በዋና ከተማው ክልል ዙሪያ ሊከሰት ለሚችሉት የእግር ጉዞ ጉዞ
የበጎ አድራጎት ጉዞዎች የእራስዎን ጤንነት ለማሻሻል እና ጠቃሚ ለሆኑ የዋሺንግተን ዲሲ አካባቢ በጎ አድራጎቶች ገንዘብ በአንድ ጊዜ ለማሰባሰብ ጥሩ መንገድ ናቸው. በየአመቱ የልዩ ዝግጅቶች የሚካሄዱ, የተወሰነ ጊዜ በፈቃደኝነት ለማቅረብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማዘጋጀት እና አዲስ ጓደኞች ማፍራት. የሜሪላንድ እና ቨርጂኒያን ጨምሮ በዋሺንግተን ዲሲ ክልል ውስጥ የሚጓዙ ወደፊት የሚራመዱበት ጊዜ ይኸ ነው. ማሳሰቢያ, ትክክለኛዎቹ ቀኖች እንደታወቁ ይዘመናል.
የኮሎን ካንሰር ጥምረት - ርዝመቱ ስፋት 5 ኪ
መጋቢት - ዋሽንግተን ዲሲ
The Scope Out KS 5K በ Freedom Plaza , 13th & ፔንሲልቬንያ ውስጥ ይጀምራል, በተጨማሪም ብሄራዊ ጋሌይ, ኒውዮም, FBI ዋና መሥሪያ ቤት, የፎርድ ቲያትር, የዩኤስ የእጽዋት መናፈሻዎችና ካፒቶል ጨምሮ ታዋቂ የዲሲ ድረ-ገጽዎችን ያካትታል. በናሽናል ኮሎሬክታል ካንሰር የማስታወስ ዕለት በተከበረበት ዕለት የተከናወነው ይህ ክስተት በካንሰር ግንዛቤ ላይ ያተኩራል እናም ወደ ኮንላይንሲኮፕ ትኩረት ይሰጣል. የዋሺንግተን ዲሲ ሜትሮ አካባቢ በሦስተኛ ደረጃ ከፍተኛ የካንሰር ህመምተኞች ቁጥር በሀገሪቱ ውስጥ ይገኛል. በአጠቃላይ, ለወንዶች እና ለሴቶች በተጋለጠው የካንሰር ህመም ሁለተኛው ቀዶ ጥገና በሁለተኛ ደረጃ ነው.
ለኤድስ በሽታ የቆየ ብሔራዊ ጉዞ
ኤፕረል 14 ቀን 2018 - ዋሽንግተን ዲሲ
በብሔራዊ ማእከል ላይ 2 ማይል ርቀት ለኤፒሲፒሲ ፋውንዴሽን ገንዘብ የመውሰድ ዕድላቸው በህይወት ውስጥ ላሉት ልምዶች በሙሉ መሳተፍ ይችላል. የሚጥል በሽታዎችን ለመቆጣጠር, ለመቆጣጠር, ለማዳን, ለመከላከል, ለመቆጣጠር እና ለመርገጥ.
መካከለኛ-አትላንቲክ የእግር ጉዞ ለ Wishes
ሚያዚያ - ዋሽንግተን ዲሲ
ሰኔ - ፌርፋክስ, ቪኤ
መካከለኛ-አትላንቲክ (ማይ-አትላንቲክ) የአካባቢያዊ ህፃናት ህይወት ለ አስጊ የሕክምና ሁኔታዎችን ለመንከባከብ ገንዘብ ይፈጥራል. በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ተሳታፊዎች በእግር, በአካባቢው ምግብ, በሙዚቃ, በቤተሰብ እንቅስቃሴዎች, እና በልዩ ልዩ እንግዶች ይታያሉ.
