ክረምቱ በይፋ ይቋረጣል, የጀርሲ የበጋ ወራት ደግሞ በአጠገቡ ዙሪያውን ያስተናግዳል. ሁላችንም በደንብ የምናውቀው ይህ እርጥበት ሚዛን እንዲዛባ በማድረግ አስደሳችና መንፈስን የሚያድስ ሕክምና የለም. ከና ጄርጀር ዋነኛ ማደያ ቦታዎች በአንዱ በጀብድ ላይ ቁጭ ብላችሁ ወይም በፓርኩ ውስጥ በፀሐይ እየጠለፉ ሲቆዩ, ሰውነትዎ ከእነዚህ ፍጹም ከተሻሉ ወይም ከሚጣፍጥ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ውስጥ ከበሽታ በኋላ ያመሰግናሉ. .
Manhattan Juice Bar & Cafe
በ Montclair ውስጥ, በማሃንታን ጁስ ባር "በከተማ ውስጥ ምርጥ የቡና ቡና", ጥሬ ስኳሽ, ጤናማ ምግቦች, እና ቪጋን / ግሉተን-ነፃ ቀናቶች ናቸው. በትክክል ተጠርቶ የሚገኝ ድርጅት እንደ ኒው ዮርክ ታዋቂነት ያላቸውን ቅርጾች («የነጻነት ሐውልት») (አቮካዶ, ማር, የአልሞንድ ወተት, የፕሮቲን ዱቄት) እና «ፔንደን ጣቢያ» (ሙዝ, የኦቾሎኒ ቅቤ, የአልሞንድ ወተት, የቸኮሌት ፕሮቲን ዱቄት) ያካትታል. እነኚህ ጣፋጭ መጠጦች ለመጠኑ በቂ ካልሆኑ ለ "$ 1.99" አንድ "ተጨማሪ" ያስቡ - "አረንጓዴ የሆነ ነጣ ያለ", በፕሮቲዮቲክስ እና በቪታሚኖች የተሞሉ ናቸው. ሌሎች ተጨማሪዎች የቪጋን ፕሮቲን ወይም የንጉሳዊ ማካ ዶሮን ያካትታሉ. ይራብሃል? የራስዎትን የኩዊኖ ሳቤት መጫወቻ ይሞክሩ. ጉርሻ: ነፃ WiFi. 212 Glenridge Ave., Montclair; (973) 744-4100 -RG
ዳንስ ማቅለጫ ሩዝም ኩባንያ
በቅርብ ጊዜ በቢቢሲ ላይ ምን ታደርጋለህ? , የዳንዲንግ ብሌን (ቤዚን) ማረፊያ ቤትን, ግድግዳዎችን, ነፃ WiFi እና የጠረጴዛ ጨዋታዎችን ተከታትሎ በተሞሉ ጥቅሶች የተሞሉ ናቸው, ለሶአዮላ ለስላሳ ፍቅር ያላቸው እና ለቡድኖች በተለይም ለስሰን አዳራሽ ዩኒቨርሲቲዎች ታዋቂ የሆነ hangout ያደርገዋል.
ምናሌው የተሻሻለ ሰላጣዎችን, መጠቅለያዎችን, ጭማቂዎችን እና በጣም የሚያምር 17 ቅልቅል ቅመሞችን (አብዛኛዎቹ በቅጽበት እና በሚያምሩ ስሞች ለምሳሌ-Dimples ™ እና Shady Tree ™) የሚሸጡ ናቸው. 121 South Orange Ave., ደቡብ ብራንቲ; (973) 821-5707 -RG
ግሪን ፓርት ጁሻሪ
ያልተገደበ ናሙናዎች, ጥሬ እና 100 ፐርሰንት ኦርጋኒክ ምግቦች, HPP የለም, እና የእንስሳት መኖዎች (GMOs), በሴዳር ግሮቭ ከሚገኝ እርሻ ውስጥ የተገኘ ማነው?
