ምርጥ የዴንቨር የ Gluten-Free ምግብ ቤቶች

ጣዕም መስጠትን ሳታወጡ ግሉስዎን ይስጡ

ከሜይሮ ክሊኒክ የተገኘ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከሆነ ከግሰተኛ ነፃ ምግብ የሚበሉ ሰዎች ቁጥር ከ 2009 ጀምሮ በሦስት እጥፍ ጨምሯል. በዚህ ምክንያት, ተጨማሪ ምግብ ቤቶች ከኮታቲን ነፃ የሆኑ ምናሌዎችን እያቀረቡ ነው. ከበረዶው ነጻ ምግብ ማውጫዎች ውስጥ በአንደኛው የዴንቨር ምግብ ቤቶች ውስጥ ምንም ሳትቀጣጥስ መተው ትችላላችሁ.

ግሉተን በስንዴ እና በሌሎች የእህል ዓይነቶች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ነው, እንዲሁም የሴላከላ በሽታ ወይም የግሎም ስፔይዝቲን (gluten sensitivity) ሰዎች ከግዝነስ መወገድ አለባቸው. ይሁን እንጂ ብዙ ሌሎች ሰዎች በካርቦሃይድሬድ (ካርቦሃይድሬቶች) ለመቀነስ እንደ አልኮል-አልኮል አመጋገብ እየቀየሩ ነው.

• 01/05

  እውነተኛ ምግብ ቤት

  እውነተኛው ምግብ ቤት በ 2012 በዴንቨር የቼሪ ክሪክ አጎራባች ተከፍቷል, እና ለጤና-ለምግብ ፍሊጎት ጠቀሜታ ሆኗል. በዶክተር አንድሪው ዊል ፀረ-ማበጥ የአመጋገብ ስርዓት መሰረት ሬስቶራንቱ ግሉኮ-ነጻ ፒዛ, ሰላጣና መግቢያዎችን ያቀርባል. ምናሌዎች ወቅቶችን እንዲያዞሩ ይጠብቁ. የቪጋን እና የቬጀቴሪያን ዕቃዎች በቼሪ ክሪክ ሰሜን በሚገኘው ሬስቶራንት ውስጥም ይገኛሉ. ሁሉም ከፓኮል ጎድጓዳ ሳህን እስከ ዕራፊቱ ቲማቲም እና የወተት ሸላቃዎች እዚህ ያገኛሉ. ይሁን እንጂ ለስላሳዎች ለስላሳ መጠንቀቅ ተጠንቀቁ.
  

  እውነተኛ ምግብ ቤት
  2800 E. 2 ኛ አጥር, ክፍል 101
  ዴንቨር CO 80206
  720-509-7661

• 02/05

  WaterCourse Foods

  የ Watercourse Foods በ 17 ኛዋ ቪ Avenue ውስጥ 100% የቪጋን ምግብ ቤት ነው, እሱም በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ ከኮታዩ ነፃ የሆኑ ነገሮችን ያቀርባል. ሬስቶራንቱ እ.ኤ.አ በ 1998 በካፒቶል ሂል ውስጥ ተጀምሮ በመጨረሻም ተጨማሪ ደጋፊዎችን ለማስተናገድ ወደ አንድ ትልቅ ቦታ ተንቀሳቀሰ. WaterCourse ከግዜ-ነጻ አማራጮች ጋር የቅዳሜ ምግቦችን ያቀርባል.

  
  WaterCourse Foods
  837 E. 17 ኛ ጎዳና
  ዴንቨር, ኮር 80218
  303-832-7313

• 03/05

  ሰማያዊ ቦኒት ሜክካንካ ካፌ

  ለሜክሲኮ ምግብ ፍላጎት አለዎት? Blue Bonnet ከደቡብ ወለድ ያሉ ተወዳጆችን ያካተተ የግብይት-ነጻ ምናሌ, እንዲሁም ከግሎቹ-ነፃ ቺፕስ እና ሳልሳ ጋር ያቀርባል. ከግለ-ነይት ነጻ የሆኑ ንጥሎች በመደበኛ ምናሌው ውስጥ አይካተቱም, ግን የ gluten-ነጻ ምናሌን ይጠይቁ. የሳውዝ ዴንቬንት ለብዙ አሥርተ ዓመታት የዴንቨር ተቋም ሆኗል.

  
  ሰማያዊ ባነር
  457 South Broadway
  ዴንቨር, ኮር 80209
  303-778-0147
  

• 04/05

  የማርኮ የኮል-ፍጨቂ ፒሳ

  የማርኮ የኮል ፋሚሊያ ስካነር በዴንቨር ማዕከላዊ ከተማ በሚገኝ ቦክፓርክ ጎረቤታ እንዲሁም በኤንኤሎውድ ውስጥ የከተማ ዳርቻ አካባቢ ያቀርባል. በፌስቡክ ላይ ያለ ማንኛውም ፒዛን ከትንሽ ጥቁር የጣሊያን ስቲዝም ፒሳ ወደ ኒው ዮርክ ፓይቶች ተጨማሪ ለትራፊክ ነፃ ሊደረግ ይችላል.

  
  የማርኮ የኮል-ፍጨቂ ፒሳ
  2129 Larimer St..
  ዴንቨር, CO 80205
  303-296-7000

• 05/05

  Racines Restaurant

  በ 7 ተኛው ጎዳና ላይ የ Racines ምግብ ቤት የመመገቢያ ቦታዎች ሲጠየቁ የግሎታ-ነጻ ምናሌን ያቀርባል. የቁርስ ጠረጴዛዎች, ዝነኛ ኦሜይል እና ቁሻሻችን ጨምሮ, ከግሎታ ነጻ ናቸው. ቡርሻኖች እና ሳንድዊቾች ለግት-አልባ ምሳ ያለ ዳቦም ይገኛሉ. ለዚህ ምግብ ማብሰያ የሚሆን ቦታን እየመቱ ከሆነ, በምግብ ዝርዝር ላይ "የቅዱስ ማርጋሪታ" ያገኛሉ, በአስቸኳይ ጭማቂ ያገለግላል.

  
  Racines
  650 Sherman St..
  ዴንቨር, ኮር 80203
  303-595-0418

  ስለ ግሉተ-አልባ አመጋገብ ለማወቅ ካሰብክ, የ Gluten Free Cooking ምንድ ነው? ከ Gluten-Free የዳቦ ምግቦች ጋር ያለ ከኮታዩ ነፃ ምግብን በቤት ውስጥ ማድረግን ይማሩ.

  ናኒ ኤስ ኔደር "መልካም ቀን, ብሮኖስ", "የህፃናት ኢ-መጽሐፍ", እና "የ ABCs of Balls" የተባሉት የልጆች ስዕል መጽሐፍ ናቸው. ድረ ገፃቸውን በ ninasnyder.com ይጎብኙ.