Step Sisters 'Brambleton Ribbon Run
ኤፕሪል - ብራምብሌተን, ቪ
በ StoneSpring የአደጋ ጊዜ ማዕከል የቀረበው, ከዘርፉ የሚያገኘው ገቢ የአካባቢውን የጡት ካንሰር በሽተኞች ተጠቃሚ ይሆናሉ. የ Inova Loudoun ሆስፒታል እና በአካባቢው ከሚገኙ በርካታ ነጋዴዎች ጋር በመተባበር የእንሰሳት እህቶች ለመጓጓዣ, ለእንቁላል ምግብ አቅርቦቶች, ለቤት ማጽዳት, ለእርሻ አገልግሎት እና ለልጆች እንክብካቤ በመስጠት ለሚገኙ ህፃናት እንክብካቤ ይሰጣሉ.
ለጎበኘው የ 5 ኪሩብ ጉዞ
ኤፕሪል - ኮሎምቢያ, MD
ዶ / ር ክሌይ ቢ ኪዩተርን ለማስታወስ, የእግር ጉዞ ለ LUNGevity Foundation ድጋፍ የሳንባ ካንሰር ምርምርን ገንዘቡን ከፍ ያደርገዋል. እ.ኤ.አ. ነሐሴ 9, 2012 በ 62 ዓመት የሞቱ ዶ / ር ኔይት በፕራክቲክስ ኦፍ ሆስፒታሎች ውስጥ ለብዙ አመታት ዕውቅና አግኝተዋል. የሳንባ ካንሰር በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያለው ካንሰር ገዳይ ነው, ይህም በየዓመቱ ወደ 160,000 የሚጠጋ ህይወት ነው. ይህ ማጨስ የሲጋራ ታሪክ, ፆታ ወይም ጎሳ ሳይለይ ማንንም ሊጎዳ የሚችል አሳዛኝ በሽታ ነው.
ብሩህ መጠጦች 5 ኬ ሩጫ
ሚያዚያ - ዋሽንግተን ዲሲ
ልጆቻቸው ለመዋዕለ-ህፃናት ለመዋዕለ-ህጻናት ለመማር ዝግጁ እና ለመማር ዝግጁ እንዲሆኑ ሲዘጋጁ የ 5 ኪ ዝግጅቱ ልጆቹ ከቤት አልባነት እንዲሸጋገሩ ያግዛል. አመታዊ ውድድር ከዋሽንግተን ዋሽንግተን ኦፍ ዋሽንግተን ፈቃደኛ ሠራተኞች ነው. ተሳታፊዎች አንድ ሸሚዝ, ረዥም ቦርሳ, ምግብ እና ውሃ ይቀበላሉ እና ለፍልፋይ ሽልማቶች ስዕል ይደረጋሉ.
በዚህ ዓመት በፔንሲልቫኒያ ጎዳና ላይ አዲስ ቦታ ላይ ይገናኙ. ኤን.
MS Walk - ብሔራዊ የሥነ ምርምር ተቋም, ብሔራዊ ካፒታል ምዕራፍ
ሚያዚያ - ዋሽንግተን ዲሲ
ይሄ የእግር ጉዞ በ Booz Allen Hamilton ድጋፍ የተደገፈ, የቤተሰብ አዝናኝ የሆነ ክስተት ነው. A ብዛኛ የስክላስሮሲስ በሽታዎችን ለመግታት የ E ግር ሠራተኞች ግንዛቤና ገንዘብን ያድሳሉ. ማዕከላዊው የመርዛማ ነርቭ ስርዓት በሽታ የማይታወቅ በሽታ, በአንጎል ውስጥ ያለው የመረጃ ፍሰት እና በአዕምሮ እና በአካል መካከል ይቋረጣል. MS ከ 2.3 ሚሊዮን በላይ በዓለም ዙሪያ ይጎዳል.
አርትሪቲስ ዌልስ
ግንቦት - ግሪበሌት, ኤምዲ
ግንቦት - አናፖሊስ, MD
ግንቦት - ብሔራዊ ፓርክ, ዋሽንግተን ዲሲ
የአርትራይተስ ፋውንዴሽን የፊርማ ዝግጅቶች በአብዛኛው የአካል ጉዳተኝነት መንስኤ የሆነውን የአርትራይተስ በሽታዎችን ለመዋጋት ገንዘብ እና ዕውቀት ያመጣሉ. ተሳታፊዎች በሶስት ማይል ርቀት ወይም በአንድ ማይል ርቀት ላይ ለጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ ክብር ክብር ይሰጣሉ እንዲሁም ለመላው ቤተሰብ እንቅስቃሴዎች ላይ ይሳተፋሉ.