ገደብ የለሽ ናሙናዎች ነበሩን! በቬርኖው ውስጥ የሚገኘው ዊዝ ፖይንት ጁሻሌ ውስጥ "አዲሱን ጤናማ ቅጠልዎን ለመለወጥ" ትክክለኛ ቦታ ነው. የሽንኩርት ሰራተኞች የጌጣጌጥ አኗኗርን ለመከተል የሚፈልጉ ከሆነ ጥልቅ ስሜትን እና ዕውቀት ያላቸው ናቸው. ያ እርስዎ የእርሷ ደንብ ካልሆነ ግን በአቅራቢያ በሚገኘው የቬራን ፓርክ ውስጥ (ለመንገድ ላይ ብቻ) ለመራመጃ የሚሆን ጣፋጭ ጓደኛዎ ውስጥ ሲፈልጉ ብቅ ይበሉ! የሲቲ-ኩባውን የስኳር አረንጓዴ ሌባ (C-Trio) እንወዳለን. 532 Bloomfield Ave., Verona; (973) 500-3044 -RG
የቦሂም ራፕቤሪ
ልክ እንደ ስሞች እና ተወዳጅ የንግግስ ዘፈን, "Bohemian Rhapsody", የ Bohemian Raspberry "rhapsody" ወይም "ስሜት ቀስቃሽ ስሜት ወይም ስሜት ያለው ስሜት" - ፍቺ እና ምርጫ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይገኛል! ሱቁ 17 ግሮሰ የበረዶውን, የስስክሬም እና የሶርቤትን ጣዕም እና 75 ሰከንዶች ያክላል. የእጅ ጥበብ ቡና, ኤስፕሬሶ እና ትኩስ ስካይስ እና ጭማቂ ባር ደንበኞችን በሱቁ ፊት ለፊት ይቀበላሉ. በቢልሃዛ ባቄላ እፅዋት ላይ የሆቴላዚ ባቄላ እፅ ሲኖራችሁ, ሁለት ጊዜ ኤስፕሬሶውን ይጥሉ, በህልማችሁ ላይ ከሚገኙ ማናቸውም ነገሮች ጋር ይጣሉት, እና የስንዴ ግንድ ከፈለጉ ታዲያ በአንድ ቁጭ ውስጥ ይጣሉት? ጉርሻ-ተማሪዎችና መምህራን ከገዙት ዋጋ 10% ቅናሽ ከተደረገላቸው መታወቂያ ሊዝናኑ ይችላሉ.
219 South Ave E, Westfield; (908) 228-5616 -RG
ግሮቭ ካፌ እና የጁኒስ ባር
ቀደም ሲል አሳዳ, ግሮፖክ ካፌ እና ጁኒስ ባር ተመልሰው የተሻሉ እና ከመቼውም በተሻለ ሁኔታ ተመልሰዋል. የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል, የአሻንጉሊት ወተት እና የሙዝ መሰረትን, ይህም የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል, የምርጫ ፍሬዎን ይጨምሩ) ወይም ከ 8 እጅግ በጣም የበሰሉ አማራጮች አንዱን ያዙ. የምንወዳቸው የባለቤቶች ደስታ (የኦች ቅቤ, የአልሞንድ ወተት, ሙዝ, ጥሬ ካካዎ, ማር, ማካ). በተጨማሪም ካፊቴሪያው 12+ የተጣራ ጭማቂ ጥምረት እና "ለምግብ አዋቂዎች, አትሌቶች, ዮጋዊ ወይም ጤናማ ለመሆን የሚፈልጉ እና ምርጥ ሰውነት ያለው ምግብ" የሚሉትን ያካትታል, ቫምፕስ, ራፕስ, ፎሮ እና ራሚን, ሰላጣ, ኢምፓናስ እና የጣራዎች የሻርቭ እትም በደረት, ስፒናች እና እንቁላሎች የተሸፈነ የፍራፍሬ ምግብ እቃ ነው. 127 Valley Road, Montclair; (973) 744-1500 -RG
Tropical Juice Bar
አለም አቀፍ ኤምፓናዳዎችን የሚያቀርቡ የሽታ መጠጦች ይናገራሉ, በሰሜን ጀርሲ ውስጥ ሶስት ቦታዎች ላይ, የትሮፒክስ ጁሳ ባር ከሶስት ክፍሎች ጋር.
