በከፍተኛ ሀይቅ መንገዶች ላይ ለቀን ተራራማ የእግር ጉዞ ማድረግ
ተራሮችን መጓዝ ከተፈጥሯዊ ቅርፆች, ከጠቋሚው ጠመዝማዛ ጣሪያዎች እና ከድንጋይ በተሠራው የድንጋይ ክበብ በኩል ከዛፉ መስመር ጋር ወደ እግርዎ ያደሉ ውብ አበባዎች ያመጣልዎታል. ነገር ግን ተራራማ የእግር ጉዞ ማድረግ ለጥቂት ሰዓቶች በእግር ወይም ለጥቂት ሰዓቶች በእግር ጉዞ ላይ ቢጓዙም, በሮክ ማውንቴን ዞን በሚጓዙበት አካባቢ በእግር መጓዝ ላይ ቢሆኑም እንኳ የእግር ጉዞ ማድረግን ይጠይቃል.
በ Telluride በ Ridge Trail ላይ ለመንሸራተት ስንሄድ ብቸኛው ድምፆች የሲዲዳዎች መቆርቆር, የሌላቸው ወፎች ዝርግታ እና የአስቴንስ ቅጠሎች በአካባቢው ሲንሸራተቱ ነበር.
በደጋጌዎች ውስጥ የብርሃን ብልጭታዎችን በእግሮቼ ላይ ጥቃቅን ሐምራዊ አበቦች እና በአረንጓዴ ፍራፍሬዎች ላይ አረንጓዴ ፍሻን ላይ ተደምስሰዋል. ከ 50 እስከ 60 ጫማ በላይ በቆሙ ዛፎች መካከል ያለው ርቀት እስካሁን በሃምሌ በበረዶ የተሸፈኑ ቋጥኞች ተገለጡ.
በዚህ የተለመደው የተለመደው መንገድ ላይ አንድ የተራራ ጫወታ አገኛለሁ. ስለሆነም አንዳንድ የእግር ጉዞ ሂደቶችን በምሄድበት ጊዜ በአዕምሮዬ ውስጥ ይንሸራሸሩ ጀመር.
በእግር ጉዞ ለእግር ተራሮች ጠቃሚ ምክሮች በማርኬት የተዘዋዋሪ መንገድዎች ላይ ሳይቀር
- ከመጀመርዎ በፊት ወደ የቱሪስት መረጃ ጽ / ቤት ወይም የድንበር ጠባቂ ማቆሚያ ጣቢያ ወይም በአካባቢው ሱቅ ላይ የእግር ጉዞ እና ብስክሌት መንሸራትን የሚሸጥ የሱቅ መረጃን ያግኙ. የአከባቢን ምክር በጥንቃቄ ይውሰዱት - ተጎታችው ቀላል እንደሆነ ከተናገረ, ለደንበኞች ያልተለቀቀ የከተማ ሕዝብ ሳይሆኑ ለእነሱ ሊሆን ይችላል.
- መንገዶችን በጥንቃቄ ይምረጡ, ስለዚህ ወጣት ልጆች ችግር ውስጥ ሊገቡ አይችሉም, ወደ ጫካዎች በመሄድ ወይም በገደል አፋፍ ላይ.
- በአብዛኛው ጊዜዎን በእግር ጉዞ ላይ, ወደታች ወይም ሁለቱንም በመጨፍለቅ ጊዜዎን አስቀድመው ይወስኑ. ግልጽ ነው, አዎ? ነገር ግን በቀላሉ ሊታይ የማይችል ምንጣፍ (Ridge Trail) ምሳሌ ይሁኑ. ስም እና ካርታው በተራራው መስመር ላይ እየተራመዱ ናቸው. ያም እውነት ቢሆንም, መንገዱን እመርጣለሁ (ሳናውቀው ግን በደስታ ሆኖም ግን በኋላ ላይ እንደተረዳሁት), ይህም ማለት ሙሉ በሙሉ ማለት ነው. ከተገናኘው ቡድን ጋር ተገናኘሁ. በራይፕ አየር መንገዱ ጫፍ ላይ ከጀመሩበት ጊዜ አንስቶ ቀስ ብለው እየተጓዙ የነበሩ ናቸው. ውሻቸው እንኳ ሳይቀር እየጠነከረ ነበር.
- ነጎድጓዳማ ዝናር መኖሩን ለማወቅ በአካባቢው የአየር ትንበያ ሪፖርት ሁልጊዜ ይመልከቱ. (ብዙውን ጊዜ ከሰዓት በኋላ ይጀምራል.) በቀን ውስጥ የእግር ጉዞዎን ይውሰዱ. ነጎድጓድ እና መብረቅ ቢጀምር ወደታች ይጀምሩ.
- አንዳንድ የተጎላች ካርታዎች, በተለይም በእንቅስቃሴ ላይ ያሉ, ዱካው በእግር ለሚጓዙ ብቻ, ለተራራ ፈረሰኞች ብቻ, ወይም ለሁለቱም. ዝም ብሎ ለመጫወት የሚመርጡ ከሆነ እና ብስክሌት ነጂዎች ሊያልፉ ስለሚችሉ ጥቂት እርምጃዎችን ከማቋረጡ ጋር ተያይዘው መጨነቅ ካልፈለጉ, በዚህ መንገድ መንገድ ይመርጡ.
