wellness Week events ላይ ያቆማል. የ3-ቀን ክስተቶች ከጥር 19-21 እና ከመጋቢት 2-4 ይካሄዳሉ. የ 5 ቀን ድርጊት ከየካቲት 4-8 ድረስ ይካሄዳል. በሴቶች ላይ የባለሙያ ትምህርት, የአቀማመጥ እና መሳሪያዎችዎ ግምገማ, እና የበረዶ መንሸራተቻዎችዎን የቪድዮ ክለሳዎችን ያግኙ.
በሴቶች የበረዶ መንሸራተቻ ላይ እና ባትሪዎቸን ወደ ባዮሜኖኒካዊነት ባዮሜካኒካዊ አቀራረቦች በመረጃዎች አማካኝነት ተጨማሪ ይወቁ. እንዲሁም ወደ ስፓይን, መዋኛ, የዮጋ ትምህርት እና ሌሎችም ለመድረስ ያዝናኑ. የምትመዘገብባቸው ብዙ ጓደኞች, የቅናሽውን ትልቁን.በተጨማሪም ሴቶች ብቻ የበረዶ መንሸራተት ካምፕ አሉ.
04/05
በ Aspen / Snowmass የስስኪስ ህንጻ ውስጥ የሴቶች የሽሽት
አስፐን የሴቶች የ "ዌስተ" መርሃግብር የ 30 ዓመት ተኩል ነው. እነዚህ ትምህርቶች በሴቶች ትምህርት ውስጥ ልዩ ትኩረት የሚሰጡት ለድሆች ነው. ከመካከለኛ ደረጃ እስከ ከፍተኛ ከፍተኛ ባለሙያዎች ተሳታፊዎች ይህን የ 4 ቀን ፕሮግራም (ከሰኞ እስከ ሐሙስ ቀናት) ከጥር አጋማሽ እስከ መጋቢት አጋማሽ ድረስ መውሰድ ይችላሉ.
የሴቶች ዳርቻ ለዋና ጀማሪዎች አይደለም. አዲስ ከሆኑ, ይልቁንስ የ Adult's Beginner's Magic Group ትምህርትን ይግቡ. ምንም እንኳን ይህ ፕሮግራም ሴቶችን ለይቶ የሚይዝ ባይሆንም, መሳሪያዎን በተራራው ላይ ደህንነቷን ከማቆየቱ በፊት የመሳፈሪያ መሰረቶችን ወይም የበረዶ መንሸራተት መሰረታዊ መንገዶችን ለመማር በጣም ጥሩ መንገድ ነው. አስፐን ስኖውማዝ በብቸኝነት እና ፈጣን ዘዴው ይታወቃል - ከዚህ የተነሳ በስም ውስጥ "አስማት" ማለት ነው.
05/05
Keystone Bettys በ Keystone ቆንጥል ሪዞርት
ከየካቲት 25-26, 2018 የ Keystone Bettys, የሁለት ቀን የ Betty Fest Weekends for Women. እነዚህ ክፍሎች በሁሉም ደረጃ ለሚገኙ ሴቶች እና በሴቶች መምህራን ያስተምራሉ. ትናንሽ ምደባዎች ምሳ, የቪዲዮ ትንታኔ, የግለሰብ አሰልጣኝ እና ቅዳሜ ቅዳሜ.
የ Keystone ትምህርት ቤትም ከአስተማሪው ከአራት መምህራን በላይ ለሆነ ግላዊ ትምህርት የሚሰጥ የሴቶች የከፍተኛ ትምህርት ስኪንግ ዊኪ ፕሮግራም ይሰጣል. አንድ-ለአንድ የሚሰራ ስልጠናን በጥንቃቄ የተቀናጁ ቴክኒኮችን ማግኘት በጣም ጥሩ መንገድ ነው.
የ 4 ቱን የከፍተኛ ትምህርት ስልቶች በእንክብካቤ መስጫ ሰዓቶች ስትራቴጂያዊ እቃዎችን ያቀርባሉ እና ከሰዓት በኋላ ይወጣሉ, ስለዚህ እናቶች ለማገገም እና ለቀኑ ምሽት ለመዘጋጀት ብዙ ጊዜ ይኖራቸዋል.