የቱሪባና ቺንዶ (የፍላጎ ፍሬ) ዱቄት, ሞሪር ፀንቶን (ብርቱካን ጭማቂ እና ወተት), ሞፎንጎ ( በተፈጨ የጫማ ሥጋ እና ነጭ ሽንኩርት), ፓትከን , ቺምስ, የጋንዲስ እና ብዙ , ብዙ ተጨማሪ. 160 W. Broadway, Paterson, (973) 427-8700; 198 ሴንትራል ጎዳና, ፓይኬክ, (973) 928-3800; 144 Passaic Ave, Passaic, (862) 247-8300 -RG
የዴን የተፈጥሮ ምግብ ገበያ
እርግጥ ነው, ሁሉም ምግቦች በካፌ አካባቢው ውስጥ በጣም ጥሩ የሆነ ቅልቅል ምርጫ ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን አንዳንዴ ትንሽ ትንሽ ፍቅራዊ እንክብካቤን "ትንሽ ትልቅ ሳጥን" በመፈለግ ላይ ይፈልጋሉ. የዴኤን የተፈጥሮ ምግቦች ገበያ የኦርጋኒክ ምርቶች, የቫይታሚኖች ተጨማሪዎች, እና ሁሉም የጤና እና የውሻ ፍላጎቶችዎ ናቸው, ግን በተለይም የደንበኞቹን ፍላጎት ለማጣጣም ሰፊ ምግቦች እና ምግቦች በብዛት ያቀርባል. በየወሩ የዴይን ባህሪያት ጭማቂዎች ልዩ ኤፕሪል ውስጥ "ላሉት ጥንቆላ" (አዲስ የካቶሪስ ጭማቂ, ሙዝ, አትክልት, የቢንዲ የአበባ ዱቄት, የነጭ ዘይት እና የቫኒላ ተክል ፕሮቲን እና በረዶ) እና "መልካም ዘር" (ሙዝ, የሱፍ አበባ ዘይት ቅቤ, , ዘርን, የሄምፕ ፕሮቲን እና የኮኮናት ውሃን ማካፈል). ለክለብ ምግቦች እና ለጤና-ማስተማር መደብሮች የሱቅን የቀን መቁጠሪያን ያማክሩ. ጉርሻ - የቼስተር ከተማ በቅርቡ ይመጣል, ይህም የኒው ጀርሲ አራተኛ (ሻብስተቢ እና ኦው ዌንዴይ ሌላኛው) ናቸው! 25 Mountainview Blvd., Basking Ridge; (908) 495-1600 -RG
Nature's House
ይህ አሻንጉሊት እና ያጡት-የጀርሲ ከተማ ምጣዴ ለአብዛኞቹ አዲስ ትኩስ ጎሾች እና ለአብዛኛ ከ 5 እስከ 6 ዶላር በሚያስከፍል ቅልቅል ለሆኑት ለጤንነት ፍላጎት ተከታዮች ሁሉ ተመጣጣኝ አማራጭ ነው. "ጣፋጭ" ጭማቂ (ባቄላ, ፖም, ካሮት, ሎሚ እና ዝንጅ) በጣም ጣፋጭ ካልሆኑ ጥሩ ተወዳጅነት ያመጣልዎታል. ሾጣጣፉ እንደ ጤና ሱቅ በእጥፍ ይጨምራል, ሁሉም የጤና ምግቦች, የፕሮቲን ዱቄት, ተመጣጣኝ ምግቦች, እና ሟሟላት ቫይታሚኖች. ጉርሻ-ባለቤት-ባልና-በጣም የተሻሉ ናቸው, ስለዚህ ጥያቄዎችዎን ያጥለቁሙት! 159 ኒውርክ አቨኑ, ጀርሲ ሲቲ; (201) 332-7555-ዳኒል በርማን
አንድ አገር ተመለሱ
ለማድረስ እና ትዕዛዝ ዋና ዋና ጉርሻዎች-ወደፊት ፊት ይፍቀዱ! ከሃሌ እና ከልብ ሾርባዎች በተጨማሪ የራስዎ ሰላጣ እና ሳንድዊች ይፍጠሩ, ይህ ታዋቂው ሆቦከን ቦታ በአካባቢው ካጋጠሟቸው በጣም ስያሜዎች የተሸፈኑ ስኳር ፈሳሾች እና ጭማቂዎች ያገለግላል. በሃድሰን አቅራቢያ ረጅም የእግር ጉዞ ለማድረግ ጉዞ ለማድረግ? የኦሊምፒክ ሃይል ማራመጃ (የራስፒሪስ ጭማቂ, ሙዝ, ፍራብሬሪስ, ብርቱካን ሸርባይ, የኃይል ፍጥንት እና ፕሮቲን ምጣኔ, ብዙ ቪቲማንን ከፍ ማድረግ). ለፍጆታ ክፍያዎች, በጨዋታ እና ጤናማ, እና እንደ "Fat Stripper" የመሳሰሉ አፋጣኝ ማጎልበቻዎች ላይ ይጥፉ. 64 Newark St., Hoboken; (201) 268-7918-ቢት
በቀላል የተሸፈነ