የጡት ካንሰርን መጎብኘት
ግንቦት - ዋሽንግተን ዲሲ
የአቫንስ የእግር ጉዞ በእግር እና በእሁድ ቀናት የማራቶን የእግር ጉዞ ነው. እስከምትመርጡት ድረስ በእግር መሄድ ይችላሉ, ወይም ቅዳሜና እሁድ እስከ 39 ኪ.ሜ ድረስ. በጡት ካንሰር ለካንሰር መራመድን ለመሳተፍ እያንዳንዱ ሰው የጡት ካንሰርን ለመዋጋት ቢያንስ 1 800 ዶላር ለማውጣት ይነሳሳል.
የህይወት መጓጓዣ
ቀኖች ለውጥ - በርካታ ቦታዎች በዋሽንግተን ዲሲ ክልል
የህይወት ማእዘናት የአሜሪካ የካንሰር ማህበረሰብ ድጋፍ ሰጪዎች ናቸው, የአንድ ቡድን አባላት በት / ቤቶች, በአየር ሁኔታ ወይንም በመናፈሻዎች ላይ የሚሰበሰቡበት እና ተራ መራመጃዎችን ወይም በእግር መራመድን ያካትታሉ. ይህ የበጎ አድራጊ ክስተት ካንሰርን ለመከላከል, ለመፈለግ እና ለማከም ገንዘብ ለማሰባሰብ አንድ ማህበረሰብን ያመጣል.
የህዝብ አገልግሎት 5 ኬ
ግንቦት - ዋሽንግተን ዲሲ
በብሔራዊ ሃርከብ 5 ኪብ በሳምንት የህዝብ አገልግሎት ሳምንት ይጀምራል, የመንግስት ሰራተኞችን, ቤተሰቦቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን ለአገራቸው ህዝባዊ አገሮቻችን ያላቸውን ድጋፍ እና አድናቆት ለማሳየት የሚያስችል መንገድን ይሰጣል. ገንዘቡ የፌደራል ሰራተኛ ትምህርትና ተከላካይ ፈንድ (FEEA), ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ሲሆን ለትምህርት ዕድል እና ለድንገተኛ አደጋ እርዳታ የሚሰጥ ነው. የቅድሚያ ምዝገባ ያስፈልጋል.
ለተስፋ የተስፋ ብርሃን
ግንቦት - ዋሽንግተን ዲሲ
ይህ በተፈጥሮ የተጎዱ በሽታዎች ለተጎዱ ቤተሰቦች ፈጠራን ለመደገፍ እና ለመርዳት 1.5 ሚሊዮን ዶላር ለመጨመር 5 ኪሎ ሜትር በእግር መጓዝ ነው. ገቢው ሁለት አትራፊ ያልሆኑ ድርጅቶችን, ብሬን ቴሉምስ ማህበረሰብን እና የብራኔል ካንሰር ፈውስ ያስገኛል. ውድድሩ የ Kids's Fun Run, የተስፋ ግድግዳ, እና ለአዕምሮ ጭንቅላት የተረፉ ሰዎችን ያካትታል.
ብሔራዊ ፖሊስ ሳምንት 5 ኬ
ግንቦት - ዋሽንግተን ዲሲ
ዓመታዊው ክስተት ለፖሊስ ተገላጭዎች (COPS) ጉዳዮች, ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ሲሆን ግዴታቸውን በመወጣት ላይ ሳሉ ህይወታቸውን የሰጡ የህግ አስከባሪዎችን የሚያከብር ነው. 5K በ 3 ኛ E እና E Street, NW ይጀምራል, እና በ 4 ኛ ስትሪት (አየር መንገድ), በብሔራዊ ህግ ማስፈጸሚያ መታሰቢያ አጠገብ.
