ለሩሲያ ጠቃሚ የጤንነት እና የደህንነት ምክሮች

እነዚህ ምክሮች ወደ ሩሲያ በሚጓዙበት ጊዜ ደህንነትዎ እንዲጠበቅ እና ጤናዎን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል

ብዙውን ጊዜ, የሩሲያ ጉዞ ምቹ ነው. ነገር ግን, እንደ ጎብኚዎች, በተገቢው መንገድ አደገኛ የሆኑ ሁኔታዎች ያጋጥሙዎ ይሆናል. ስለ ጤንነትዎ እና ደህንነትዎ በተወሰነ መጠን እንዲጨነቁ እና በዚህ ድንቅ ሀገር ውስጥ ያለዎትን ልምድ እንዲደሰቱ በሩሲያ በኩል ሲጓዙ የሚከተሉት ጠቃሚ ምክሮች ልብ ሊባሉ ይገባል.

• 01 ቀን 10

  ሩሲያ ሄልዝ ቱ ጤንነት ጉርሻ: የቧንቧ ውሃ አትጠጡ

  ሌላው ቀርቶ የአካባቢው ነዋሪዎች እንኳን በሩስያ ውስጥ ያለውን የውሃ ውሃ አይጠጡም. የታሸገ ውሃ ለባዕዶች የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል. አንድ ተጓዥ ሰው አካሉ ጥቅም ላይ የማይውልባቸው ንጥረነገሮች ብቻ ሳይሆኑ ተገቢ ባልሆነ የንፅህና ምክንያት በሽታ ሊያስከትል ይችላል.

  ውሃ በሚጠባበት ጊዜ ውሃን በአፍህ ውስጥ ካገኘህ, ይህ ወደ ሆስፒታል ለመጣደብ ምክንያት አይደለም. ነገር ግን ውሃ ለመጠጣት እና ጥርሶችን ለመቦርብ, የታሸገ ውሃ ይጠቀሙ. በተለይም ከተማው እንደ ከተማው ዘመን ሁሉ በፓይንት ፒትስበርግ ውስጥ ውኃው በተለይ መጥፎ ሊሆን ይችላል.

• 02/10

  ሩሲያ ሄልዝ ጤንነትን በተመለከተ ጠቃሚ ምክር: ያልታለቁ የቮዲካዎችን አትጠጡ

  የቮዲካ መጠጥ የሩስያ ተወዳጅ የጊዜ ማሳለፊያ ሊሆን ይችላል. በሩሲያ ውስጥ ባሉበት ጊዜ, የእርስዎ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ የቦዲዳ ቮዶካ ሰዎችን ለመግደል ሀላፊነት የኖረው ከዘመናችን ወዲህ ነው. በሩሲያ ውስጥ ቮድካ የምትጠጣ ከሆነ ቪዲካ በአንድ መደብር ውስጥ መገዛቱን ያረጋግጡ እና በትክክል የተለጠፈ ነው. አለበለዚያ ሳያውቅ የጫማ ሰም, የእቃ ቆርቆሮ ወይም ሌላው ቀርቶ የመድሐኒት ተከላካይ ሊጠጣ ይችላል.

• 03/10

  ሩሲያ የጉዞ ጥንቃቄ ምክሮች: እግረኞች የመንገድ ላይ የማለፍ መብት የላቸውም

  በሩሲያ መኪኖች ብዙውን ጊዜ ገንዘብን ለመጨመር ሲሉ ገንዘብ ያስገኙ ነበር; ገንዘብም ኃይል ያስገኛል. ዛሬ, ይህ ኃይል መኪና ያላቸው ሰዎች በፈለጉበት ቦታ የመንዳት ችሎታ አላቸው. በመንገድ ላይ, በመጋረጃው ላይ, በእግረኛ መንገድ, እና በላዩ ላይ. ይህ ቀልድ አይደለም. በሩስያ ውስጥ በመኪና በመኪና ቢገፉ በሚንቀሳቀስ ተሽከርካሪ ፊት በመራመድ ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ. እርስዎ መሆን ያለብዎት ቢሆንም እንኳን (በእግረኛ መንገድ ላይ መራመድ) እንኳን, በተቆለጠው የትራፊክ ፍሰቱ ከተፈጠረ መኪናዎች ከእርስዎ አጠገብ ሊነዱ ይችላሉ.