"ለሀብታዎ ሀብታም" ይህ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የሆቦን ጁዛር መፈክር ነው. ትንሽ ነዎት? ከዚህ በላይ - እንደ ዚቹኒ ላስካን, ፓፓይ እና ሌላው ቀርቶ ሴቪች የመሳሰሉ ጥቃቅን ምርቶች ለማግኘት አይፈልጉም, ይህ ለጤናማ እና ለተሟላ ምግብ እና መጠጥ ጥምረት የሚሆን የአንድ መቆያ ሱቅዎ አይመለከቱትም. ከሰል ላምሶኔድ ሳይወስዱ አይሂዱ. ማያ ገጹ ላይ ትንሽ ቆመው እንደነበር እናውቃለን ... እኛን አምናዉ! መጠጡ የተጣራ ውሃ, የሎሚ ጭማቂ, የኮኮናት ስኳር, እና ከሰል አሠራር ጋር የተቆራኘ እና አካልን ለማርካት የሚያግዝ ነው. አዎን, ጥቁር ነው. 262 1st St, Hoboken; (201) 420-8888 -DB
የመከር ምርት
ብዙ-ሀ-ሪትገርስ ኮሌጅ ለረጅም ምሽት ጥልቀት ካጠና በኋላ በመከር መሰብሰብያ ውስጥ የተካፈሉ ናቸው. ይህ ቦታ የእራስዎን የቅዝቃዜ ቁርስ, ሳንድዊቾች, ሰላጣ እና የቡና መጠጦች በተጨማሪ የራስዎ ሰላጣ እና የቅንጦት አማራጮች ይሞላል. ክፍያዎ ነፃ WiFi እና ትዕዛዝዎን በስልክ ለመደወል አማራጮችን ያካተተ ሲሆን ከዚያ በኋላ በደጋጃው ሰራተኛ ቅሌትዎን በመኪናዎ ወደ መኪናዎ ያቀርባል ስለዚህ በዲታር ከተማ ኒርክ ውስጥ መኪና ማቆምን መጨነቅ አያስፈልገዎትም. ፑርፔስ ሃሽያን (ቼክ, ብሊቤሪስ, ዮሮይት, ማር, እና ወተት) ይቆጣጠሩ. 127 ሐሴሴ ስ, ኒውክ (973) 494-8183 -DB
SuperJuice Nation
SuperJuice Nation ደንበኞችን ጤነኛ ጤናማ, ጥሬ, ኦርጋኒክ ጭማቂዎች ብቻ አይደለም ሱቁ, «Smoovee ™ -The" Smoothie That's Moves You "የሚል ቃል ነው. ብዙውን ጊዜ የሚጣፍጥ ፈሳሽ በካሎሪ የተጨመረበት ፈሳሽ ስኳር ሊታይ ይችላል. ነገር ግን ፈገግታ (ምራቅ) እንደ ምግብ መተካት ይችላል. ጉርሻ: - Chakra Juices, SuperMylk እና StraightCoffee (cold frol) ጨምሮ ሁሉም ምርቶቻቸውን አሁን በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ. 46 ሻትቲት ሴንት, ሪኪድድ (201) 857-0458 -DB
ማዕዘን
እ.ኤ.አ. ኤፕሪል 2015 በተከፈተው በ Montclair በተከፈተው ሞንቴሌየር ውስጥ በጣም የተጨናነቁ የቢስ ዕቃዎች እንደነበሩ ይሰማናል. ክፍት የወጥ ቤት ማብሰያ ክፍሎችን በማጣበቅ የተሸፈኑ ሸሚዞች በሚዞሩበት ጊዜ, ወደ ብሩክሊን, ታዋቂው የኒው ዮርክ ቡና ተወዳጅ, ላ ካምባ ቶርሬግሬድ, በመጠጫው ዝርዝር ውስጥ ተጨምሯል. የአካባቢያዊ አትሌቶች እንደ << ቡሊንግስ >> (ወይንጥሬ, ወይን, ሎሚ, ብርቱካን, ቤጤ) የመሳሰሉ ትኩስ ጭማቂዎችን ወደታች ይመለከታሉ. አዎ, ይህን ሁሉ ጽሁፍ በጤናማው ጭማቂ ለመግዛት ሊያሳምንዎ ይችል ይሆናል, ነገር ግን በእርግጥ በእንግሊዘኛው በ 2 30 ፒኤም በየቀኑ አዲስ የተሠራውን 24 ኩኪን ሳይሞክር መሄድ አይችሉም, እና በአግባቡ ለ $ 2.30 . 115 ግሮቭ ሴንት (የኔልት ጎዳና), Montclair; (973) 783-2400 -DB
ተወዳጅ የስኳስ ወይንም ጭማቂ ባር አለዎት? ስለ ፌስቡክ እና ትዊተር ይንገሩን.