የሮናልድ ማክዶናልድ ቤት ቸርችስ • ቀይ ጫማ 5 ኪ. ሩጫ እና በእግር ጉዞ
ሜይ - ሄርዶን, ቪ
የሊነር ዋሽንግተን ዲሲ, ሮናልድ ማክዶናልድ ፋሺኦል ቻርልስስ ልጆች ህጻናትን በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ እንዲድሱ ያበረታታል. ለቤተሰብ ተስማሚ የሆነው ቀይ ሾው 5K ለቀ racኞች, ለመዝናኛ ተጓዦች እና ሯጮች ማለት ነው. ህጻናት የማኅበረሰብ የአገልግሎት ሰዓቶች ማግኘት ይችላሉ. ውድድር የጀመረው 9:00 am የልጆች ደስታ በ 8 45 am ነው. ተወዳዳሪ ያልሆን እና ሯጭ ያልሆኑ ሯጮች እና በእግር የሚጓዙ ናቸው.
ለሳይሲስ ፌይሮስሲስ ፋውንዴሽን ታላቁ ጎራዎች
ቀኖች (በሜይ) - በዲሲ ክልል ውስጥ ብዙ ስፍራዎች
በአካባቢ ማህበረሰብ ውስጥ ያሉ ሰዎች በሥራ ቦታቸው, በክለቦች እና ድርጅቶች ወይም ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰብ አባላት ጋር ይመሳሰላሉ. የእግር ጉዞ የልጆች እንቅስቃሴዎችን, ምግብን እና ክብረ በዓላትን የሚያካትት አዝናኝ, የቤተሰብ-ተኮር ክብረ በአል ነው.
The Semplay Fi 5K
ግንቦት - ዋሽንግተን ዲሲ
ዝግጅቱ በጦር ኃይሎች ቀን በአናኮስትያ ፓርክ ውስጥ ይካሄዳል እንዲሁም ለሴሚስተር ፈንድ በሆስፒታልና በሕመም ወቅት ለታላቁ ህጻናት እና ቤተሰቦቻቸው የገንዘብ እርዳታ ይሸፍናል, ለትርፍ ፈንዳዊት ድርጅት, ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው. ቤት ማሻሻያዎች, ብጁ ትራንስፖርት እና ልዩ መሣሪያዎች አሉት. የላቀ ምዝገባ ያስፈልጋል.
የስኳር ህመምትን ለመፈወስ በእግር ጉዞ ያድርጉ
ሜይ - ለስበርግ, ቪ
ሰኔ - ዋሽንግተን ዲሲ
ያለ የ 1 ኛ የስኳር በሽታ ያለበትን ዓለም የመፍጠር ዓላማ የ 5 ኪሎ ሜትር የእግር ጉዞ እና 2 ኬ የቤተሰብ መዝናኛ ሽፋን በወጣቶች የዝዋኔ ቫይረንስ ዎርክሺፕ ፋውንቲሽን ነው. በየዓመቱ ከ 900,000 በላይ ሰዎች ለህይወት-ለሚለዋወጥ ምርምር ከ 75 ሚልዮን በላይ ከፍ ያደርሳሉ. ሙዚቃ ይቀርባል እናም ቤተሰቦች የቀጥታ መዝናኛዎች, የልጆች እንቅስቃሴዎች, እና በአቅራቢዎች የተሰጡ ምግቦችን ማዝናናት ይችላሉ.
ሱዛን ጂም ካሜንም ለፈቃሹ ብሔር
መስከረም - ዋሽንግተን ዲሲ
የ 5 ኬ ክብረ በዓል ለህፃናት ጤና እና የጡት ካንሰር ትምህርትን, ከሕክምናው ያልተገኙ የሕክምና መርሃ ግብሮችን, የገንዘብ ምርመራዎችን እና የህክምና ፕሮግራሞችን ያነሳል. ውድድሩ ከ 3,000 በላይ ከጡት ካንሰር የተረፉትን ጨምሮ ከ 40,000 በላይ ተሳታፊዎችን በመላ ሀገሪቱ ሰብስበዋል. በ Freedom Plaza, 14th St እና ፔንሲልቫኒያ አቬኑ ውስጥ ይገናኙ.