• 04/10

  የሩሲያ ጉዞ የጉዞ ጠቃሚ ምክር በባቡር ላይ ይመልከቱ

  ሩስያ ለመጓዝ የባቡር ጉዞ ይህንን ሰፊ አገር ለመጎብኘት ከሚጓጓባቸው እጅግ አስደናቂ ቦታዎች አንዱ ነው. ይሁን እንጂ በሩስያ ባቡሮች ላይ ያሉ ሌሎች ተጓዦች እንደ ቀለል ዒላማ ያዩዎታል. በባቡር ተሳፋሪዎች ላይ ለመጠጣትና ለመጠጣት ከተጠየቁ, ንቁ እና ንቁ መሆንዎን ያረጋግጡ. አለበለዚያ, የኪስ ቦርሳ ሰለባ መሆን ወይም ከዚህ የከፋው.

• 05/10

  የሩሲያ ጉዞ ደህንነት ምክሮች: - በመላው ሩሲያ መድልዎ አለ

  ይህ አሳዛኝ ነገር ግን እውነት ነው - መድልዎ የሩስያ ማኅበረሰብ አካል ነው. እንግዶች, አይሁዶች, ጥቁሮች እና እስያውያን (እና የሌሎች ጎሳዎች አባላት), አካል ጉዳተኞች, ግብረ ሰዶማውያን እና ሴቶች በሩሲያ ውስጥ ሁልጊዜ መድልዎ ይደረግባቸዋል. ይህ መድልዎ ወደ አደገኛ ደረጃዎች ሊደርስ ይችላል.

  ምን ይደረግ? ማን እንደሆኑ መቀየር አይችሉም. እንደ ሞስኮ እና ሴንት ፒተርስበርግ ያሉ ትላልቅ ከተሞች ትልቅና ድብልቅ ሕዝቦችን ያሏቸው ሲሆን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መድልዎ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. በሩሲያ ውስጥ የትም ቢሆኑ ትሁት ይሁኑ እናም ከተሳለቁ እራስዎን በአካል ለመጠበቅ አይነዱም. ከአንድ ቡድን ውስጥ ይቆዩ ወይም የታመነው የአካባቢ ግለሰብ ተይዞ ይቆዩ. የሥነ አእምሮ ደረጃዎች በሩስያ ውስጥ እየቀየሩ ነው, ነገር ግን እጅግ በዝግጅት ላይ ናቸው.

• 06/10

  ሩሲያ የጉዞ ጠቃሚ ምክር: 'የፍቅር ስሜት' ከማድረግ ተቆጠቡ

  የአንድ ጉዞ ምሽት ጉዞዎ ቀልብ የሚመስል ሊመስል ይችላል. ከሁሉም በላይ ሩሲያውያን ውብ ናቸው! ይሁን እንጂ የሩሲያ ባልሆኑ ፀረ-ህገ-መንግስታት ባልሆኑ ሰዎች መካከል ተደጋጋሚ ከሆኑ በሽታዎች (STDs) ወይም ከ STIs ውስጥ አንዱን ካጋጠሙ አንድ የአንድ ምሽት ጉዞ ወደ አንድ የህይወት ዘመን ቅዠት ሊለወጥ ይችላል. ኤድስ እና ሌሎች የወሲብ ግንኙነት ያለባቸው በሽታዎች በሩስያ ውስጥ ትልቅ ችግር ናቸው, እናም የእነሱ መጓደል ምልክት የለም.