- ሁላችንም ብቻችንን በእግር መጓዝ እንደሌለብን ተነግሮናል. ይህ በመጪው አገር ውስጥ እውነት ነው. ይሁን እንጂ በመዝናኛ ጉዞዎች ብዙ ሰዎችን በእግር ለመጓዝ ብቻ ሄጄ አየሁ (እና በዚያ ቀን በእግር ጉዞዬ ብቻ ነበር). በየትኛውም ሁኔታ ቢሆን ሁልጊዜ በቤት ወይም በጓደኛ ላይ ምን ዓይነት ዕቅድ ለመውሰድ እቅድ እንዳለዎት እንዲያውቁ ያድርጉ. እራስዎን ካጎዱ እና ወደ ቅድመ ጉዞዎች መመለስ ካልቻሉ, ሰዎች እርስዎን መፈለግ የሚጀምሩበትን ያውቃሉ. በሮይስ ውስጥ መኖር, በቴሌቪዥን ዜናዎች ሰዓት ውስጥ የጠፋ ወይም የተጎዱትን በመፈለግ ወይም በተቃራኒው ላይ ጉዳት ስለሚያደርስባቸው ስኬቶች እና ብዙ ጊዜ መጥፎ ውጤቶችን እናገኛለን, አንዳንድ ጊዜ ማንም የት መፈለግ እንዳለ ስለማይችል.
ተራራማ የእግር ጉዞ ጉዞዎች ጉዞዎች ምን ይካሄዳል
- ሁልጊዜ ብዙ ልብሶችን ይዛችሁ ኑሩ. በተራሮቹ ውስጥ በ 80 ዎች ውስጥ ሲቆጠር, ሙቀቱ ወደ ላይ ከፍ ብሏል, ባለሺ ሺህ ጫማ ከፍታው ከፍ ያለ ይሆናል. አልፎ አልፎ በሮፒስ ውስጥ በረዶ ሊሆን ይችላል እናም ብዙውን ጊዜ በማታ ወደ 50 ዲግሪ ማወዝወሩ አይቀርም. (አንዳንዴ, በ 30 ዎቹ ውስጥም እንኳ.) በቲሸርት ከጀመሩ, ረዥም ሻንጣሽ ሸሚዝ, የበቆሎ እና የማርሽ ማቀፊያዎች በአንድ ፓርክ ወይም ሽፋን ላይ. ቀለል ያለ የዝናብ መሳቢያ መጮህ ካቆመ ቀላል ነው.
ብዙዎቹ መሄጃዎች የድንጋይ እና ቆሻሻ ድብልቅ ስለሆኑ ጫማዎችን በደንብ ይያዙ. በደመናት ላይ የሚጓዙ እግረኞች በእግር የሚጓዙ ጎማዎች በሚሰነዝሩበት ጊዜ ከቆሻሻ ጎማዎች እና ከድንጋይ ላይ ቆዳዎች እንዳይደፍኑ ይረዱዎታል.
- ብዙ የጉልላቶች ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች የእግር ዱላዎችን ይጠቀማሉ. ቀላል የሆኑ ክብደት ያላቸውን ብዙ የስፖርት እቃዎች መደብሮች ማግኘት ይችላሉ. መንገድዎን, ወደታች ወይም ዙሪያ ትላልቅ ድንጋዮች እና ቆሻሻ እርምጃዎችን ወደ ላይ በሚሄዱበት ቦታ ላይ እጠቀማቸዋለሁ, እና የበለጠ ቀላል ያደርጋሉ.
- አነስተኛ የመጀመሪያ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያዎችን, የእጅ ባትሪ, ኮምፓስ እና ካርታ ይምጡ. ዝቅተኛ የቴክኖሎጂ ድምጾችን ይመስላል ግን ምልክቶችን ማግኘት በማይችሉበት ምድረ በዳ ውስጥ ቦታዎች አሉ እና በስማርትፎንዎ ላይ ያለው ጂፒኤስ ወይም ሌሎች መተግበሪያዎች ለእርስዎ አይገኙም.
ምግብና ውኃ ይዘው ይምጡ
በከፍተኛው ከፍታ ላይ ፈሳሽ ፈሳሽ ይሰጥዎታል ስለዚህ ብዙ ውሃ ይዘው ይቅረቡ. በእግር መጓዙን ለመከታተል የሚያስችል የኃይል ምግቦችን ወይም ሌላ ምግብ አይርሱ.
የዱር አራዊት ይጠንቀቁ
በቆልበት ላይ ነዎት, ስለዚህ አሮን, አጋዘን, ድብም ወይም የተራቆቱ አንበሳ ቢያዩ አይገርማችሁ. ከዱር አራዊት ጋር ግጭቶችን ለማስወገድ የተወሰኑ አስተያየቶች እዚህ አሉ.