ቅዱስ ዮሀንስ ምስጋና አቅርቡ
መስከረም - ዋሽንግተን ዲሲ.
ለቤተሰብ ተስማሚ የሆነው የ 5 ኬ የእግር ጉዞ በአገሪቱ ከ 65 በላይ ማህበረሰቦች ውስጥ ይካሄዳል. የቅዱስ ይሁዳ የሕፃናት ምርመራ ሆስፒታል ፈውሶችን በማዳን እና ካንሰር እና ሌሎች አደገኛ በሽታዎች ለታመሙ ህፃናትን ለማዳን በአለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያገኘ ነው. ቤተሰቦች በዩኤስ ኢንሹራንስ የማይሸፈኑ ህክምናዎች በጭራሽ የማይከፍሉባቸው ቅድስት የሕፃናት ካንሰር ምርምር ማዕከል ናቸው. ቤተሰብ ለመክፈል አለመቻል ባለመቻሉ ምክንያት ህክምና አይሰጠውም.
የመንገዱን መንገድ ይራመዱ
መስከረም - ዋሽንግተን ዲሲ
የኮሎምቢያ ፍላጀው ለዓይነ ስውራን ለዓይነ ስውራን ወይም ማየት ለተሳናቸው ህዝብ የዓይን ብክነት ስጋቶችን ለማሸነፍ ለሚረዱ ኘሮግራሞች የገንዘብ ማራመጃውን ይደግፋል. ዝግጅቱ ከ 3 እስከ 8 ዓመት ለሆኑ ህጻናት ውድድር እና ድምፅ አልባ ጨረታ ያካትታል.
ከፓርኪንግ ዎች ጉዞ ያድርጉ
መስከረም - ዋሽንግተን ዲሲ
በብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ለቤተሰብ ተስማሚ የሆነው 1.5 ኪሎሜትር በካንኮኔን ኢንፌክሽን (ፒኤንሲኤንሲ), ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ሲሆን ለፓኪንሰን በሽታ, ለድጋፍ አጋሮቻቸው እና ለቤተሰቦች የተጋለጡትን የኑሮ ጥራት ይሻሻላል, እና በሽታውን ብቻ ማንም ሰው የሚዋጋው እንዳይሆን ለማህበረሰቡ ያለውን ስሜት ያሳድጋል. ፒኤንሲኤን በዋሽንግተን, ዲሲ, ሜሪላንድ እና ቨርጂኒያ ውስጥ በፓኪንሰን ሰዎች የተጎዱትን አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነት ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የመገናኛ እና የትምህርት መርሃ ግብሮችን ያቀርባል. ይህ ክስተት በብሔራዊ ማህበረሰቦች ውክልና, በአካል እንቅስቃሴ, በዮጋ እና በዳንስ ዝግጅቶች, የልጆች እንቅስቃሴዎች እና ሌሎችንም ያካትታል.
CureSearch ለህፃናት ካንሰር ይራመዱ
ጥቅምት - ማክሊን, ቪ
የ CureSearch Walk የህፃናት ካንሰር ህይወታቸው የተሸከመውን ህፃናትን ያከብራል, ለህይወት የሚያድግ ምርምር ገንዘብ ያመጣል.
የእርስዎን የኋላ 5 ኬ ሩጫ እና 1 ማይል ደስታን ሩጫ / በእግር ጉዞ ጀምረናል
ጥቅምት - ሬሰን, ቪ
የአከርካሪው ምርምር ፋውንዴሽን የብሔራዊ ኦስቲዮፖሮሲስ አስፈጻሚ ወርን ክብር በማክበር የተዘጋጀውን የምርምር እና ትምህርት መርሃግብሮችን ለአሜሪካዊቶች በሙሉ በማጎልበት የአካል ጉዳትን ለማሻሻል የሚረዳውን ዝግጅት ያካሂዳል. የአከርካሪ (ጤና) ሽፋን (Healthy) ፌስቲቫል እንደ መስተጋብራዊ ጨዋታ መጫወቻ ሥፍራዎች, ቀለሞች እና የመማሪያ ጣቢያዎች እና የጨረቃን ንብረቶች ያካትታል.