• 07/10

  የሩሲያ ጉዞ ደህንነት ትጠብቁ-ስለ ገንዘብዎ ደውለው ይሁኑ

  ሩሲያ በምትጓዝበት ወቅት ገንዘብ አትጨምር. አንዳንድ ገንዘብ በቀላሉ ሊደረስበት በሚችል ኪስ ወይም ቦርሳ ውስጥ ያስቀምጡ, እና የተቀረው በርስዎ ሰው ላይ ወይም በሆቴል ውስጥ ተቆልፎ መቆየት. ሌቦች, የውጭ ሰዎች ምን ያህል እንዳላቸውና የት እንደሚቆዩ ለማሳየት እየጠበቁ ናቸው. ማንኛውንም የእርዳታ ቁሳቁሶች አይስጡ.

• 08/10

  የሩስያ ጉዞ የጉዞ ጠቃሚ ምክር: ፓስፖርትዎን በርስዎ ላይ ያስቀምጡ

  ፓስፖርትዎን ከእርስዎ ጋር ሁልጊዜ ለማቆየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ስለማጣት ወይም ሊሰረቅ ይችላል ብለው ሊጨነቁ ይችላሉ. ነገር ግን ለልብስዎ በሚስጥር በሰከነበት ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት - ልዩ ልብሶች ወይም የገንዘብ ቀበቶዎች ለዚህ ምቹ ናቸው. ከፖሊስ ጋር አጣብቂኝ ውስጥ ከገባዎት, ፓስፖርትዎ በላብዎ ላይ ስላልሆነ ለማሰቃየት, ለመቅጣት ወይም ለእስር ለማቅረብ ጥሩ ምክንያት ነው, እርስዎም ምንም ስህተት አልሠሩ ወይም ያላደረጉት.

• 09/10

  የሩስያ የጉዞ ደህንነት የጥንቃቄ እርምጃ: አደገኛ አካባቢዎችን ይወቁ

  ሁሉም ከተሞች እና መጥፎ ከተማዎች በጣም መጥፎ ናቸው. በሩሲያ ውስጥ በሚሄዱበት ቦታ ሁሉ የከተማው መጥፎ ቦታዎች ከከተማው ውጭ ካሉ ጓደኞች ወይም የሆቴል ሰራተኞች ጋር ያረጋግጡ. አስፈላጊ ከሆነ እነዚህ ቦታዎች በካርታው ላይ ይጋገራሉ. አብዛኛዎቹ ነዋሪዎች የውጭ አገር ሰዎች እንዴት ሊጠቀሙባቸው እንደሚገባ ማወቅ እና ለእነሱ በቀላሉ ሊገልጹላቸው እንደሚችሉ ያውቃሉ.

• 10 10

  ሩሲያ የጉዞ ምክር ለሆስፒታሉ መወገድ

  ሩሲያ ውስጥ ወደ ሆስፒታል መሄድ አትፈልግም. ምናልባት ሊኖርብዎት ይችላል, ነገር ግን እርስዎን በዚያ ላይ ሊያርፉ በሚችሉ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን ከማስተማር ያድጉ. የሩሲያ ሆስፒታኖች አንዳንድ ጊዜ ለንጽህና ደረጃዎች አያሟሉም, ዘመናዊ መሣሪያዎችን ላያገኙ እና አንዳንድ ጊዜ ቋሚ የኤሌክትሪክ ኃይል እንኳን ላያገኙ ይችላሉ.

  በሩሲያ ውስጥ ወደ ሆስፒታል ከመሄድዎ በፊት, ከመሄድዎ በፊት የክትትልዎን ወቅታዊ ያድርጉ, ከጠብጋብዎ ይርቁ, እርምጃዎን ይከታተሉ, ውሃ አይጠጡ, መድሃኒቶቻችሁን ይዘው ይምጡ, እና በአጠቃላይ አካባቢዎን ይጠብቁ.