ብሔራዊ የኩላሊት ፋውንዴሽን Kidney Walk
ጥቅምት - ሬሰን, ቪ
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
ይህ ተፎካካሪ አይደለም; ስለ ኩላሊት በሽታዎች, ለአደጋ የተጋለጡ እና የሰውነት ማዋለድን አስፈላጊነት በተመለከተ ግንዛቤን ይጨምራል. ዝግጅቱ ለህዝብ ክፍት ነው, እንዲሁም ለግለሰብ ተሳታፊዎች እና ቡድኖች ብሔራዊ የኩላሊት ፋውንዴሽን የብሔራዊ ካፒታል አካባቢን ለማገዝ ቢነሳም በተለይ የዋሽንግተን ዲሲ የከተማው ክልል በኩላሊት ከፍተኛ የሆነ የኩላሊት በሽታ ያሰጋዋል. የተባበሩት መንግስታት.
ዳውን ሲንድሮም ማህበር Buddy Walk
ጥቅምት - ፌርፋክስ, ቪኤ
የሰሜናዊ ቨርጂኒያ የጓደኛ ጋይድ ለሁሉም የእድሜዎች አስደሳች የሆነ ትልቅ ትልቅ ስብሰባ ነው. የሰሜናዊ ቨርጂኒያ የሕክምና ባለሞያዎች ማህበራት ግንዛቤን, ትምህርትን እና የመብት ጥረቶችን ለመደገፍ ከ 2000 በላይ ተሰብሳቢዎች ይረዷቸዋል. የእግር ጉዞዎችን የሚያካትተው የጨረቃ መትረፍን, የድንጋግ ግድግዳ, የባቡር ተጓዦችን, የጎበጣ ውሾችን, ፖሊስን, የፖሊስ ሄሊኮተርን, የካርቱን ገጸ-ባህሪያትን ጨምሮ የእሳት እና የማዳን ቁሳቁሶችን ያጠቃልላል. የ Explorer, Goofy እና Scooby Do, ዶክተር ቀሚስ, አስማተኞች, የምግብ አቅራቢዎች, ኤግዚቢሽን ኤግዚቢሽንና ሌሎች ብዙ ነገሮች!
ሉኪሚያ እና ሊምፋሎማ ማህበር ለሊት ሽርሽ ብርሀን
ጥቅምት - ሬሰን, VA - ዝናብ ወይም ማብራት
ጥቅምት - ሮክቪል, ኤም.ዲ
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
አመታዊ የእግር ጉዞ እና የገንዘብ ማሰባሰብ ክስተት ለክብር እና ለካንሰር የሚዋጉትን ተስፋ ያመጣል. ተጓዦች የጠለፉትን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ያጡትን ለማገዝ እና ለማሞቅ በጨረፍታ በጨለማ የተዋጡትን ፊኛዎች ይይዛሉ. ዝግጅቱ ለቤተሰብ በሙሉ የቀጥታ ሙዚቃ, ነፃ ምግብ እና አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ያካትታል.
የአልዛይመርስ ማህበር ወደ አልዛይመር መሄድን ይቀጥላል
ኦክቶበር - ናሽናል ሜል
የእግር ጉዞ ለሃዘኖም እንክብካቤ, ድጋፍ እና ምርምር ግንዛቤ ለመፍጠር እና የገንዘብ ድጋፍ ለማቅረብ የሀገሪቱ ትልቁ ክስተት ነው. ተሳታፊዎች ስለበሽታው, ስለጠያቂነት እድሎች, ስለ ክሶቹ የምዝገባ ምስክርነት እና ማህበሩ የድጋፍ ፕሮግራሞች እና አገልግሎቶች የበለጠ ይማራሉ, እና በአልዛይመርስ የተጎዱትን ለማክበር ትርጉም ያለው የግብር ሥነ ሥርዓት ላይ ይሳተፋሉ. ተሳትፎ ነጻ ነው. ተጓዦች ገንዘብ ለማሰባሰብ ይበረታታሉ.
ምርጥ ጓደኞች ጓደኝነት ጉዞ
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
የአዕምሮ እድገት ውስንነት ያለባቸው ግለሰቦችን ለመንከባከብ እውቀቱን እና ገንዘብን ለማሳደግ 5K የእግር ጉዞ / ሩጫ የሚከናወነው በዋሽንግተን ዲሲ ታዋቂ በሆኑት ቤተመቅደሶች እና መታሰቢያዎች ዙሪያ ብሔራዊ ማእከላት በሚገኙ በተቃራኒ መንገዶች ላይ ነው.
ለሁሉም ልጅ የሚሆን ሩጫ 5 ኪ
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
ዓመታዊው (3.1 ማይል) የእግር ኳስ / የእግር ጉዞ / ጉዞ በእንግሊዝ አገር እና በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ባለው የህጻናት ናሽናል ሜዲካል ማእከል ውስጥ ከ 360,000 በላይ ህጻናት በማገልገል እና በየዓመቱ ከ 50 ሚሊዮን ዶላር በላይ ያልተከፈለ እንክብካቤ ይሰጣል. ዝግጅቱ ለሆስፒታሉ አስፈላጊ የልጆች እንክብካቤን ለማቅረብ, በልጅነት በሽታ መከላከያ እና ህክምና ላይ ምርምርን ለማካሄድ እና ለህጻናት ጤናማ እንዲሆኑ የሚያስችሉ ጤናማና የመከላከያ አገልግሎቶችን መስጠት ነው.
መራመድ 4
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
ይህ ለቤተሰብ ተስማሚ የሆነ የ 5 ኪሎ ሜትር የእግር ጉዞ የአሜሪካን ጆሮ ማጣት አሶሲዬሽን በመደገፍ የመስማት ችሎታ ላይ የተዛባውን መገለል ለማስወገድ ማስተማር እና ድጋፍን ይደግፋል. ገንዘቡ መረጃን, ትምህርትን, ድጋፍን እና ድጋፍን ለማቅረብ በብሔራዊ ድርጅት እና በአከባቢ የእግር ጉዞ ጣልያዎች መካከል የተከፋፈለ ነው. ዝግጅቱ በሙሉ ለቤተሰብ ሙዚቃ, ነፃ ምግብ እና አስደሳች ተግባራት ያካትታል. መመዝገቢያው በ 10 ጥዋት ይጀመርና የእግር ጉዞው 11 am ይጀምራል
ከጨለማው ማህበረሰብ ጉዞ
ጥቅምት - ብሔራዊ ማዔከሊትና የውኃ ውስጥ ተፋሰስ
የ 5 ኪሩ ራይት የአሜሪካንን የራስ ማጥፋት መከላከያ ድጋፍ ይደግፋል. ገቢው አካባቢያዊና ብሔራዊ ራስን የማጥፋት መከላከል እና የግንዛቤ መርሃግብርን ይጠቅማል. የእግር ጉዞው ከ 5 30 - 7:30 ፒኤም ይካሄዳል
ኤድስ መጓዝ ዋሽንግተን
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
ኤድስ መጓጓዣ ዋሽንግተን ዋሽማን-ዎከር ክሊኒክ, በዋሽንግተን ዲ ሲ የማይገኙ የህብረተሰብ ተኮር የጤና ድርጅት, በኤች አይ ቪ / ኤድስ የተጠቁትን እና በኤድስ የተጎዱትን ሁሉ ለመከራ የተዳረገው የ 5 ኪሎ ግራም የእግር መንገድ ጉዞ ነው.
የዋሽንግተን ዲሲ የ 5 ኪሎ ግራም የእግር ጉዞ ማድረግ
ኦክቶበር - ዋሽንግተን ዲሲ
የአሜሪካ የካንሰር ማሕበረሰብ የፈጠራ ዘመቻዎች የጡት ካንሰርን የሚያካትት የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ዘመቻ ብቻ ነው. ከ E ግር የሚነሣ ገንዘብ ሁሉ በሃንደር ዋሽንግተን ሜትሮ በሚገኝበት አካባቢ የጡት ካንሰር ምርምር, ተሟጋች, የመከላከያ E ና የሕመምተኛ A ገልግሎቶችን ተጠቃሚ ያደርጋል. ምዝገባው የሚጀመረው በ 9 ጠዋት ላይ በዋሽንግተን ዲሞክራቲክ ቅርስ ላይ ነው.
ታላቋ ዋሽንግተን የልብ ጉዞ
ህዳር - ዋሽንግተን ዲሲ
የእግር ጉዞ የአሜሪካን የልብ አመሰራረት ተልዕኮ ነው. ይህ ዓመታዊ ክብረ በዓላት አካላዊ እንቅስቃሴን እና ጤናማ ጤንነትን በማዳበር እና በቤተሰብ አከባቢ ውስጥ እንዲኖር ያበረታታል. የፊርማ ውድድር ክስተት እንደመሆኑ መጠን ታላቁ ዋሽንግተን የልብ ጓድ በአሜሪካ ብሎክ ማህበረሰቡ ሕይወት ለማዳን ተልዕኮ 2.5 ሚሊዮን ዶላር ሊያወጣ ይችላል. የአንድ ማይል የአጭር ኮርስ አንድ የሦስት ማይል ጉዞ አለ. ለጠቅላላው ቤተሰብ የጤና እና ደህንነት ትዕይንት.
ጓደኝነት በእግር ጉዞ
ህዳር - ዋሽንግተን ዲሲ
የእርስ በርስ መራመድ በዋሽንግተን ዲሲ ክልል ውስጥ ቤት-አልባነትን በማቆም ላይ የሚገኝ ናሽናል ዋየርስ ውስጥ 1.5 ማይል, ቀልድ እና ሰላማዊ ሰልፍ. ሁሉም ገቢ ጥሩ ጠቀሜታ ያለው ድርጅት ነው, ቤት የለሽነትን የተመለከቱ ተሳታፊዎች ተሳታፊዎች ህይወታቸውን እንደገና እንዲገነቡ, ቤቶችን እንዲያገኙ, ስራ እንዲያገኙ, እና ከጓደኞቻቸው, ከቤተሰባቸው እና ከማህበረሰቡ ጋር እንደገና እንዲገናኙ የሚያስችሉ የፈጠራ ስራዎች ናቸው.
ካንሰርን ይከላከሉ 5 ኬ ተራመድ / ሩጫ
ህዳር - ዋሽንግተን ዲሲ
ይህ ክስተት ለመንቀሳቀስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመነቃቃቅ በጣም ጥሩ መንገድ ነው. ለካንሰር መከላከያ እና ለትርፍ ያልተቋቋመ ብቸኛ የዩ.ኤስ. ትርፍን ድርጅት ለሆነው ለ Prevent Cancer Foundation ተልዕኮ ለመርዳት የገንዘብ ድጋፍ ይስጥ. በእግር መሮጥ / ካሄዱ በኋላ, ጤናማ ድርጣቢያ እና ጤናማ ምግቦች, የፍሉ ክትባቶች እና የካንሰር ማጣሪያዎች በነፃ ያጫውቱ.
የሴቶች የጡት ካንሰርን ለማጥፋት ብሄራዊ ጭፍን
ህዳር - ዋሽንግተን ዲሲ
የ 5 ኪሩ ሩ እና 1 ማይል የእግር ጉዞ የዓመታዊ የማህበረሰቡን ካንሰርን ለማሸነፍ የሚያደርገውን የገንዘብ ድጋፍ በመደገፍ ለሴቶች ካንሰር ለትርፍ ማዕከላዊ ዓመታዊ የግንዛቤ ማሳደጊያ እና የገንዘብ ማስገቢያ ክስተት ነው. ሽልማቶች ለዋነው ውድድሮች ይደረጋሉ. ምዝገባው በካርዱ ቀን ላይ ይገኛል.